Clodagh McKenna’nın Aydınlatıcı Su Tarifi
49 yaşındaki ünlü televizyon şefi Clodagh McKenna, sosyal medya hesaplarında evde kolayca hazırladığı ve ‘aydınlatıcı su‘ adını verdiği tarifini takipçileriyle paylaştı. Bu basit ama etkili tarif, cildin sağlığına katkıda bulunmak için retinol ve kolajen ile zenginleştirilmiş.
McKenna, programında “Haftada yaklaşık iki kez içtiğim aydınlatıcı suyumu nasıl yapacağınızı göstereceğim,” diyerek tarifini tanıttı. Tarfi hakkında daha fazla bilgi veren şef, “Bu karışım, özellikle cildimi aydınlatmak, kolajeni artırmaya yardımcı olmak ve cilde biraz parlaklık kazandırmak için harika bir seçenek,” dedi.
Malzemeler ve Hazırlık Aşamaları
Şef, tüm malzemeleri karıştırmak için bir blender kullanmayı tercih ettiğini, ancak meyve sıkacağı da kullanabileceğinizi belirtti. Tarifin iki kişilik olduğunu vurgulayan McKenna, “Bu karışımı haftanın ilerleyen günlerinde buzdolabında saklayabilirsiniz,” diye ekledi.
Peki, bu aydınlatıcı suyun içinde hangi malzemeler var? İşte detaylar:
- İki adet buharda pişirilmiş ve soyulmuş pancar: A, C ve K vitaminleri açısından zengin, cilt sağlığı için faydalı.
- Bir adet elma: Dörde bölünerek eklenmiş, lezzet katıyor.
- Bir portakalın suyu: Beta karoten içeriği ile cildinizi doğal olarak aydınlatmaya yardımcı oluyor.
- Taze zerdeçal ve zencefil: İltihap giderici özellikleri ile karışıma sağlık katıyor.
- Üç adet havuç: İnce doğranmış, C ve A vitamini açısından zengin, doğal bir kolajen kaynağı.
Karışımı hazırladıktan sonra McKenna, “Yaptığım son şey, içine birkaç buz küpü koymak. Böylece gerçekten soğuk oluyor ve içimi çok daha keyifli hale geliyor,” dedi. Ayrıca tarifin maliyetine de değinen şef, “Marketten meyve suyu almaktan çok daha ucuz, sadece 2 sterlin (yaklaşık 100 lira),” ifadelerini kullandı.
Tarifi gören birçok kullanıcı hemen denemeye koyuldu. “Bunu deneyeceğim. Hindistan cevizi suyuyla karıştırmayı düşünüyorum,” diyen bir takipçi, şefin tarifine sağlıklı malzemelerin eklenebileceğini belirtti. Bu, Clodagh McKenna’nın tarifinin ne kadar ilgi çekici ve esnek olduğunu gösteriyor.
