Uzmanlardan güneş kremi uyarısı! Yalnızca yazın değil, yıl boyunca cildinizi koruyor

Yaz mevsimiyle birlikte güneş kremi kullanımı arttı. Güneşten gelen ultraviyole ışınlara karşı yalnızca yazın değil kışın da tedbir alınması gerektiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Elif Topcu, kimlerin ne cins güneş kremi kullanması gerektiğini anlattı. Topcu, yalnızca güneş yanıkları nedeniyle değil, DNA hasarına karşı da güneş kremi kullanılması gerektiğini vurguladı. Güneş ışınlarından korunmak yalnızca güneş yanıklarına değil, cilt hastalıklarına karşı önlem almak için de büyük ehemmiyet taşıyor. İstanbul Beykent Üniversite Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Elif Topcu, güneşten gelen ultraviyole ışınlara karşı yıl boyunca güneşten gözetici krem kullanılması gerektiğini belirtti.

Kullanılan güneş kremi çeşidi kadar yanlışsız ölçüde ve yanlışsız halde kullanılmasının da kıymetini vurgulayan Topcu, şu tabirleri kullandı: “Güneş koruyucularının daha çok yazın kullanıldığını görüyoruz. Bizler de yazın daha yoğun öneriyoruz, o denli bir teamül var. Bu gerçek lakin sorun aslında güneş değil, güneşteki ultraviyole A ve ultraviyole B. Bu türlü bakarsak biz kışın da ultraviyoleyle karşı karşıya kalıyoruz. Güneşsiz alanda da ultraviyole ışınlar var. Bulutlu havada da ultraviyole yeryüzüne ve deriye ulaşıyor. Şayet bir dermatolojik hastalığımız varsa kışın bile ultraviyoleden korunmak maksatlı güneş esirgeyici kullanmamız gerekebilir.”

Güneş kremlerindeki SPF’den (Sun Protection Factor-Güneş Koruma Faktörü) çok hakikat eserin hakikat formda ve gerçek ölçüde kullanılmasının değerini vurgulayan Topcu, “SPF 30’u genelde kışın kullanmayı, yazın ise SPF 50 ve 50 +’ı tercih ediyoruz. Onaylanmış, denetlenmiş, standardize edilmiş, hakikat yerde satılan eser gerçek üründür” dedi.

Mineral (fiziksel) filtreli güneş kremleri ile kimyasal filtreli güneş kremleri arasındaki farkı anlatan Topcu, “En düzgün ve süratli koruyuculuk sağlayanlar, fizikî (mineral filtreli) eserler. İçinde titanyum dioksit ve çinko oksit bulunan pek çok eser var. Bütün bunlar uygun koruyucuya sahiptirler. Bunların da birtakım meşakkatleri var. Sürüldüğünde ciltte beyaz katman oluyor. Bir de kimyasal filtreli olanlar var. 2019-2022 arasında hem FDA (Food and Drug Administration) hem Avrupa Birliği (AB) bunların eser içindeki oranlarını düzenledi ve ‘Şu orandan daha fazlası olamaz’ dedi.

Yani hem fizikî hem de kimyasal filtreli olanlarda artık bir standart var. Kimyasal filtreli olanların avantajı, daha kolay uygulanabiliyor ve kozmetik açıdan daha kabul edilebilir olması” tabirlerini kullandı.

Kimlerin fizikî, kimlerin kimyasal filtreli güneş kremi kullanması gerektiğine dair tavsiyelerde bulunan Dr. Öğr. Üyesi Elif Topcu, “Çocuklar, hamileler, melazma tedavisi ya da dermatolojik birtakım hastalık tedavisi görenler, fizikî bariyeri fazla olan eserleri kullanabilir. Hiçbir sorunu olmayan, kendini yalnızca güneş yanığından korumak isteyenler dozu denetlenmiş, onaylanmış ve standartlaştırılmış kimyasal filtreler de kullanabilir. Değerli olan hangi bireye hangi eseri, hangi yaşta seçeceğimiz” dedi.

C vitamini serumlarının güneş kremlerini destekleyici bir eser olabileceğini belirten Topcu, “C vitamini çok düzgün bir antioksidan. Güneş koruyucuları epeyce destekleyici diyebiliriz. Gündüzleri evvel nemlendiricimizi, C vitaminli serumumuzu, üstüne de bir güneş kollayıcı kullanabiliriz” dedi. Retinoik asit içeren eserlerin ise yaz aylarında daha dikkatli kullanılması gerektiğinin belirten Dr. Öğr. Üyesi Elif Topcu, “Retinoik asidin yaz aylarında genel olarak kullanılmasını tavsiye etmiyoruz. Bu, hasta ya da danışan ile tabip arasında planlanması gereken bir ürün” diyerek retinoik asit kullanımına karşı ihtarlarda bulundu.

Dr. Öğr. Üyesi Elif Topcu, yalnızca güneş yanıklarına karşı değil, hastalıklardan korunmak için de sistemli güneş kremi kullanımının ehemmiyetini vurgulayarak şu sözleri kullandı: “Hep güneşten korunmaya çalışıyoruz ancak gayemiz yalnızca güneş yanıklarından korunmak olmasın.

Aslında kronik bir ultraviyole maruziyeti olduğunu ve bunun güneş yanığından da öte DNA hasarı yapabileceğini ve bu DNA hasarının uzun vadede deri kanserlerine ya da cilt hasarına sebep olabileceğini unutmamamız gerekiyor. Maksadımız yoğun ultraviyoleden korunmak, DNA’mızı koruyabilmek ve cildimizde ekstra deri hastalıkları oluşmasını, tahminen de cilt kanserini engellemek olmalı. Yalnızca güneş yanığı üzere düşünmeyelim, uzun vadeli bir sıhhat yatırımı üzere düşünelim.”