Saç Sağlığı İçin Güncel ve Uygulanabilir Bakım İpuçları
Fazla ve yüksek ısıya maruz kalma, kimyasal kullanımı ya da mevsimsel değişiklikler saçlarınızda yıpranmaya yol açabilir. Ancak rutininizde yapacağınız birkaç değişiklikle daha sağlıklı sonuçlar elde edebilirsiniz.
1- Şampuan Seçimine Dikkat Saçlarınızı temizlerken içeriklere dikkat etmek önemlidir. Sülfat ve paraben içermeyen, nemlendirme sağlayan formüller saçınızın daha az yıpranmasına yardımcı olur.
2- Nemlendirici Kremler ve Maskelerle Destek Kuru uçları azaltmak için saç kremlerinden faydalanmanız gerekir. Haftanın bazı günlerinde duş öncesi maske kullanımı saçınızın sertliğini azaltabilir. Saçı yine temiz içerikli kremlerle nemlendirmek, saç yapısına zarar vermeden yumuşatma sağlar.
3- Isı Kullanımını Sınırlayın Saçlarınızın şekillendirilmesi için ısı uygulamaları tercih etmek cazip olabilir; fakat fön, maşa veya düzleştirici gibi yüksek ısılı işlemler saçınıza daha fazla zarar verebilir. Bunun yerine düşük ısıda kurutmayı ya da doğal kurumasını beklemeyi deneyebilirsiniz.
4- Islak Zamanlarda Taramaktan Kaçının Islakken saç telinin suyu emmesi elastikiyet kazandırır ve bu da kırılmayı kolaylaştırabilir. Islakken tarama işlemini ertelemek, saç tellerini korumaya yardımcı olur.
5- Beslenmenizi Gözden Geçirin Sağlıklı beslenme saç, cilt ve tırnak için önemli katkılar sağlar. Gün içinde yeterli su alımını ve yararlı gıdaları tüketmeye özen gösterin.
