Doğal yağlar tam bu noktada bakım rutininin hoş bir modülü olabiliyor. Yanlışsız ölçüde kullanıldıklarında saç telini daha yumuşak ve parlak gösterebilir, sürtünmeyi ve kırılmayı azaltmaya yardımcı olabilirler. Kırılmalar azaldıkça saç uçlarının daha dolgun görünmesi de mümkün. Bilhassa sarı ve açılmış saçlarda sıkıntı bol bol yağ sürmek değil, saçınızın muhtaçlığına uygun yağı gerçek yerde kullanmak.

Argan yağı

Sarı saç bakımında birinci akla gelenlerden biri argan yağı. Yağ asitleri ve E vitamini içeren argan yağı bilhassa kuru, elektriklenen ve süreç görmüş saçlarda yumuşaklık sağlamak için tercih ediliyor. Duştan sonra nemli saçınızın uzunluk ve uçlarına birkaç damla uygulayabilirsiniz. Burada sahiden birkaç damla kâfi.

Tatlı badem yağı

Açıcı sürecinden sonra saç tellerinin en büyük problemlerinden biri kırılma. Saç uzuyor olsa bile uçlardan daima kırıldığı için bir türlü uzamıyormuş üzere görünebilir. Tatlı badem yağı bu noktada saç uzunluklarına uygulanan yumuşatıcı bir bakım olarak kıymetlendirilebilir. Duştan yaklaşık 30 dakika evvel saçın uzunluk ve uçlarına az ölçüde tatlı badem yağı uygulayabilirsiniz. Akabinde şampuanla güzelce arındırabilirsiniz.

Hindistan cevizi yağı

Saç bakım yağları arasında hindistan cevizi yağının başka bir yeri bulunuyor. Bunun sebebi sırf saçı parlak göstermesi değil. Saç üzerinde yapılan araştırmalarda hindistan cevizi yağının yıkama öncesi ve sonrasında kullanıldığında saç telindeki protein kaybını azaltabildiği gösterilmiş durumda.

Jojoba yağı

Jojoba aslında klasik manada bir yağdan çok sıvı mum yapısında ve insan sebumundaki birtakım lipitlere emsal özellikleri sebebiyle kozmetik eserlerde sık kullanılıyor. Bu özelliği onu saç ve saç derisi bakım eserlerinin sevilen içeriklerinden biri haline getiriyor. Bilhassa saç deriniz kuruysa birkaç damlayı parmak uçlarınıza alıp nazikçe uygulayabilirsiniz. Lakin saç deriniz yağlanmaya, kepeklenmeye yahut sivilcelenmeye yatkınsa tabanları yağ içerisinde bırakmak yerine eseri daha denetimli kullanmanız daha uygun olabilir.

Doğal yağlarla ilgili en sık yapılan yanılgılardan biri saç kökünden yeni saç çıkardıkları kanısı. Argan, badem yahut hindistan cevizi yağının tek başına saç kökü sayısını artırdığı gösterilmiş değil. Buna karşın sistemli bakım sonrasında saç nitekim daha dolgun görünebilir. Yani aynada gördüğünüz fark her vakit yeni saç çıkmasından değil, mevcut saçınızı daha yeterli korumanızdan kaynaklanabilir.

Yağı tabanlara değil uçlara vermek kâfi

Açılmış sarı saçlarda en fazla hasar ekseriyetle uzunluk ve uçlarda görülüyor. Bu sebeple bakım yağını bütün saçınıza boca etmek yerine kulak hizasından aşağıya hakikat yoğunlaştırabilirsiniz. Bilhassa saçınız ince telliyse bu yöntem büyük fark yaratıyor. Bir yahut iki damlayla başlayın, avuçlarınızı birbirine sürün ve kalan yağı uçlara dağıtın. Saçınız hâlâ kuru görünüyorsa ölçüsü azar azar artırabilirsiniz.

