Humusun çok yönlü rolünü keşfedin: protein, lif ve sağlıklı yağlar bir arada, dengeli beslenmede kilit destek sağlar.
Lif
Masa başında çalışanların gün içinde sıkça yöneldiği yüksek kalorili atıştırmalıklar, kısa müddetli tokluk sağlarken kilo denetimini zorlaştırabiliyor. Uzman Diyetisyen Ayça…
Çelik'in Balık Pazarında lif satarken görüntülenmesi şaşırtan anlar; güvenlik, etik ve iş dünyasıyla ilgili çarpıcı detaylar.
Hurmanın beyaz şekere nazaran çok daha besleyici bir alternatif olduğunu belirten Prof. Dr. Muhsin Konuk, içerdiği lifler, vitaminler ve minerallerle…
Bilhassa TikTok ve Instagram'da milyonlarca kere izlenen görüntülerde bu doğal içeceğin cildi güzelleştirdiği, bağırsakları temizlediği, kan şekerini dengelediği ve hormonları…
Protein ve lifi birebir anda yüksek oranda içeren besinlerin başında baklagillerin geldiğini açıklayan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Süha Çetin, hem…
Market reyonlarında ya da manav tezgahlarında meyve seçerken birden fazla kişinin aklından birebir soru geçiyor. Taze meyve mi daha sağlıklı,…
Yalnızca 1 elbisenin 1000 altın bedelinde olduğunu hayal edebiliyor musunuz? Dünyanın en değerli ve kıymetli markaları bir yana, midyenin altın…
Hızlı yiyeceklerin kalbe etkisini uzman uyarılarıyla ele alın; sağlıklı alternatifler ve kalp dostu ipuçlarıyla bilgilendirici bir rehber.
Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, yaz aylarında hızlanan zayıflama isteğinin yanlış diyetlerle sıhhati tehdit ettiğini belirterek, 3 ana 3 orta öğün…