Yaz aylarında ruh sağlığını güçlendiren 6 uygulanabilir öneri: dinlenme, sosyal destek ve günlük ritmi koruyun; sevdiğiniz aktivitelerle enerjinizi yenileyin.
Yaz
Bursa İl Sağlık Müdürlüğü'nde vazifeli Diyetisyen Tuğçe Ünal, yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, istikrarlı…
Yaz meyvelerinden en yüksek faydayı sağlayabilmek için porsiyon denetimine dikkat edilmesi gerektiğine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren,…
Uzmanlar, güneşten gelen ziyanlı ultraviyole ışınlarının sadece yaz aylarında değil, yıl boyunca cilt üzerinde tesirli olduğuna dikkat çekiyor. Dr. Öğr.…
Kemal Ekmekçioğlu ile nikah masasına oturan hoş oyuncu Gizem Karaca, geçtiğimiz sene haziran ayında birinci bebeklerini kucaklarına aldı. Hoş oyuncu,…
Aşırı koltuk altı terlemesini botulinum toksinle yaz etkisiyle kontrol edin: Uygulama süresi, etki süresi ve güvenilir ipuçları.
Meskeninizde sıcak havanın bir türlü dağılmadığını düşünüyorsanız, sorun sadece güneş ya da yalıtım olmayabilir. Pek çok kişinin fark etmediği küçük…
Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, yaz aylarında hızlanan zayıflama isteğinin yanlış diyetlerle sıhhati tehdit ettiğini belirterek, 3 ana 3 orta öğün…
Bir aya 10 kilo hedefleyen detoks suyu ile yaz yolculuğunuzda dengeli beslenmeyi ve hafifliği keşfedin.
Elie Saab 2026 Resort ve Yaz Koleksiyonları, Marina Raphael işbirliğiyle zarafetin hafif dokunuşlarını yansıtıyor; şıklıkla yazı buluşturuyor.