Bu prosedürlerden biri de kahve çekirdekleri ve hint yağıyla hazırlanan yağ bazlı bakım karışımı. Kahvenin içerdiği kafein sebebiyle kozmetik eserlerde göz etrafı bakımında sıkça tercih edilmesi, hint yağının ise yoğun yapısıyla cildi nemli ve yumuşak hissettirmesi bu karışımın öne çıkan özellikleri arasında gösteriliyor.

Evde hazırlanabilecek bu bakım için sırf kahve çekirdeği ve hint yağı gerekiyor. Yaklaşık 10 mililitrelik küçük bir roll-on şişesine 8 kadar kahve çekirdeği yerleştiriliyor.

Ardından çekirdeklerin üzerini büsbütün kapatacak biçimde hint yağı ekleniyor. Karışımın kahvenin bileşenlerini yağa bırakması için yaklaşık 4 hafta bekletilmesi öneriliyor. Müddetin sonunda elde edilen yağ, göz etrafında çok az ölçüde kullanılıyor.

Uygularken eserin göze kaçmamasına dikkat etmek ve gözün içine ya da kirpik tabanlarına fazla yaklaşmamak değer taşıyor. Roll-on ile uygulama yapılacaksa cilde bastırmadan, göz etrafına nazik hareketlerle sürülmesi tercih edilebilir.

Özellikle kuruluk sebebiyle mat görünen göz etrafında yağ bazlı bakım, cildin daha yumuşak ve nemli hissedilmesine yardımcı olabilir. Kahve içeren karışımlar ise göz etrafının daha dinç görünmesine yönelik konut tipi bakım teklifleri arasında yer alıyor.

Hassas göz etrafında kızarıklık, yanma yahut kaşıntı oluşursa kullanım bırakılmalı. Birinci sefer kullanılacak eserlerde küçük bir bölgede deneme yapmak da cilt tepkisi açısından daha inançlıdır. Göz etrafı çok hassas olduğu için hazırlanan karışımın göze temas ettirilmemesi ve pak bir kapta saklanması kıymetli.

Uzmanlar tarafından önerilen karışım için 4 yemek kaşığı yoğurda yarım su bardağı taze yahut dondurulmuş karışık orman meyvesi ve keten tohumu eklemek gerekiyor. Damak tadına nazaran tarçın da kullanılabiliyor. Yoğurdun porsiyon başına yaklaşık 15 gram tam protein içerdiğini ve kas protein sentezinde rol oynayan lösin isimli amino asidi sağladığı belirtiliyor.

Atıştırmalığın bir başka dikkat cazip özelliği ise kalsiyum ve magnezyum içeriği. Yoğurt kalsiyum açısından varlıklı bir besin olarak öne çıkarken, keten tohumları magnezyum sağlıyor. Kâfi kalsiyum alımının bilhassa yaş ilerledikçe kemik yoğunluğunun korunması açısından değer taşıdığı belirtiliyor. Magnezyumun ise kemik sıhhatinin yanı sıra kas ve hudut işlevlerinde rol oynadığı aktarılıyor.

Canlı etkin kültür içeren kimi yoğurtların bağırsak mikrobiyotasının desteklenmesine katkı sağlayabileceği belirtiliyor. Orman meyveleri ise bağırsaktaki faydalı bakterilerin beslenmesine yardımcı olan prebiyotik lifler içeriyor. Orman meyvelerinde bulunan polifenoller ve antosiyaninler ise oksidatif gerilimle uğraşta rol oynayan bileşikler olarak öne çıkarılıyor.

Keten tohumu üzere tohumlar lif ve bitkisel omega-3 yağ asidi ALA içeriyor. Orman meyvelerindeki kimi bileşenlerin de kalp-damar sıhhatiyle bağlı risk faktörleri üzerinde olumlu tesirler gösterebileceği aktarılıyor. Bu sebeple uzman, günlük atıştırmalık seçimlerinde yüksek oranda doymuş yağ ve sodyum içeren işlenmiş eserler yerine protein, lif, sağlıklı yağlar ve antioksidanlar bakımından daha güçlü alternatiflere yönelmeyi öneriyor.

Bu karışımı daha sık tüketmek isteyenler, porsiyonları evvelce hazırlayıp buzdolabında saklayabilir. Dondurulmuş orman meyveleri de pratik ve yıl boyunca kullanılabilen bir seçenek olarak gösteriliyor.

