İş stresi ve tükenmişliğin gizli yolculuğu: Belirtiler, risk grupları ve çözüm yollarını keşfedin; günlük yaşamda denge için pratik öneriler.
Risk
Limonatanın oda sıcaklığında en fazla 1–2 saat inançla kalabileceğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit İspiroğlu, açıkta bekleyen…
Saklı obezitenin dış görünüşle kolay fark edilmediğini belirten Diyetisyen Beste Mum, bazı belirtilerin aileler için değerli ipuçları oluşturabileceğini söyledi.
Son vakitlerde toplumsal medyada tuvalette geçirilen müddetin hemoroide yol açma riskleri sıkça konuşuluyor. Lakin uzmanlara nazaran asıl risk, dakikalar değil…
İlerleyen yaşla birlikte organla sistem rezervlerinde yaşanan azalma ve değişimlerin nizamlı denetimleri çok daha kıymetli hale getirdiğine dikkat çeken İç…
Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Emre Salabaş, araçlardaki koltuk ısıtma sistemlerinin uzun müddetli kullanımının sperm kalitesini düşürebileceğine dikkat çekiyor. Bilhassa çocuk…
Uzmanlara nazaran günde 8 saatten fazla hareketsiz kalmak demans riskini artırırken, nizamlı hareket ve istikrarlı uyku alışkanlıkları beyin sıhhatini müdafaada…
Amerikan Kalp Derneği (AHA) ve ACC, 8 yıl sonra ezber bozan bir değişikliğe gitti. Artık yalnızca ‘iyi’ ve ‘kötü’ kolesterol…
Mutfaklara zarafet katan, tatlıları bir üst düzeye taşıyan karamel, o eşsiz rengi ve ağır aromasıyla hepimizin favorisi. Sıradan bir tanımı…
Gündelik hayatta sıkça başvurulan ağrı kesici kümelerinin, tıbbi kontrol dışında ve önerilen dozun üzerinde tüketilmesi, bedende geri dönülemez hasarlara yol…