Yüksek proteinli diyetlerin bütünüyle sağlıklı ömrün anahtarı olarak görüldüğü yaygın anlayış, son araştırmalarla birlikte önemli biçimde sorgulanıyor. Yeni bilimsel bulgular,…
Diyabet
Yaz aylarında açık ayakkabı ve sandalet kullanımının artmasıyla birlikte topuk çatlakları, sertleşmiş deri ve kurumuş ayaklar pek çok kişinin ortak…
Karpuzun serinleten etkisi, su içeriği ve faydalarıyla yaz sıcaklarında sağlıklı bir tercih. Dikkat edilmesi gerekenler ve kırmızı meyvenin mümkün riskleri.
İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Cemile Özsürekçi, aşırı sıcakların bilhassa 65 yaş ve üzerindeki bireylerde hayati risk oluşturabileceğini…
Hafta içi zerzevat, meyve ve baklagillerin tartıda olduğu bir beslenme sistemi benimsemenin kıymetine değinen Prof. Dr. Murat Baş, hafta sonlarında…
Yaz aylarında artan sıcaklıklar sebebiyle birçok kişinin antrenmanı bıraktığını belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ağırman, bunun…
Vitrin Hastalığı'nın ilk belirtisi olan bacak atardamarı tıkanıklığını erken fark edin; belirtiler, tedavi seçenekleri ve yaşam kalitesini korumanın yolları.
Protein ve lifi birebir anda yüksek oranda içeren besinlerin başında baklagillerin geldiğini açıklayan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Süha Çetin, hem…
Çocukluk obezitesi, ekran süresinin artışıyla ilişkili. Aktif yaşam ve sınırlı ekranla sağlıklı büyümeye odaklanan bilgilendirici rehber.
Çocukluk çağı obezitesinin sırf fazla kilodan ibaret olmadığını belirten Diyetisyen Buse Uzun Özdemir, yanlış beslenme ve hareketsiz hayatın çocukları erken…