Tarifin tadını değiştirmek için mevsim meyveleri, tarçın, muskat, vanilya yahut şekersiz kakao kullanılabileceği belirtiliyor. Yoğun günlerde ise gereçlerin süt yahut suyla blenderdan geçirilerek smoothie haline getirilebileceği tabir ediliyor. Ayrıyeten protein içeriği sebebiyle antrenman sonrasında da tercih edilebilecek bir alternatif olduğu aktarılıyor.

Uzmanların önerdiği bu tıp besinler sağlıklı yaşlanmayı destekleyen genel beslenme tertibinin bir modülü olarak kıymetlendirilebilir. Tek bir yiyeceğin yaşlanma sürecini tek başına değiştirmesi beklenmemeli; istikrarlı beslenme, nizamlı fizikî aktivite ve kâfi uyku üzere alışkanlıklar birlikte ele alınmalıdır.

Evde hazırlanabilecek kolay bir dudak parlatıcısı tanımı ise hem dudaklara parlak bir görünüm kazandırmayı hem de yağ bazlı yapısıyla kuruluk hissini azaltmayı hedefliyor. Dudak parlatıcılarının en dikkat alımlı özelliği, dudak üzerinde ışığı yansıtan parlak bir katman oluşturması. Hint yağı da yoğun ve kaygan yapısıyla bu tıp eserlerde tercih edilen yağlardan biri. Dudak üzerinde daha parlak ve dolgun görünümlü bir yüzey oluştururken, kuruluk hissinin azalmasına yardımcı olabilecek yumuşatıcı bir yapı sunuyor.

Tarifte en yüksek orana sahip olan gereç de hint yağı. Karışımın yüzde 60’ını oluşturan yağ, parlatıcının yoğun ve parlak dokusunun temelini oluşturuyor. Tanımda ikinci sırada ise kayısı çekirdeği yağı bulunuyor. Karışımın yüzde 34’ünü oluşturan bu yağ, dudaklara daha yumuşak bir his kazandırmak maksadıyla kullanılıyor. Bilhassa kuruluk sebebiyle sertleşmiş ve pürüzlü görünen dudaklarda yağ bazlı bakım eserleri, dudak yüzeyinin daha düzgün görünmesine katkı sağlar. Hint yağıyla birlikte kullanıldığında daha kaygan ve kolay sürülen bir parlatıcı dokusu elde ediliyor. Işıltıyı ise mica pigmenti sağlıyor.

Tarifte sırf bakım gayesi değil, görsel tesir de düşünülüyor. Bunun için karışıma yüzde 4 oranında mica tozu ekleniyor. Mica, ışığı yansıtan yapısıyla dudaklarda ışıltılı bir görünüm oluşturmak için kozmetik eserlerde kullanılabiliyor. Burada kıymetli olan, kullanılacak mica eserinin kozmetik kullanım için üretilmiş ve dudak eserlerinde kullanıma uygun olması. Rastgele dekoratif gayeli mica yahut el işi materyalleri dudaklara uygulanmamalı. Tanımda yüzde 1 oranında E vitamini bulunuyor. E vitamini, yağ bazlı bakım eserlerinde sık kullanılan bileşenlerden biri. Karışıma küçük ölçüde eklenerek formülün bakım yönünü destekliyor. Böylelikle ortaya sadece renk ve parlaklık vermeyi amaçlayan bir eser değil, tıpkı vakitte dudakların daha yumuşak ve bakımlı görünmesine yardımcı olabilecek yağ bazlı bir karışım çıkıyor.

