Etkili koruma için 3 parmak kuralı! Güneş kremini yanlış kullanıyormuşuz
Kendinize uygun güneş kremiyle en yüksek verim almak için, kullanım miktarının doğru ayarlanması kadar düzenli uygulama da önem taşır. Miktarı yanlış belirlerseniz beklediğiniz koruması elde edemezsiniz.
Güneş kreminin koruyucu etkisinden %100 faydalanmak için uzmanlar ‘3 parmak yöntemi’nı önerir. Yüz ve boyun için kremi iki ya da üç parmak uzunluğunda kalın şeritler halinde sıkıp, ardından yüz ve boyuna eşit biçimde yayabilirsiniz. Bu miktar yaklaşık olarak çeyrek ila yarım çay kaşığına denk gelir ve dermatoloji standartlarında önerilen 2 mg/cm² uygulama miktarına oldukça yakındır.
Göz, dudak ve kulak çevresi gibi sık unutulan bölgelerin de korunmasına özen göstermek gerekir. Ayrıca terleme veya yüzme sonrası kremi her 2 saatte bir yeniden uygulamak tavsiye edilir.
