Yaz aylarında artan sıcaklık, terleme ve güneş maruziyetinin akneye eğilimli bireylerde şikâyetleri artırabildiğini söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşenur Şam Sarı,…
alışkanlık
Çocuklarda sağlıklı beslenme alışkanlıklarının erken yaşta kazandırılmasının değerine değinen Uzm. Dr. Yusuf Altınkaynak, bu durumun ömrün ilerleyen devirlerinde kalp ve…
Çocukluk çağı obezitesinin sırf fazla kilodan ibaret olmadığını belirten Diyetisyen Buse Uzun Özdemir, yanlış beslenme ve hareketsiz hayatın çocukları erken…
Gebelik ve menopoz süreçlerine ait bilgiler veren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Üstün, "Geç evlilikler, geç doğumlara…
Motivasyonu başlamakla sınırlamayın; başladıktan sonra harekete geçmenin stratejileriyle hedeflerinize hızlı adımlar atın.
Diyetisyen Hande Selin Ok, son yıllarda popülerleşen zayıflama iğnelerinin obezite tedavisinde tesirli olabildiğini lakin bilinçsiz kullanımın önemli sıhhat meselelerine yol…
Mutfakta yemek hazırlarken bir yandan da tezgahı silip ortalığı toparlayanları sık sık görürüz. Bu davranışın birçok vakit paklık alışkanlığı ile…
6-6-6 yürüyüş rutinini anlamanın en kolay yolu: disiplinli günlük alışkanlıkla sağlık faydalarını keşfedin ve zihinsel- bedensel denge kazanın.
Yemek sonrası sağlığınızı korumak için kaçınmanız gereken 7 alışkanlık ve bunların sağlık üzerindeki etkilerini öğrenin. Sağlıklı yaşam için ipuçları burada.
Hayatınızı kısaltabilecek 5 zararlı alışkanlığı keşfedin. Sağlıklı yaşam için bu alışkanlıklardan nasıl kaçınacağınızı öğrenin!
- 1
- 2