Diyabet teşhisi sonrası meyvelere büsbütün veda etmek zorunda değilsiniz. Yanlışsız cinsler seçildiğinde kan şekerini süratle yükseltmeden tatlı muhtaçlığını karşılamak ve…
Şeker
Kuru ve mat görünen dudaklar, dirsekler ve eller, bilhassa mevsim geçişlerinde cildin daha bakımsız görünmesine sebep oluyor. Meyyit deri birikimiyle…
Sıhhat açısından dondurmanın tüketiminde eserin içeriği, porsiyonu ve tüketim sıklığına dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt.…
Yaz aylarının ve tatlıların vazgeçilmezi taze çilekler, gerçek bir baharat dokunuşuyla şeker eklenmişçesine yoğun bir tatlılığa kavuşur. Tabaklara eklenecek tek…
Yaz aylarında birçok kişinin daha çabuk doyduğunu ve yemek yeme isteğinin azaldığını belirten Diyetisyen Safiye Keskin, bunun temel sebebinin bedenin…
Hurmanın beyaz şekere nazaran çok daha besleyici bir alternatif olduğunu belirten Prof. Dr. Muhsin Konuk, içerdiği lifler, vitaminler ve minerallerle…
Limonatanın oda sıcaklığında en fazla 1–2 saat inançla kalabileceğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit İspiroğlu, açıkta bekleyen…
Yaz sıcakları bastırınca herkesin aklına tıpkı soru düşüyor: Agdaya gitmeden, jiletle uğraşmadan, cildi yormadan istenmeyen tüylerden nasıl kurtulurum? Toplumsal medyada…
İçerdiği lif, bitkisel protein, vitamin ve minerallerle tam bir şifa deposu olan aşurenin aşırı tüketiminden kaçınmak gerektiğine dikkat çeken Beslenme…
Market reyonlarında ya da manav tezgahlarında meyve seçerken birden fazla kişinin aklından birebir soru geçiyor. Taze meyve mi daha sağlıklı,…