Yıldız Tilbe’nin tansiyon güncellemesi ve sağlık durumu hakkında umut veren mesajla son gelişmeleri okuyun.
Sağlık
Sahur için tok tutan ve dengeli bir alternatif: Hurma ve sütle enerji veren sağlıklı bir kombinasyon.
Sahurde baharatlı enerji: Kinoa ile uzun süre tok kalın. Besleyici, hafif ve pratik tariflerle gün boyu zinde kalın.
Ufuk Özkan'ın karaciğer nakli sonrası zorlu süreci ve kardeşinin kaydıyla ortaya çıkan şükran dolu anlar, ilham veren bir hikâye.
Teşkilat’ta Rabia Soytürk’ün üzücü kaza anı ve hızlı müdahale; parmağa gelen darbe sonrası olayın ayrıntıları ve sağlık durumu.
Ramazan için dengeli iftar-sahur önerileri: besin değeri, sıvı ve enerji dengesini koruyan pratik ipuçlarıyla sağlıklı bir Ramazan deneyimi.
Kafein tüketiminin demans ve bilişsel fonksiyon üzerindeki koruyucu etkisini uzun dönem gözlemsel inceleme ile değerlendiriyoruz.
Ramazan boyunca sıvı dengesi, oruç süresince su ihtiyacını ve tüketim önerilerini kolayca anladığınız rehber niteliğinde bir içerik.
Kabak çekirdeği yağı ile prostat sağlığını destekleyen doğal bir çözüm: faydalar, kullanımı ve bilimsel öneriler.
Melatonin ve Uyku: Geceyi Düzene Sokmanın Anahtarı. İyi uyku için doğal melatonin rolünü ve geceyi düzenlemenin ipuçlarını keşfedin.