Hint yağı, kayısı çekirdeği yağı ve çok az ölçüde kozmetik kullanıma uygun mica pigmenti E vitamini gerekli olan materyaller. Verilen oranlara nazaran küçük ölçüde hazırlamak isteyenler için örneğin 10 gramlık bir karışımda yaklaşık 6 gram hint yağı, 3,4 gram kayısı çekirdeği yağı, 0,4 gram mica ve 0,1 gram E vitamini kullanılabilir. Hassas ölçüm için küçük bir hassas terazi kullanılması daha uygun olur. Öncelikle pak ve kuru bir kap hazırlanır. Hint yağı ile kayısı çekirdeği yağı bir araya getirilerek yeterlice karıştırılır. Akabinde E vitamini eklenir. Son evrede kozmetik kullanıma uygun mica pigmenti azar azar ek edilerek karışım homojen hale gelene kadar karıştırılır. Hazırlanan karışım, pak bir dudak parlatıcısı tüpüne yahut küçük, hijyenik bir kozmetik kabına aktarılabilir. Uygulama sırasında pak bir aplikatör kullanılması, eserin içerisine dışarıdan bakteri taşınmasını önlemek açısından kıymetlidir.

Hazırlanan parlatıcı dudaklara ince bir katman halinde uygulanabilir. Tek başına kullanılabileceği üzere dudak kaleminin yahut rujun üzerine de sürülebilir. Bilhassa mat rujların üzerine uygulandığında dudaklara daha parlak bir görünüm kazandırabilir. Dudakların kuru ve pürüzlü göründüğü periyotlarda ise öncelikle dudakların nazikçe nemlendirilmesi, akabinde parlatıcının uygulanması daha yeterli bir kullanım sağlar. Hint yağı da yoğun ve kaygan yapısıyla bu çeşit eserlerde tercih edilen yağlardan biri. Dudak üzerinde daha parlak ve dolgun görünümlü bir yüzey oluştururken, kuruluk hissinin azalmasına yardımcı olabilecek yumuşatıcı bir yapı sunuyor.Tarifte en yüksek orana sahip olan gereç de hint yağı. Karışımın yüzde 60’ını oluşturan yağ, parlatıcının yoğun ve parlak dokusunun temelini oluşturuyor. Tanımda ikinci sırada ise kayısı çekirdeği yağı bulunuyor.

Karışımın yüzde 34’ünü oluşturan bu yağ, dudaklara daha yumuşak bir his kazandırmak maksadıyla kullanılıyor. Bilhassa kuruluk sebebiyle sertleşmiş ve pürüzlü görünen dudaklarda yağ bazlı bakım eserleri, dudak yüzeyinin daha düzgün görünmesine katkı sağlar. Hint yağıyla birlikte kullanıldığında daha kaygan ve kolay sürülen bir parlatıcı dokusu elde ediliyor. Işıltıyı ise mica pigmenti sağlıyor. Tanımda sadece bakım emeli değil, görsel tesir de düşünülüyor. Bunun için karışıma yüzde 4 oranında mica tozu ekleniyor. Mica, ışığı yansıtan yapısıyla dudaklarda ışıltılı bir görünüm oluşturmak için kozmetik eserlerde kullanılabiliyor. Burada kıymetli olan, kullanılacak mica eserinin kozmetik kullanım için üretilmiş ve dudak eserlerinde kullanıma uygun olması. Rastgele dekoratif hedefli mica yahut el işi gereçleri dudaklara uygulanmamalı.

Tarifte yüzde 1 oranında E vitamini bulunuyor. E vitamini, yağ bazlı bakım eserlerinde sık kullanılan bileşenlerden biri. Karışıma küçük ölçüde eklenerek formülün bakım yönünü destekliyor. Böylelikle ortaya sadece renk ve parlaklık vermeyi amaçlayan bir eser değil, birebir vakitte dudakların daha yumuşak ve bakımlı görünmesine yardımcı olabilecek yağ bazlı bir karışım çıkıyor.

Hint yağı, kayısı çekirdeği yağı ve çok az ölçüde kozmetik kullanıma uygun mica pigmenti E vitamini gerekli olan gereçler. Verilen oranlara nazaran küçük ölçüde hazırlamak isteyenler için örneğin 10 gramlık bir karışımda yaklaşık 6 gram hint yağı, 3,4 gram kayısı çekirdeği yağı, 0,4 gram mica ve 0,1 gram E vitamini kullanılabilir. Hassas ölçüm için küçük bir hassas terazi kullanılması daha uygun olur.Öncelikle pak ve kuru bir kap hazırlanır. Hint yağı ile kayısı çekirdeği yağı bir araya getirilerek yeterlice karıştırılır. Akabinde E vitamini eklenir. Son evrede kozmetik kullanıma uygun mica pigmenti azar azar ek edilerek karışım homojen hale gelene kadar karıştırılır.

