Yaz aylarında çocukları bekleyen tehlikelere dikkat! Uzm. Dr. Cansu Yılmaz uyardı
Yaz ayları, çocukların eğlenerek vakit geçirdiği, doğanın tadını çıkardığı ve ailelerin tatil planlarını yaptığı özel zamanlar olsa da, bu dönemde çocukları bekleyen çeşitli sağlık riskleri de bulunmaktadır. Güneşin yoğun etkisi, hijyen koşullarındaki zayıflık ve çevresel faktörler, çocukların sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, ebeveynlerin ve bakıcıların yaz aylarında çocukların sağlığını korumak adına bilinçli ve dikkatli olmaları büyük önem taşımaktadır.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Cansu Yılmaz, yaz aylarında çocukların karşılaşabileceği sağlık tehditlerine dikkat çekerek, önleyici tedbirler konusunda önemli bilgiler paylaşıyor. Yaz mevsimi, çocuklar için tatil ve eğlence anlamına gelmekle birlikte, güneş ışınlarının zararlı etkileri, hijyen eksiklikleri ve enfeksiyon riski taşıyan ortamlar, bu dönemi riskli hale getirebilir. Özellikle doğrudan güneş ışığına maruz kalma ve hijyen kurallarına uyulmaması, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, ailelerin yaz tatilinde alması gereken önlemler ve dikkat edilmesi gereken noktalar büyük önem arz etmektedir.
BEBEK VE KÜÇÜK ÇOCUKLARDA GÜNEŞ ÇARPMASI
Güneş çarpması, özellikle 6 ayın altındaki bebeklerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Güneş ışınlarının dik açıyla geldiği saatlerde (11.00-15.00) dışarı çıkmaktan kaçınılmalı, çocuklar uygun kıyafetler ve şapka ile korunmalıdır. Güneş çarpması belirtileri arasında yüksek ateş, halsizlik, kusma ve bilinç kaybı bulunur. Ayrıca, uzun vadede güneşin zararlı ultraviyole ışınlarına maruz kalan çocuklarda deri kanseri riskinin arttığı unutulmamalıdır. Bu nedenle, D vitamini eksikliği olan çocuklar için, haftada en az iki kez, 10-15 dakika süreyle yüz ve kolların güneş ışığına maruz bırakılması önerilir, fakat bu işlem güneşin en dik olduğu saatlerde değil, erken sabah ya da akşam saatlerinde yapılmalıdır.
HİJYEN VE SU KULLANIMINDA DİKKAT
Yaz aylarında terleme ve artan sıcaklıklar nedeniyle vücutta aşırı sıvı kaybı yaşanabilir. Bu durumda, bol su içmek ve sıvı alımını artırmak hayati öneme sahiptir. Ancak, suyun kaynağı ve hijyen koşulları da göz ardı edilmemelidir. Uzm. Dr. Cansu Yılmaz, özellikle kaynağı belli olmayan içme suyu ve bu sularla yıkanan meyve-sebzelerin tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
“Kaynağı belli olmayan içme sularından ve bu sularla yıkanan meyve ve sebzelerden tifo, paratifo, ishaller ve viral hepatit (hepatit A) gibi hastalıklar ortaya çıkabilir. Özellikle piknik alanlarında suyun kirli olması halinde mikroplar bağırsak enfeksiyonlarına neden olabilir.”
SIVI KAYBI VE İSHAL RİSKİ
Yaz aylarında ishal vakalarında ciddi artış yaşanması, en sık kirli su ve gıdaların tüketilmesinden kaynaklanır. Bu nedenle, temiz su kullanımı, meyve ve sebzelerin iyi yıkanması ve açıkta satılan yiyeceklerden uzak durulması büyük önem taşır. İshal durumunda, çocuklara bol sıvı verilmelidir. Gerekirse, ağızdan sıvı tedavisi uygulanmalı ve doktor kontrolü ihmal edilmemelidir. Ayrıca, hijyenik olmayan havuzların kullanımı, dış kulak yolu iltihabı, idrar yolu enfeksiyonu ve göz iltihaplarına neden olabilir. Havuzdan çıkmadan önce çocukların mutlaka duş almaları ve kulak tıkacı ile yüzücü gözlüğü kullanmaları, enfeksiyon riskini azaltabilir.
AYNI ANDA BİLE, SİNEK VE BÖCEK ISIRIKLARI
Yaz aylarında sinek ve böcek sokmaları, enfeksiyon riskini artırabilir. Uzun giysiler ve böcek kovucu ürünler, bu tür sokmalara karşı koruyucu olabilir. Ayrıca, yurtdışına seyahat eden ailelerin, dönüşte çocuklarda ateş ve enfeksiyon belirtilerine karşı dikkatli olmaları gerekir. Bu tür belirtiler, enfeksiyonların ve parazitik hastalıkların göstergesi olabilir ve zamanında tedavi edilmelidir.
ENFEKSİYONLAR VE YÜKSEK ATEŞ
Seyahat sonrası çocuklarda en sık görülen hastalıklar arasında enfeksiyonlar ve yüksek ateş bulunur. Gelişmekte olan ülkelere yapılan seyahatlerin ardından, çocuklarda yüzde 8 oranında tıbbi müdahale gerektiren durumlar ortaya çıkabilir. En yaygın enfeksiyonlar; alt solunum yolu enfeksiyonları, üriner enfeksiyonlar ve orta kulak iltihaplarıdır. Ayrıca, sıtma, yolculuk diyareleri, denge ateşi ve tifo gibi hastalıklar da seyahat edilen bölgeye göre ortaya çıkabilir. Bu nedenle, planlanan seyahat öncesinde aşılama ve önlemler ihmal edilmemeli, el hijyenine büyük önem verilmelidir.
KLİMA ve HAVA SİSTEMİ SAĞLIĞI
Yaz aylarında serinlemek amacıyla kullanılan klimalar, uygun bakım ve temizlik yapılmadığında sağlık sorunlarına yol açabilir. Klima filtrelerinin düzenli temizliği ve klimaların uygun sıcaklıkta (23-26 derece) kullanılması, çocukların sağlığını korumada önemli rol oynar. Aşırı soğuk hava, çocuklarda solunum yolu enfeksiyonlarına ve klima çarpmasına neden olabilir. Bu nedenle, klimaların düzenli bakımını yapmak ve ortam sıcaklığını makul seviyelerde tutmak gereklidir.
Son olarak, yaz tatilinde çocukların sağlığını korumak için alınabilecek temel önlemler arasında, güneşten korunma, hijyen kurallarına uyma, yeterli sıvı alımı, enfeksiyonlara karşı dikkatli olma ve uygun ortam kullanımı yer alır. Ailelerin bu kurallara dikkat etmesi, çocukların hem keyifli hem de sağlıklı bir yaz geçirmelerini sağlayacaktır.
