Dijital Tuzaklar ve Doğanın Gerçeği: Gençleri Saran Sanal Kumar ve Afet Sonrası Ruh Sağlığı
Günlük hayatın karanlık yüzlerinden biri, sanal kumar bağımlılığının gençler arasında hızla yayılması. Bu modern tuzaktan korunmanın yolu, bağımlılık dinamiklerini anlamak ve erken müdahale yöntemlerini bilinçli uygulamaktan geçiyor. Medipol Üniversitesi Esenler Hastanesi’nden Uzm. Dr. Onur Yılmaz, Dünya Ruh Sağlığı Günü vesilesiyle sanal kumarın nasıl bağımlılık patikasına dönüştüğünü ve bu süreçte hangi belirtilerin öne çıktığını paylaştı. Aynı zamanda doğal afetlerin ruh sağlığı üzerindeki etkilerini irdeleyerek, dayanıklılığı güçlendirecek stratejileri aktardı.
KAYIPLARI TELEFİ DAHA ÇOK KAYBETTİRİYOR ifadesiyle bağlamı özetleyen Yılmaz, erişimin kolaylığı ve anlık haz vadisiyle sanal kumarın“davranışsal bağımlılık” olarak sınıflandırıldığını vurguluyor. Başlangıçta eğlence için başlanılan oyunların, zamanla kayıpları telafi etme dürtüsünün baskısı altında kontrolü kaybettirdiğini belirtiyor. Uzmanın gördüğü belirtiler arasında planlanandan daha uzun süre oyun sürdürme, bırakma girişimlerinin başarısız olması, sosyal çevreden uzaklaşma ve yaşanan ekonomik kayıplara rağmen oyuna devam etme isteği bulunuyor. Bu kısır döngü uyku bozuklukları, depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sorunların da kapılarını aralıyor. Bağımlılığın belirleyici özelliği olarak, kişinin bu oyunları engel olamadan tekrarlama davranışını işaret ediyorlar.
TEDAVİ YÖNTEMLERİ kapsamında Yılmaz, bağımlılıktan kurtulmak için üç unsuru bir araya getirmenin kritik olduğuna dikkat çekiyor. Psikoterapi ile risk algısının artırılması ve dürtü kontrolünün sağlanması gerekliliğinin altını çizerken, ulaşımı engellemek ve sosyal medya ile internet kullanımını kısıtlamak gibi adımların da etkili olduğunu söylüyor. Ailenin suçlayıcı olmayan ve destekleyici rol üstlenmesinin de tedavi sürecinde önem taşıdığına değiniyor. İlaç tedavisi ise özellikle kaygı, depresyon veya dürtü kontrol bozukluğu devam eden kişilerde gündeme gelebiliyor.
Dr. Onur Yılmaz, farkındalığın artması halinde kişinin bağımlılıkla başa çıkabileceğini belirtiyor: Sanal kumar bağımlılığı yalnızca bireysel değil, toplumsal bir sorun haline geliyor. Bu yüzden farkındalığın artırılması ve tedavi süreçlerinin desteklenmesi şart diyor.
“YÜZDE 22’Sİ KRONİK RUHSAL SORUN YAŞIYOR” değerlendirmesiyle travmanın kalıcı etkilerine dikkat çeken Yılmaz, 10 yıllık bir izlemde afet ve acil durumlara maruz kalan kişilerdetravma sonrası stres bozukluğu, depresyon, anksiyete bozukluğu, şizofreni veya bipolar bozukluk gibi kronik ruhsal sorunların yüzde 22 oranında görüldüğünü söyledi. Bu grubun %9’unda durumun ciddi seviyelere ulaştığına işaret eden uzman, erken psikolojik ilk yardımın, kişinin başa çıkma becerisini güçlendirerek uzun vadeli hastalıkları önleyebildiğini ekledi.
Kaynak: Yasemin
