Ramazan Bayramı yaklaşırken, bir beslenme düzeni oturtmak ve uygulamak, bayram sonrası olumsuz sağlık sorunlarının da önüne geçiyor.
Tüketimi
Onbir ayın sultanı Ramazan ayına sayılı günler kaldı. Ramazanı sağlıklı ve rahat geçirmek için sahura kalkmaktan pide ve tatlı tüketimine…
Hamilelikte hurma yemenin yararları ortasında en kıymetlisi doğumu kolaylaştırmak için tüketilmesidir. Daha az sancılı ve kolay bir doğum için hamileliğinde…
Yapılan araştırmalar beslenme, tütün kullanımı ve egzersizin kanserle arasındaki ilişkiyi ortaya koyarken, sağlıklı beslenme ve egzersiz alışkanlığı ile zararlı kimyasal…