Bağışıklık Destekleyici Takviyelerde Kişisel Değerlendirme Önemlidir
Son dönemde vitamin ve mineral takviyelerine olan ilginin artması, bilinçsiz kullanımın sağlık açısından yeni riskler doğurabileceğini gösteriyor. Özellikle COVID-19 sonrasında bağışıklık sistemini güçlendirme amacıyla takviye ürünlerine yönelenlerin sayısı artış gösterdi. Ancak uzmanlar, her eksikliğin aynı şekilde giderilemeyeceğini vurgulayarak kişiye özel bir yaklaşım gerektiğini dile getiriyor.
İstanbul Eczacı Odası Yönetim Kurulu Üyesi Eczacı Simla Dilara Sezgin, eczanelerde çeşitli markalarda pek çok vitamin ve mineralin temin edilebildiğini ifade ediyor. Önemli olan iki kriter olarak kaliteli ürüne ulaşım ve gerçek ihtiyaç sahiplerinin doğru ürünü kullanması gerektiğini belirtiyor.
Magnesium eksikliğiyle ilgili örnek veren Sezgin, kas krampları yaşayan herkesin doğrudan magnezyum kullanmaya başlamaması gerektiğini, önce eksikliğin test edilmesinin şart olduğunu belirtiyor. Geçmişte multivitaminlerin daha yaygın kullanıldığını hatırlatan Sezgin, bugün ise kişiye özel tedavi yaklaşımının ön plana çıktığını ifade ediyor. Ancak birkaç eksikliği olan bir kişinin sadece bu eksikliklere odaklanmasının daha etkili bir yaklaşım olduğunu vurguluyor.
