Mevsim Geçişlerinde Çocuklarda Grip Riski ve Korunma Yöntemleri
Mevsim Geçişlerinde Grip Riski
Mevsim geçişlerinde, özellikle hava sıcaklıklarının dengesiz olduğu dönemlerde hastalıklara yakalanmak kaçınılmaz hale gelebiliyor. Bu dönemden en çok etkilenenler ise maalesef çocuklar. Hemen hemen her yaş grubunu etkileyen grip virüsü, ebeveynlerde kaygıya yol açabiliyor. Mevsimler arası geçişlerde havaların ani ısınması veya soğuması, vücut dengesini bozarak bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabiliyor. Bu nedenle, grip en çok bağışıklık sistemi zayıf olan çocukları tehdit ediyor.
Gribin temel nedenleri arasında Grip İnfluenza; A, B, C virüsleri bulunmaktadır ve bu virüsler, ateş, titreme, burun akıntısı ve baş ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterir. Özellikle okul dönemindeki çocukların derslerinden geri kalmalarına sebep olan bu virüs, anne babaları da endişelendirmektedir.
Çocuklarda Grip Belirtileri
Grip hastalığının kuluçka dönemi yaklaşık olarak 1 ile 4 gün arasında sürmektedir. Grip, yüksek ateş, burun akıntısı, öksürük, kas ağrıları ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösterir. Çocuklarda gribin genel belirtileri şunlardır:
- Ani şekilde başlayan ateş
- Boğaz ağrısı ve burun tıkanıklığı
- Halsizlik
- Öksürük ve burun akıntısı
- Kas ve eklem ağrıları
- Titreme
- Bulantı ve kusma
Grip belirtileri genellikle nezle ile karıştırılmaktadır. Ancak her iki hastalığın etkenleri birbirinden oldukça farklıdır. Nezle genellikle hafif seyrederken, grip bulguları daha ağır seyretmekte ve uzun sürmektedir.
Çocuklarda Gribe Ne İyi Gelir?
Hapşırma ve öksürme ile çevreye yayılan damlacıklar ve kirlenmiş yüzeylere dokunarak bulaşan grip, bulaşıcı hastalıklar arasında yer alır. Genellikle bir veya iki hafta içinde geçen grip enfeksiyonu, çocuklarda değişkenlik gösterebilir. Özellikle 2 yaş altındaki çocukların bağışıklık sistemleri zayıf olduğundan, bu süreç daha uzun sürebilir. Çocuklarda gribin hızlı bir şekilde geçmesi için mutlaka dinlenmeleri ve bol sıvı tüketmeleri önemlidir. Eğer belirtiler 3 günden fazla sürüyorsa ve solunum sıkıntısı yaşanıyorsa, bir doktora başvurulmalıdır. Bununla birlikte uygulanabilecek yöntemler şunlardır:
- İlk olarak, çocukların dinlenmesi sağlanmalı; okul çağındaki çocuklar okula gitmemelidir.
- Yalnızca doktorun önerdiği ilaçlar kullanılmalıdır.
- Ateş kontrolü için ateş düşürücü ilaçlar kullanılabilir.
- Çocuklara bol sıvı verilmelidir.
- Eğer emzirilen bir bebekse, sık sık emzirmek önemlidir.
- Su, çorba, ıhlamur ve sulu yemekler tercih edilmelidir.
- Büyük yaştaki çocukların beslenmesine dikkat edilmeli; C vitamini açısından zengin sebze ve meyveler tüketilmelidir.
- Çocukların odaları düzenli olarak havalandırılmalı; odanın sıcaklığı 22 veya 23 derece, nem oranı ise %40 ile %50 arasında ayarlanmalıdır.
- Geniz akıntısını azaltmak için baş yukarıda yatırılmalıdır.
- Öksürüğün rahatlatılması için bal ve limon karışımı verilebilir; ancak bebeklerde bal verilme yaşının bulunmasından dolayı mutlaka doktora danışılmalıdır.
Çocukları Gripten Koruyacak 6 Altın Kural
Eğer çocuklarınız grip olmadan önce önlem almak istiyorsanız, aşağıdaki 6 altın kuralı göz önünde bulundurabilirsiniz:
- Kreş, okul gibi toplu bulunulan yerlerin iyi havalandırıldığından emin olun.
- Çocuğunuza öksürürken veya hapşırırken ağzını kapatmasını öğretin.
- Sık sık ellerinin yıkanmasına özen gösterin.
- Mümkün olduğunca çocuğunuzu grip sezonunda kalabalık ortamlardan uzak tutun.
- Bağışıklık sistemini destekleyen C vitamininden zengin meyve ve sebze tüketimini teşvik edin.
- Çocuğunuzun gün içinde açık havada zaman geçirmesini sağlayın.
Çocukları gripten korumak için bu basit ama etkili önlemleri almak, onların sağlığını korumak adına büyük önem taşır.
Kaynak: Yasemin