Hazırlanan karışım, pak bir dudak parlatıcısı tüpüne yahut küçük, hijyenik bir kozmetik kabına aktarılabilir. Uygulama sırasında pak bir aplikatör kullanılması, eserin içerisine dışarıdan bakteri taşınmasını önlemek açısından kıymetlidir.

Hazırlanan parlatıcı dudaklara ince bir katman halinde uygulanabilir. Tek başına kullanılabileceği üzere dudak kaleminin yahut rujun üzerine de sürülebilir. Bilhassa mat rujların üzerine uygulandığında dudaklara daha parlak bir görünüm kazandırabilir. Dudakların kuru ve pürüzlü göründüğü periyotlarda ise öncelikle dudakların nazikçe nemlendirilmesi, akabinde parlatıcının uygulanması daha uygun bir kullanım sağlar.

Keten tohumu, yoğurt, incir çekirdeği yağı ve E vitaminiyle hazırlanan bu maske, cilde yoğun nem ve daha bakımlı bir görünüm kazandırmayı hedefliyor.

Keten tohumu suyla kaynatıldığında jel kıvamına gelen yapısıyla maskenin temelini oluştururken, yoğurt ve yağlarla birlikte cildin daha yumuşak ve canlı görünmesine yardımcı olabilecek bir bakım karışımı ortaya çıkıyor.

Düzenli ve uygun cilt bakımıyla birlikte bu çeşit doğal maskeler, cildin daha nemli, pürüzsüz ve ışıltılı görünmesine takviye olabilir. 1 yemek kaşığı keten tohumu, 1 çay bardağı su, 2 yemek kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı incir çekirdeği yağı ve 1 E vitamini kapsülüne gereksinimimiz var.

Öncelikle keten tohumunu 1 çay bardağı suyla kaynatın. Keten tohumları suya jel kıvamı verdikten sonra karışımı süzün. Elde edilen keten tohumu jelini bir kaba alın. Akabinde içerisine yoğurdu ekleyerek blenderdan geçirin ve yine süzün. Son olarak incir çekirdeği yağını ve E vitamini kapsülünün içeriğini karışıma ek ederek güzelce karıştırın.

Hazırlanan karışımı pak cilde ince bir katman halinde uygulayın. Göz etrafına ve dudaklara temas ettirmeden yaklaşık 20 dakika bekletin. Akabinde ılık suyla nazikçe durulayın. Olağan ciltlerde haftada 2 kere, hassas ciltlerde ise daha seyrek uygulanması tercih ediliyor.

Ev imali bu çeşit karışımlar esirgeyici içermediği için uzun mühlet saklanmamalıdır. Hijyen açısından maskeyi taze hazırlayıp kısa müddette kullanmak hayli inançlı. Tahriş, yanma yahut kızarıklık oluşursa uygulamayı bırakın.

Evde hazırlanabilecek bu bakım için 1 yemek kaşığı aloe vera jel, 1 çay kaşığı badem yağı, 1 kapsül E vitamini, birkaç damla gliserin ve 1 çay kaşığı taze pancar suyu gerekiyor.

Aloe vera jeli pak bir kaseye alın. Üzerine badem yağını ve E vitaminini ekleyin. Birkaç damla gliserin ek ettikten sonra pancar suyunu da karışıma ekleyin. Tüm materyalleri homojen bir kıvam elde edene kadar güzelce karıştırın.

Hazırlanan karışımı pak cilde ince bir katman halinde uygulayın. Göz etrafından uzak tutarak kısa müddet beklettikten sonra cildinizi nazikçe temizleyebilirsiniz. Uygulamanın akabinde cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanmanız bakımın nem takviyesini tamamlamaya yardımcı olacaktır.

