Diş Plağından Kurtulmanın Doğal Yolları

Birçok kişi, diş plağından kurtulmanın zorlu bir süreç olduğunu düşünse de aslında doğal yöntemlerle bu sorunu hafifletebilir ve önleyebilirsiniz. Diş plağı, yetersiz diş fırçalama alışkanlıklarından kaynaklanabileceği gibi diğer faktörlerden de oluşabilir. Plakların diş eti çizgisinin altına yayılması durumunda diş taşı oluşabilir ve uzun vadede çeşitli diş eti problemlerine yol açabilir.

Dr. Eric Berg, tartarın aslında bir biyofilm tabakası olduğunu belirtmektedir. Bu biyofilmler, bakterileri barındıran kalsiyum yuvalarının bir kombinasyonudur. Bu yuvalarda bulunan bakteriler, bağışıklık sistemine ve antibiyotiklere karşı dirençli olabilirler ve zamanla diş iltihabına neden olabilirler.

Biyofilmlerin çoğalması vücutta çeşitli belirtilere neden olabilir. Bu belirtiler arasında ağız kokusu, diş eti çekilmesi ve iltihaplanma gibi sorunlar yer alabilir. Diş plağına karşı gelişen biyofilmleri temizlemek için bazı çözüm yolları denenebilir. Eğer dişlerinizde çok fazla tartar oluşumu varsa, önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

• Ksilitol: Alkol şekeri olan ksilitol, biyofilm oluşumunu önleyici özelliklere sahiptir. Ksilitol içeren sakızlar diş plağı oluşumunu azaltabilir.
• Baharatlar: Biberiye, karanfil, kekik yağı, sarımsak, zerdeçal ve tarçın gibi baharatlar, diş tartarı oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.
• Karbonat ve Hidrojen Peroksit Karışımı: Dr. Berg, karbonat, hidrojen peroksit ve su karışımının diş tartarını azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtmektedir. Bu karışımın diş taşını parçalayabileceği ve biyofilm oluşumunu engelleyebileceği söylenmektedir.
• K2 Vitamini: Yapılan bir araştırmaya göre, K2 vitamini diş plağı oluşumunu önlemede etkili olabilir. D3 vitamini ile birlikte alınması önerilen K2 vitamini, dişlerin iç yüzeyini daha pürüzsüz hale getirebilir.

Diş plağından kurtulmak için hazırladığınız doğal karışımı macun kıvamında dişlerinizi fırçalayarak düzenli kullanım sağlayabilirsiniz. Bu sayede dişleriniz daha sağlıklı ve temiz olacak, ağız kokusu, iltihap ve çürük problemlerinden korunabilirsiniz.