‘‘Sanılanın aksine oruç tutmak metabolizmayı yavaşlatmaz; yağ yakımını hızlandırır’’ diyen Prof. Dr. Erk, kilo artışının en önemli nedeninin beslenme hataları…
Kilo
Yeni bir araştırmaya göre, ebeveynleriniz orta yaşta fazla kilo aldıysa, sizin de aynı şeyi yapma olasılığınız altı kat daha fazla…
Greyfurt, sadece kilo kontrolü değil, bağışıklık sisteminden kalp sağlığına kadar birçok alanda destek sağlıyor
Elma, sindirimi kolaylaştırdığı ve aynı zamanda kolda yağ birikimini engelleyen ve kansere karşı koruyan birçok faydalı madde içerdiği için bu…
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez vücut kaslarını koruyarak sağlıklı kilo verdiren ton balığı diyetini açıkladı. İşte 5 günde 3 kilo verdiren…
Karnabahar, sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak tüketildiğinde, kilo kaybı ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Bunun nedeni, karnabaharın düşük kalorili…
Endomorf diyeti, vücut tipi endomorf olan kişiler için önerilen bir diyet türüdür. Endomorf vücut tipi, genellikle kilo almak için daha…
Zayıflamak istiyor ve diyet yemeği arıyorsanız, diyet tavuk yemekleri tariflerini deneyebilirsiniz. Diyet tavuk yemeği resimli tarifi makalemizde son derece lezzetli…
Kolajen günde kaç kez kullanılır, kolajen faydaları nelerdir, reçetesiz satılır mı, kolajen gıdası, kolajen kilo aldırır mı? Cevaplar burada.
Harika diyet rehberi: Kilo vermem durdu ne yapmalıyım diyenler için tavsiyelerimiz var. Uzman bilgileriyle yeniden zayıflayabilirsiniz.