Sonbahar ve ilkbahar aylarında saç fırçasında ya da duş masrafında her zamankinden daha fazla saç teli görmek birçok kişiyi endişelendiriyor.…
Vitamin
Yaz aylarında bayanların daha sık regl düzensizliği yaşadığını söyleyen Op. Dr. Elif Tozkır, değişen regl döngüsünde dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
Tıpta “tinnitus” olarak isimlendirilen kulak çınlaması, dış ortamda rastgele bir fizikî ses kaynağı bulunmamasına karşın kişinin kulaklarında yahut kafasının içinde…
İçerdiği lif, bitkisel protein, vitamin ve minerallerle tam bir şifa deposu olan aşurenin aşırı tüketiminden kaçınmak gerektiğine dikkat çeken Beslenme…
İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Fatma Gülçin Özalp, yaz sıcaklarının yaşlı bireylerde susuzluk, kas kaybı ve yetersiz beslenme riskini artırdığına…
Yaz meyvelerinden en yüksek faydayı sağlayabilmek için porsiyon denetimine dikkat edilmesi gerektiğine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren,…
Market reyonlarında ya da manav tezgahlarında meyve seçerken birden fazla kişinin aklından birebir soru geçiyor. Taze meyve mi daha sağlıklı,…
Saçın güçlü, parlak ve sağlıklı görünmesi sırf kullanılan eserlere değil, günlük bakım alışkanlıklarına da bağlı. Uzmanlar, gerçek yıkama, nazik tarama…
Karpuz: yazın serinleten, sağlıklı hidrasyon ve enerji veren kalp dostu bir seçim. Lezzetli, düşük kalorili ve su açısından zengin avantajlar.
Turpun şifa dolu yolculuğu: Bağışıklık ve sindirim dostu kök sebze hakkında bilinçlendirici içerik; sağlıklı beslenme ipuçları ve pratik tarif önerileriyle…