Ankilozan Spondilit ve Bel Ağrısında Erken Tanı ile Bütüncül Tedavi Yaklaşımı

Sabah yataktan kalkarken başlayan bel ağrısı ve hareketle birlikte artıp sonra azalması, bir hastalığın belirtileri olarak dikkat çekiyor. Fizyoterapist ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. İrfan Koca, bu belirtilerin erken fark edilmesi halinde bireye özel planlanan bütüncül tedaviyle yaşam kalitesinin belirgin şekilde iyileştirilebileceğini belirtiyor.

Ankilozan spondilit, omurgayı ve leğen kemiği eklemlerini etkileyen kronik bir iltihaplı romatizmal hastalık olarak tanımlanıyor. Genelde 20-40 yaş aralığında başlangıç gösterdiğini ve erkeklerde daha sık görüldüğünü ifade eden Koca, sabahları sürüp giden tutukluğun dinlenme ile artıp hareket edinçe azalan bir karakter sergilediğini vurguluyor. Bu belirtiler uzun süre devam ederse mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini ekliyor.

Bel ağrısının çoğu zaman kas zorlanması veya bel fıtığıyla karıştırılabildiğini belirten hekim, tanı konulmasındaki gecikmenin omurgada kalıcı hareket kısıtlılığına, duruş bozukluklarına ve günlük yaşam aktivitelerinde belirgin azalmaya yol açabileceğini belirtiyor.

Tedavinin amacı yalnızca ağrıyı dindirmek değil; omurga hareketliliğini korumak ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaktır. Bu süreçte ilaç tedavisi tek başına yeterli değildir. Düzenli egzersiz, fizik tedavi ve rehabilitasyonun yanı sıra hastaya özel planlanan bütüncül tedavi yaklaşımı da önemli rol oynar. Manuel terapi, akupunktur, nöralterapi ve ozon tedavisi gibi uygulamalar ise bireyin tedavi planına uygun olarak eklenebilir.

Yaşam tarzı düzenlemelerinin tedavide ayrılmaz bir parçası olduğuna değinen Koca, beslenmenin de önemli bir payı olduğunu ifade ediyor. Rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak doğal ve dengeli bir beslenme benimsenmesi; sebze, kaliteli protein ve sağlıklı yağlardan oluşan bir öğün düzeninin inflamasyon kontrolü açısından faydalı olduğunu ekliyor. Ayrıca bağırsak sağlığını destekleyen beslenme alışkanlıkları, ideal kilo takibi, sigara bırakma, yeterli uyku ve stres yönetiminin bütüncül tedavinin temel unsurları arasında bulunduğunu belirtiyor.

Koca, “Sabah bel ağrısı ve tutukluğu çoğu zaman önemsenmiyor. Oysa özellikle genç erkeklerde görülen, üç aydan uzun süren, dinlenmekle artan ve hareket ettikçe azalan bel ağrısı ankilozan spondilit için önemli bir uyarıdır. Erken tanı ve kişiye özel planlanan bütüncül tedaviyle hastalar omurga hareketlerini koruyabilir ve daha aktif, kaliteli bir yaşam sürdürebilirler.” şeklinde konuştu.