Ramazan Sonrası Sıvı Dengenizi ve Böbrek Taşı Riskinizi Gözden Geçirin
Ramazan boyunca uzun saatler süren susuzluk, böbrek taşı şikayetlerinde artışa yol açabiliyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Cevper Ersöz, yeterli sıvı alınmadığında idrarın koyulaştığını ve kristal oluşumunun tetiklendiğini belirtti. İftar ile sahur arasında zamana yayılarak en az 2-2,5 litre su içilmesi gerektiği konusunda uyarıda bulundu.
İftar sonrası yanlış içeceklerle susuzluğu gidermeye çalışmak, böbrek sağlığına zarar verebiliyor. “Çok sıvı alıyorum” diye düşünüp asitli içecekler, şekerli meyve suları ve aşırı çay-kahve tüketimi, nem ihtiyacını karşılamadığı gibi böbrek taşı oluşumunu da tetikleyebiliyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi’nden Doç. Dr. Cevper Ersöz, idrar yoğunluğunun artmasının taşı tetikleyebileceğini vurguladı.
ASİTLİ VE ŞEKERLİ İÇECEKLER SUYUN YERİNE GEÇMEZ! Böbrek taşı öyküsü bulunanlar, ailesinde taş olanlar ve daha önce taş düşürenler risk grubundadır. Doç. Dr. Ersöz, özellikle şu tavsiyeyi paylaştı: “İftar ile sahur arasında en az 2–2,5 litre su tüketilmeli; sıvılar zamana yaydırılarak içilmelidir. Asitli ve şekerli içecekler suyun yerini almamalı. İşlenmiş, tuzlu ve aşırı proteinli gıdalardan da kaçınılmalı.”
Taş kırma ve tedavi konularında dikkat edilmesi gerekenler Hastalar, aktif taş hastalığı veya yakın zamanda taş operasyonu geçirmişlerse oruç tutmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır. Belirti olarak mide bulantısı, kusma ile başlayan yan ağrıları, idrarda kanama ve ateş gibi şikayetler ortaya çıkarsa acil servise başvurulmalı ve bir üroloji hekimi tarafından değerlendirme yapılmalıdır. Pek çok küçük taş kendiliğinden düşebilir; ancak 4 milimetreden büyük taşlarda müdahale gerekebilir. Böyle durumlarda genellikle endoskopik yöntemler tercih edilir ve idrar yoluyla lazer enerjisiyle taş kırma işlemleri uygulanır.
Bu süreçte kısmi ve uzun vadeli tavsiyeler için doktorunuza başvurmayı ihmal etmeyin.
