Yaz Aylarında Bebeklerin Beslenmesi ve İshale Karşı Önlemler

Yaz Aylarında Bebekler Nasıl Beslenmeli?

Mevsiminde tüketilen meyve ve sebzeler, vitamin bakımından zengindir. Yaz aylarında; kabak, karpuz, kavun, patlıcan, kayısı, şeftali gibi besinler lif ve su oranı açısından zengin olduğu için tercih edilmesi önerilir. Bunun yanı sıra rafine şeker oranı yüksek meyve suları yerine taze sıkılmış meyve suları tüketilmelidir.

Yaz İshali ve Önlemler

Havaların ısınmasıyla beraber gıdalarda bozulmalar artar ve ishal vakaları çoğalabilir. Bu durumda bebekleri halsizlikten korumak için, yeterince su içtiğinden emin olun. 3,5-10 kg arasındaki bebeklerin sıvı ihtiyacı kilogram başına 100 ml’dir. Ağırlıkları 11 ile 20 kilogram arası çocuklar için ise günlük su ihtiyacı her bir kilogram için 50 ml’dir. Bebeklere özellikle yemekten sonra su verildiğinde, sindirimleri kolaylaşır.

Öneriler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Tatil bölgelerine giderken, yanınıza kapalı ve steril olan kavanoz mamaları kullanmaya özen gösterin.
• Biberon yerine kaşık ve bardak kullanmaya özen gösterin. Biberon ne kadar temizlense de, sıcak havalarda bakteriler üreyebilir. Bebeğin biberonla beslenmesi ağız ve diş gelişimini olumsuz etkileyebilir.
• Özellikle tavuk ve süt ürünlerinin hızlı bir şekilde bozulduğunu unutmayın. Pişmiş besinleri dışarıda bekletmeyin, buzdolabında muhafaza edin.