Besin
- Sağlık
Porsiyon kontrolü: diyet yaparken yaşadığınız döngüyü kırın
Porsiyon Kontrolü: Diyet Yaparken Yaşadığınız Döngüyü Kırın
- Sağlık
Zonklayıcı baş ağrısına ne iyi gelir? Geçmek bilmeyen baş ağrısına ne iyi gelir?
Gencinden yaşlısına herkesin zaman zaman yaşadığı baş ağrısı problemi hayat konforunu en aza indiriyor. İşte, evde baş ağrısına ne iyi…
- Sağlık
Ramazan’da tatlı ve pide tüketimi uyarısı
Onbir ayın sultanı Ramazan ayına sayılı günler kaldı. Ramazanı sağlıklı ve rahat geçirmek için sahura kalkmaktan pide ve tatlı tüketimine…
- Yaşam
Oruç vücuda yenilenme imkanı veriyor! Ramazan öncesi uzmanından tavsiyeler
Ramazan ayında bu yıl ortalama 14 saatlik açlık sürelerini içeren oruç, ruha sağladığı manevi faydaların yanında vücudun dinlenmesi ve yenilenmesine…
- Güzellik
Cilt sağlığı ve güzelliği için beslenmek
Cildimiz de aynı kalbimiz, beynimiz, akciğerimiz gibi bir organ.
- Güzellik
Işıl ışıl bir cilt için doğal mucizeler: Lekeleri silen ve cildi ayna gibi parlatan 10 besin…
Pırıl pırıl parlayan, sıkı, yumuşak ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için kozmetik ürünlere servet harcamanıza gerek yok. Peki cildin…
- Sağlık
Çocuklarda Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İçin 8 Önemli Kural!
Kış mevsiminde havaların soğuk olması ve kapalı ortamlarda uzun süre kalınması nedeniyle çocuklar soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum…
- Aile
Hamilelikte nasıl beslenmeli nelere dikkat edilmeli?
Hamilelikte nasıl beslenmeli nelere dikkat edilmeli? Bebeğin tek besin kaynağı annenin tükettiği besinlerdir ve bebeğin bedensel ve zihinsel gelişimini tamamlayabilmesi…
- Yaşam
Soğuk kış günlerinde doğal bakım: Kurtarıcınız olacak 4 besin!
Özellikle soğuk kış günlerinde görülen cilt kuruluğu gibi sorunlardan doğal çözümlerle kurtulmak herkesin isteğidir. Kış günlerinde baş belası olan kuru…
- Yemek
Mantarlar sağlıklı gıdalar olarak kabul edilir mi?
Mantarlar, birçok sağlık faydaları nedeniyle uzun süredir sağlıklı besinler olarak kabul edilmektedir. Kalorileri düşük ve lif, vitamin ve mineralleri yüksektir,…