Beslenme
- Kadın
Ramazanda neden kilo alınır
‘‘Sanılanın aksine oruç tutmak metabolizmayı yavaşlatmaz; yağ yakımını hızlandırır’’ diyen Prof. Dr. Erk, kilo artışının en önemli nedeninin beslenme hataları…
- Aile
Bebeklerde ek gıdaya geçiş: Tüm detaylar!
Bebeğiniz doğduğu andan itibaren anne sütüyle beslenmektedir. Anne sütü bebeğinizin ihtiyacını karşılayacak tüm vitamin ve minerallere sahiptir. Fakat bu ihtiyaç 6.…
- Kadın
Çocuklarda uyku ve beslenme düzeni nasıl olmalı? Çocukların gelişiminde bunlara dikkat edin!
Teknolojinin etkisiyle ortaya çıkan teknoloji bağımlılığından şüphesiz en çok etkilenenler çocuklar oluyor. Gündelik yaşamın bir çok alanında olumsuz yönde etkilere…
- Aile
Çocukların gelişimi için en önemli öğün: Kahvaltı
Pek çok yetişkin genel sağlık için önerilen “aralıklı oruç” modasına uyup beslenmelerinden kahvaltı öğününü silerken, Pediatrist Aysel Açıkgözoğlu, kahvaltının okul…
- Sağlık
Oruç tutarken yapılan beslenme hataları! Ramazanda yapılan en büyük yanlışlar
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte en çok araştırılan hususlardan biri 30 gün boyunca sağlıklı beslenme üzerine oluyor. Aç kalma mühletleri uzun…
- Sağlık
Çocuklarda Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İçin 8 Önemli Kural!
Kış mevsiminde havaların soğuk olması ve kapalı ortamlarda uzun süre kalınması nedeniyle çocuklar soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum…
- Sağlık
Kapağı şişen konservelere dikkat!
Yapılan araştırmalar beslenme, tütün kullanımı ve egzersizin kanserle arasındaki ilişkiyi ortaya koyarken, sağlıklı beslenme ve egzersiz alışkanlığı ile zararlı kimyasal…
- Aile
Hamilelikte nasıl beslenmeli nelere dikkat edilmeli?
Hamilelikte nasıl beslenmeli nelere dikkat edilmeli? Bebeğin tek besin kaynağı annenin tükettiği besinlerdir ve bebeğin bedensel ve zihinsel gelişimini tamamlayabilmesi…