Uzmandan kritik uyarı! Yaz sıcağında halsizliği hafife almayın

Medicana Sağlık Grubu İç Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Enver Şükrü Göncüoğlu, “Yaz mevsiminde uzun mühlet yüksek sıcaklıklara maruz kalmak, bedenin ısı istikrarını korumakta zorlanmasına sebep olabiliyor. Bilhassa nem oranının da yüksek olduğu günlerde beden, terleme yoluyla gereğince soğuyamadığında güneş çarpması riski ortaya çıkıyor. Birçok kişi bu tabloyu sıradan bir yorgunluk yahut sıcak havanın tesiri olarak değerlendirse de güneş çarpması erken devirde fark edilmediğinde önemli sonuçlar doğurabiliyor” diye konuştu. Uzm. Dr. Göncüoğlu, güneş çarpmasının kolay bir halsizlikten çok daha farklı bir tablo olduğunu belirterek şöyle dedi: “Normal yorgunlukta kişi dinlendiğinde şikayetlerinde besbelli düzelme görülür. Meğer güneş çarpmasında beden sıcaklığı yükselir, kişinin genel durumu bozulur ve belirtiler giderek ağırlaşabilir. Baş ağrısı, yoğun halsizlik, baş dönmesi, mide bulantısı ve konsantrasyon zahmeti birinci belirtiler arasında yer alır. İleri olaylarda şuur bulanıklığı, konuşma bozukluğu ve bayılma görülebilir.”

Güneş çarpmasının birtakım belirtilerinin acil kıymetlendirme gerektirdiğini belirten Uzm. Dr. Göncüoğlu, “Özellikle yüksek ateş değerli bir ikaz işareti. Beden sıcaklığının 39-40 derecenin üzerine çıkması, cildin sıcak ve kuru hale gelmesi, nabız suratında artış, şiddetli baş ağrısı ve şuur değişiklikleri güneş çarpmasını düşündürmelidir. Bu belirtiler sıradan yorgunlukta beklenen bulgular değildir” dedi.

Güneş çarpmasının bilhassa ileri yaş kümesinde daha sinsi seyredebildiğini tabir eden Göncüoğlu, yaşlı bireylerin susuzluk hissini daha geç fark edebildiğini ve bu sebeple risk altında olduğunu belirtti.

Her yaş kümesinde görülebilmesine karşın birtakım bireylerin güneş çarpmasına karşı daha hassas olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Göncüoğlu, çocukların, 65 yaş üzerindeki bireylerin, kalp ve damar hastalığı bulunanların, diyabet ve böbrek hastalarının, açık havada çalışanların, sportmenlerin ve gebelerin daha yüksek risk altında olduğunu belirtti. Uzm. Dr. Göncüoğlu, “Bu gruplarda bedenin sıcaklığa karşı verdiği karşılık daha farklı olabiliyor. Bilhassa kronik hastalığı bulunan bireylerde sıvı kaybı daha önemli sonuçlara yol açabiliyor. Bu sebeple sıcak saatlerde dışarı çıkılmaması ve nizamlı sıvı tüketilmesi büyük kıymet taşıyor” sözlerini kullandı.

Yaz aylarında sadece güneş ışınlarının değil, yetersiz sıvı tüketiminin de kıymetli bir risk oluşturduğunu belirten Göncüoğlu, bedenin terleme yoluyla önemli ölçüde sıvı ve mineral kaybettiğini söyledi. Göncüoğlu, “Susamayı beklemek gerçek bir yaklaşım değildir. Bilhassa sıcak havalarda sistemli aralıklarla su tüketilmelidir. Çay, kahve ve şekerli içecekler suyun yerini tutmaz. Kâfi sıvı alınmadığında güneş çarpması gelişme riski besbelli halde artar” diye konuştu.

Güneş çarpmasından şüphelenilen şahısların süratle serin bir ortama alınması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Göncüoğlu, “İlk müdahale hayati ehemmiyet taşıyor. Kişi gölge yahut klimalı bir ortama alınmalı, üzerindeki fazla giysiler gevşetilmeli ve beden sıcaklığının düşürülmesi sağlanmalıdır. Şuuru açık olan bireylere su verilebilir. Lakin şuur bulanıklığı, bayılma yahut yüksek ateş kelam hususuysa vakit kaybetmeden sıhhat kuruluşuna başvurulmalıdır” dedi. Güneş çarpmasının büyük ölçüde önlenebilir bir sıhhat sorunu olduğunu belirten Uzm. Dr. Göncüoğlu, “Güneşin en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarıda kalınmamalı, açık renkli ve hafif kıyafetler tercih edilmeli, şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalı, gün boyunca kâfi ölçüde su tüketilmeli ve açık havadaki fizikî aktiviteler sabah ya da akşam saatlerine planlanmalı. Ayrıyeten çocuklar ve yaşlılar sıcak ortamlarda uzun müddet bırakılmamalı” diye konuştu. Yaz aylarında görülen halsizlik ve bitkinlik hissinin her vakit temiz olmayabileceğini hatırlatan Uzm. Dr. Enver Şükrü Göncüoğlu, “Sıcak havalarda ortaya çıkan belirtiler dikkatle değerlendirilmeli. Bilhassa yüksek ateş, şuur değişikliği ve şiddetli baş ağrısı üzere bulgular varsa bunun sıradan bir yorgunluk olmadığı unutulmamalıdır” sözlerini kullandı.