Evde hazırlanan doğal içerikli karışımlar her ciltte birebir sonucu vermeyebilir. Bilhassa hassas yahut alerjiye yatkın ciltlerde uygulamadan evvel küçük bir bölgede deneme yapılması kıymet taşıyor. Pancar suyu ciltte süreksiz renk bırakabileceğinden, birinci uygulamada küçük ölçü kullanılması da yararlı olabilir. Yanma, kaşıntı yahut kızarıklık oluşması halinde uygulamaya devam edilmemeli.

Cildin sağlıklı ve aydınlık görünümü sadece tek bir maskeye bağlı değil. Nizamlı ve cilt tipine uygun bakım alışkanlıkları, cildin görünümünü müdafaaya yardımcı oluyor. Meskende hazırlanan karışımlar ise hakikat içerikler seçildiğinde şahsî bakım rutinine takviye olarak eklenebilir.

Hamileliğin ciltte gözle görülür değişimlerin yaşandığı bir periyot olduğunu söyleyen Medikal estetik uzmanı Dr. Merve Demir Güzel, “Hormonal dalgalanma; leke oluşumunu, sivilce artışını, damar belirginleşmesini ve yüz çizgilerinde dolgunlaşmayı beraberinde getiriyor. Bu değişimler, birçok bayanı tam da estetik uygulama yaptıramayacağı devirde kliniklere yönlendiriyor. Sorun, bilginin azlığı. Etik sebeplerle gebe ve emziren bayanlarda denetimli klinik çalışma yapılamıyor. Bu sebeple uygulamaların büyük kısmı için “güvenli” ya da “zararlı” biçiminde net bir sınıflandırma bulunmuyor; teklifler kazara maruziyet dataları, hadise bildirimleri ve ilaçların genel özelliklerine dayanıyor” dedi.

Botoks ve dolgu: Delil ne diyor

“Geçen hafta yayımlanan kapsamlı bir derleme, hamilelik ve emzirme periyodunda kozmetik dermatoloji uygulamalarını gözden geçirdi” diyen Medikal estetik uzmanı Dr. Merve Demir Güzel,  “Derlemeye nazaran, gebe olduğunu bilmeden botoks yaptıran bayanlara ilişkin bilgiler, olumsuz gebelik sonuçlarında bariz bir artış göstermiyor. Lakin muharrirler, bu bulguların isteğe bağlı estetik uygulama için genelleştirilemeyeceğini vurguluyor. Emzirme devrinde botoksun “dikkatle değerlendirilebileceği”, hyalüronik asit dolgunun ise ferdî kıymetlendirme sonrası düşünülebileceği belirtiliyor. Hamilelikte dolgu için ise durum daha net: Hiçbir data yok ve hormonal değişimler sebebiyle yüz çizgileri esasen değişken olduğundan, uygulama klinik olarak da anlamsız kabul ediliyor” halinde konuştu.

Medikal estetik uzmanı Dr. Merve Demir Güzel, bu tabloyu hastalarına şu biçimde açıkladığını belirtiyor: “Hasta soruyor: ‘Hamileyken botoks ziyanlı mı?’ Ben ‘zararlı olduğuna dair ispat yok’ diyorum. Sonra ekliyorum: ‘Güvenli olduğuna dair delil da yok.’ Bu ikisi tıpkı şey değil. Çalışma yapılamıyor, zira kimse gebe bayanlar üzerinde deney yapmaz. Elimizdeki data, gebe olduğunu bilmeden yaptıranlardan geliyor. O data rahatlatıcı lakin kâfi değil. Bir estetik uygulamanın acil olduğu bir durum yok; dokuz ay beklemek her vakit mümkün. Ben yapmıyorum.”

