Sonbaharın sevilen atıştırmalıklarından kabak çekirdeği, sadece lezzetiyle değil, içerdiği besin kıymetleriyle de dikkat çekiyor. Uzmanlara nazaran kabak çekirdeğini nizamlı olarak…
Kan şekeri
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Cemal Ergin, Türkiye’de kişi başı günlük şeker tüketiminin 100-150 grama ulaştığının belirtildiğini söyleyerek aşırı tüketimin obezitenin…
Günlük şeker tüketiminin sırf tatlı ve çaya eklenen şekerle sonlu olmadığını belirten Uzm. Dr. Hilal Yıldırım Deryol, paketli besinler, hazır…
Mutfakların vazgeçilmezi olan ve bilhassa soğuk havalarda el altından eksik edilmeyen keçiboynuzu pekmezi, güçlü içeriğiyle dikkat çekmeye devam ediyor. Halk…
Beyin sağlığını güçlendiren yaşam tarzı ve beslenme stratejileriyle uzman tavsiyelerini keşfedin: hafıza, odak ve genel zindeliği destekleyin.
Sıhhat Bakanlığınca 3-9 Eylül Halk Sağlığı Haftası kapsamında anne ve çocuk sıhhatinden aşıya, bağımlılıkla çabadan kronik hastalıkların denetimine, sağlıklı beslenmeden…
Milyonlarca kişinin kilo verme ümidi haline gelen ‘zayıflama iğnesi’ olarak bilinen GLP-1 grubu ilaçların, toplumsal medyadan etkilenerek ya da arkadaş…
Portakal suyunun hücreler üzerindeki tesirlerinin araştırıldığını söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Halil Genç, yapılan çalışmada portakal suyunun kimi genlerin çalışma…
Humusun çok yönlü rolünü keşfedin: protein, lif ve sağlıklı yağlar bir arada, dengeli beslenmede kilit destek sağlar.
Yüzde 90’dan fazlası sudan oluşan karpuz, sıcak yaz günlerinde ferahlatıcı ve besleyici bir seçenek olarak öne çıkıyor. Lakin uzmanlar, “Nasıl…