Polenler sandığımızdan daha yakın! Meskende inançta miyiz?

Dışarıyla hudutlu değil

Burun akıntısı, uzayan öksürük, hapşırma, gözlerde sulanma, kaşıntı hatta nefes almada zorluk üzere şikayetlerin bahar mevsiminde yaygınlaştığını, kimi şahıslarda astım ataklarını da tetikleyebildiğini söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Baykal Tülek, bilhassa ilkbaharda artan polenlerin sırf dışarıyla sonlu kalmadığını, meskenin içinde de saklı ve kıymetli bir tehdit oluşturduğunu vurguladı. Prof. Dr. Baykal Tülek, bahar alerjisinde gerçek sanılan 8 yanlışı sıraladı.

1-Pencereyi açıp meskeni havalandırmak her vakit yeterlidir: YANLIŞ!

Temiz hava almak sağlıklı olsa da polen yoğunluğunun yüksek olduğu bahar aylarında açık pencereler tam bilakis alerjenleri içeri taşır. Bilhassa sabah saatlerinde havalandırma yapmak, meskenin içindeki polen yükünü artırabilir. Bu nedenle havalandırma saatleri ve metodu mevsime nazaran planlanmalıdır.

2-Maske yalnızca viral enfeksiyonlu hastalar için gereklidir: YANLIŞ!

Pandemiyle birlikte hayatımıza giren maskeler, aslında alerji hastaları için de değerli bir hamidir. Birden fazla kişinin tercih etmediği maske kullanımı, kolay ancak tesirli bir korunma sistemidir. Bilhassa ağır polen periyotlarında dışarıda maske kullanmak ya da süpürge filtresi paklığı üzere ağır alerjene maruz kalma anlarında maskeler solunan alerjen ölçüsünü azaltabilir. 

3-Alerji vakitle tabiatıyla geçer: YANLIŞ!

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Baykal Tülek “Bazı şahıslar belirtilerin vakitle azalacağını düşünerek doktora başvurmaz, tedbir almayı erteler. Halbuki denetim altına alınmayan alerji, vakitle daha şiddetli hale gelebilir ve alt teneffüs yollarını etkileyerek astım üzere daha önemli hastalıklara yer hazırlayabilir. Alerjiye karşı erken tedbir almak ve süreci gerçek yönetmek bu nedenle büyük ehemmiyet taşır” diyor.

4-Burun açıcı spreyler ne kadar çok kullanılırsa o kadar düzgün gelir: YANLIŞ!

Hızlı rahatlama sağladığı için sık tercih edilen burun açıcı spreyler, bilinçsiz kullanıldığında tam zıddı tesir yaratabilir. Uzun vadeli kullanım burunda “geri tepme” tesirine yol açarak tıkanıklığı artırabilir ve bağımlılık gibisi bir tablo oluşturabilir. Bu nedenle bu tıp eserler kısa vadeli ve denetimli kullanılmalıdır.

5-Alerji yalnızca baharda olur: YANLIŞ!

Bu en yaygın yanılgılardan biridir. Bahar aylarında polenler arttığı için şikayetler belirginleşse de alerji yılın yalnızca bu periyoduna mahsus değildir. Mesken tozu akarları, küf, evcil hayvan tüyleri ve hava kirliliği üzere faktörler dört mevsim tesirini sürdürebilir. Bu nedenle sırf bahara odaklanmak, alerjinin gerçek kaynağını gözden kaçırmaya neden olabilir.

6-Polene karşı konut içinde inançtayız: YANLIŞ!

Sanılanın tersine polenler yalnızca dış ortamda kalmaz. Saç, cilt ve kıyafetler aracılığıyla meskenin içine taşınır ve bilhassa yatak, koltuk ve perdelerde tutunarak tesirini sürdürür. Kişinin dışarı çıkmadığı günlerde bile şikayetlerinin devam etmesine neden olabilir. Bu nedenle meskene dönüşte duş almak, kıyafet değiştirmek ve ortam hijyenini sağlamak en az dışarıdaki korunma kadar kıymetlidir.

7-Alerji yalnızca burun akıntısı ve hapşırmadan ibarettir: YANLIŞ!

Alerji, sadece kolay bir nezle üzere düşünülmemelidir. Gözlerde kaşıntı ve sulanma, uzayan öksürük, göğüste sıkışma, nefes darlığı, uyku bozukluğu ve günlük performansta düşüş üzere çok daha geniş bir tesir alanına sahiptir. Bilhassa astım ile bağlı durumlarda, alerji önemli teneffüs sorunlarına yer hazırlayabilir.

8-İlaçlar tek başına kafidir: YANLIŞ!

Prof. Dr. Baykal Tülek “Alerji tedavisinde ilaçlar kıymetli olsa da tek başına kâfi değildir. Ne bir hava filtresi ne de tek bir ilaç tüm sorunu ortadan kaldırır. Çevresel tedbirlerle desteklenmeden, yalnızca süreksiz rahatlama sağlar. Kalıcı düzgünlük hali için; alerjenle temasın azaltılması, hayat alanının düzenlenmesi ve günlük alışkanlıkların gözden geçirilmesi gerekir. En tesirli yaklaşım, gerçek tedavi ile hakikat hayat tertibinin birlikte uygulanmasıdır” diyor.

Bahar alerjisine karşı 10 tesirli önlem!

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Baykal Tülek, bahar alerjisine karşı 10 tesirli tedbiri şöyle sıralıyor;

1-Polenlerin ağır olduğu periyotlarda dışarı çıkarken maske ve güneş gözlüğü takmak

2-Dışarıdan geldikten sonra duş almak ve kıyafet değiştirmek

3-Burun içini salin solüsyonu (serum fizyolojik) ile temizlemek

4-Ev ve araçta camları kapalı tutmak

5-Polen filtreli hava temizleyicileri kullanmak

6-Çamaşırları dışarıda kurutmamak

7-Evde nem oranını denetim altında tutmak

8-Nevresimleri en az 60 derecede yıkamak,

9-Toz tuttuğu için konutta halı ve peluş oyuncak bulundurmamak

10-Doktorun önerdiği tedavi metodunu uygulamak