Çocuklarda içsel gerilimi ve şiddet çağrısını ele alan uzman görüşleriyle güvenli destek yollarını keşfedin.
ruh sağlığı
Mevsimlerin enerjisiyle içsel dengeyi keşfedin: ruh hâlinizi yükselten ipuçları ve doğal ritimlere uyum sağlayan rehber.
Ramazan’da oruç süresince sağlık ipuçları, beslenme önerileri ve uzman tavsiyeleriyle sağlığınızı korumanıza rehberlik eden güvenilir panel.
Kalp ameliyatı sonrası ruhsal değişimler ve multidisipliner destekle iyileşmeyi güçlendiren güvenli, kapsamlı bir yolculuk rehberi.
Gençleri saran sanal tuzaklar ve afet sonrası ruh sağlığına dair gerçeklerle dolu, bilinçli dijital davranışlar için rehber niteliğinde bir özet.
Doğada kısa yürüyüşün ruh sağlığı üzerindeki şaşırtıcı etkisini keşfedin: stres azaltır, zihin dinginleşir ve dayanıklılık güçlenir.
Okula dönüşünde çocuk kaygısını anlamaya ve güvenli hissedilmeye odaklanan ailelere yol gösteren duygusal rehber.
Çocuklarda oyun bağımlılığı belirti, risk ve erken müdahale yollarını açıklayan güvenli, bilgilendirici bir rehber.
Psikolog Elif Zahide Gök, öfke, kaygı ve sabırsızlığın nedenlerini açıkladı. Bunaltıcı sıcaklar bu duyguların artmasına sebep olabilir.
Prof. Dr. Cihangir Akgün, tatilde çocukların uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı ve huzurlu tatil için öneriler burada!