Prof. Dr. Cihangir Akgün, tatilde çocukların uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı ve huzurlu tatil için öneriler burada!
biyolojik saat
İç saatlerin gücü ve sirkadiyen ritimlerle uyum sağlama yöntemleri hakkında bilimsel bulguları keşfedin. Sağlıklı yaşam için önemli ipuçları burada.
Uyku düzenleri ve tipleri hakkında detaylı bilgi edinin. Ayılar, kurtlar, aslanlar ve yunusların benzersiz uyku alışkanlıklarını keşfedin. Doğanın bu ilginç…
İyi bir uyku için 90 dakika kuralını keşfedin! Uykunun döngülerini anlamak, daha dinlendirici bir uyku süreci yaşamak için kritik öneme…
Doğum tarihiniz yalnızca bir sayı değil! Bu yazıda, doğum tarihinin kişisel karakteriniz üzerindeki etkilerini keşfedecek, astrolojik ve numerolojik bakış açılarıyla…