Aşırı kafein tüketiminin belirtileri, potansiyel riskler ve uzman uyarılarıyla sağlıklı, dengeli kafein kullanımı için pratik öneriler.
uyku bozukluğu
İngiltere, 16 yaş altı için enerji içeceği satışını kısıtlıyor: Kafein limiti 150 mg/lt üzerine çıkışlar yeni düzenlemeyle önlenecek.
Prof. Dr. Cihangir Akgün, tatilde çocukların uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı ve huzurlu tatil için öneriler burada!
Telefonların günlük hayattaki etkileri ve güvenlik riskleri hakkında bilgi edinin. Teknolojinin avantajları ve dikkat edilmesi gerekenler burada.
Uykuda sayıklama nedir? Neden olur? Uzman görüşleri ve doğal çözümlerle ilgili detaylı bilgileri bu içerikte bulabilirsiniz. Sağlık ve uyku konularına…