Tatilde değişen sistem kalbi zorluyor! Bu belirtiler varsa gecikmeyin

Uykusuzluk ve gerilim kalbi zayıflatıyor

“Düzensiz uyku, yoğun fizikî ve duygusal gerilim, susuz kalma ve geç saatlere kadar süren cümbüş programları bir araya geldiğinde kalbin elektriksel istikrarını bozarak ritim bozukluklarına taban hazırlayabilir” diyen Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Uykusuzluk ve gerilim adrenalin seviyelerini artırarak kalbi daha hassas hale getirir. Susuz kalmaya bağlı elektrolit dengesizliklerinin de bu tabloya eklenmesiyle, bilhassa kalbin sistemsiz ve birçok vakit süratli atmasına yol açan atriyal fibrilasyon üzere ritim bozukluklarının görülme riski bariz halde artabilir. Bu sebeple tatil periyotlarında kâfi uyumak, bol su içmek ve bedeni aşırı zorlamaktan kaçınmak kalp ritmini korumak açısından kıymetli” dedi.

Gecikmeden sıhhat kuruluşuna başvurulmalı

Tatil devirlerinde değişen günlük tertip, uykusuzluk, gerilim, susuz kalma ve yoğun yemek yeme üzere alışkanlıklar kalp ritmini olumsuz etkileyebilir. Hatta o denli ki daha evvel besbelli bir kalp hastalığı olmayan şahıslarda bile bu etkenler sebebiyle ortaya çıkabilen süreksiz ritim bozukluklarının tatil kalbi sendromu olarak isimlendirildiğini lisana getiren Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “En sık görülen ritim bozukluğu, kalbin sistemsiz ve birden fazla vakit süratli atmasına yol açan atriyal fibrilasyondur. Uzun süren çarpıntı, göğüs ağrısı yahut bayılma durumunda gecikmeden bir sıhhat kuruluşuna başvurulmalı” dedi.

Riski azaltmak mümkün

Çoğu vakit önlenebilir olan tatil kalbi sendromu bilhassa yaz aylarında, bayramlarda ve uzun tatillerde daha sık görülüyor. Bu sendromun sadece ileri yaştaki şahıslarda yahut kalp hastalarında değil, daha evvel kalp sorunu yaşamamış şahıslarda de ortaya çıkabileceğinin altını çizen Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Riski azaltmak kâfi su içmek, sistemli uyumak, aşırı kafein ve güç içeceğinden kaçınmak değerlidir. Ağır ve yağlı öğünler yerine istikrarlı beslenmek, aşırı sıcaklarda yoğun fizikî aktiviteyi sınırlamak ve mevcut kalp hastalığı olan bireylerin ilaçlarını tertipli kullanmaları da koruyucudur” bilgilerini verdi.

Soğuk terleme alarm olabilir

Tatil kalbi sendromunda en sık görülen belirtilerden bahseden Koylan, “Ani başlayan çarpıntı, kalp atışlarının sistemsiz yahut çok süratli hissedilmesi, nefes darlığı, baş dönmesi, halsizlik ve göğüste rahatsızlık en yaygın karşılaşılan semptomlar arasında. Kimi şahıslarda bu yakınmalar kısa müddette resen düzelebilse de çarpıntının uzun sürmesi, göğüs ağrısı, bayılma yahut bayılacak üzere olma, şiddetli nefes darlığı ya da soğuk terleme üzere bulgular önemli bir ritim bozukluğuna yahut kalp krizine işaret edebilir. Bu durumda vakit kaybetmeden bir sıhhat merkezine başvurulması, erken teşhis ve tedavi açısından büyük ehemmiyet taşır” biçiminde konuştu.

Belirtilerden evvelki tetikleyiciler belirlenmeli

Tanı sürecinde öncelikle belirtilerin ne vakit başladığı ve son günlerde aşırı alkol tüketimi, uykusuzluk, yoğun gerilim yahut susuz kalma üzere tetikleyicilerin bulunup bulunmadığın kıymetlendirilmesi gerektiğini açıklayan Koylan, “Fiziki muayenenin akabinde ritim bozukluğunun cinsini belirlemek için elektrokardiyografi yani EKG çekilir. Gerekli durumlarda 24–48 saatlik Holter ritim kaydı, kan testleri, elektrolit seviyeleri, tiroit işlevleri ve kalp kası hasarını pahalandıran incelemeler yapılabilir. Ekokardiyografi ile kalbin yapısal olarak sağlıklı olup olmadığı da araştırılır. Tatil kalbi sendromu tanısı; ritim bozukluğunun süreksiz bir tetikleyicinin akabinde ortaya çıkması, altta yatan yapısal bir kalp hastalığının saptanmaması ve uygun tedaviyle ritmin düzelmesiyle konabilir. Kalıcı ritim bozukluğu yahut yapısal kalp hastalığı bulunan bireylerde ise daha kapsamlı kıymetlendirme ve uzun vadeli takip gerekebilir” dedi.