Emzirme dönemi: Daha esnek lakin dikkatli

Emzirme devrinde tablo, hamilelikten biraz farklı. Botulinum toksin ve dolgu maddelerinin anne sütüne geçişine dair sistematik data yok; her iki eserin de lokal tesir gösterdiği ve sistemik dolanıma manalı ölçüde geçmediği düşünülüyor. Lakin literatürde, annesi botoks yaptırdıktan sonra emzirilen bir çocukta süreksiz dudak şişliği gelişen bir olay bildirimi bulunuyor; şikâyet 72 saat içinde zaten geçmiş. Tek bir hadise genelleme için kâfi değil, lakin “hiçbir şey olmaz” tabirinin de dikkatli kullanılması gerektiğini gösteriyor. “Emziren anneye ‘kesinlikle hayır’ demiyorum, ‘oturup konuşalım’ diyorum. Bebek kaç aylık, emzirme sıklığı ne, anne ne kadar istiyor, neyi bekleyebilir? Kimi hastalarla emzirmenin sonuna kadar beklemeye karar veriyoruz, kimilerinde muhakkak tedbirlerle ilerliyoruz. Fakat karar birlikte veriliyor, bilgi eksik bırakılmadan. ‘Herkes yapıyor, bir şey olmaz’ diyen klinik, bilmediği şeyi biliyormuş üzere davranıyor.”

Ciltteki değişimler: Ne yapılabilir

Hamilelik periyodunda cilt meseleleri gerçek ve rahatsız edici. Fakat birçoğu için inançlı kabul edilen seçenekler var:

Kabul edilebilir bileşenler:

-C vitamini, azelaik asit, niasinamid — leke ve sivilce için

-Benzoil peroksit — sivilce için

-Düşük konsantrasyonlu glikolik ve laktik asit — dikkatle

-Mineral güneş esirgeyici — melasma tedbirinde temel

Kaçınılması önerilenler:

-Retinoidler (tretinoin, adapalen ve türevleri) — sınıf tesiri nedeniyle

-Hidrokinon — yüksek sistemik emilim

-Yüksek konsantrasyonlu salisilik asit ve TCA peeling

-Lazer ve güç tabanlı aygıtlar — çoklukla ertelenir

“Hamile hastanın en büyük sıkıntısı ekseriyetle leke — ‘gebelik maskesi’ denen melasma. Bu hastaya retinol veremem, hidrokinon veremem, lazer yapamam. Ancak azelaik asit, C vitamini ve sıkı güneş müdafaası ile lekeyi denetim altında tutabiliyoruz. Mucize değil, fakat bekleme devrini kötüleştirmeden geçirmek mümkün. Asıl tedaviyi doğumdan sonra, emzirme bitince planlıyoruz.”

Hamilelikte cilt değişimleri süreksiz mi?

Hormonal kaynaklı değişimlerin büyük kısmı doğum sonrasında geriliyor. Yüzdeki dolgunlaşma, damar belirginliği ve sivilce artışı ekseriyetle aylar içinde olağana dönüyor. Melasma ise daha inatçı olabiliyor; güneş müdafaasız geçirilen gebeliklerde kalıcılaşma riski artıyor. Uzmanlar, hamilelik devrinde yapılan estetik uygulamaların bir öteki meselesini da bu geçicilikle açıklıyor: Değişken bir yüze uygulanan sürecin sonucu, doğumdan sonra farklı görünebiliyor. “Hamilelikte dudak dolgusu isteyen hasta oluyor. Esasen hormonlardan dudak dolmuş, üzerine dolgu koysan doğumdan sonra o dolgu olduğu yerde, dudak ise eski hâline dönmüş — sonuç orantısız. Bu periyotta yüz hareket hâlinde. Hareket hâlindeki bir şeye kalıcı müdahale yapılmaz. Dokuz ay sonra ‘şimdi bakalım’ demek, hem tıbben hem estetik olarak hakikat olan.”

Hamilelik ve emzirme periyodunda estetik: Bilinmesi gerekenler

-“Zararlı olduğu kanıtlanmadı” ile “güvenli olduğu kanıtlandı” tıpkı şey değil

-Botoks ve dolgu hamilelikte ertelenmeli; acil bir münasebet yok

-Emzirme devrinde karar kişisel; doktorla açık bilgilendirme sonrası verilmeli

-Retinoid, hidrokinon, güçlü peeling ve lazer kaçınılması gereken grup

-C vitamini, azelaik asit, niasinamid ve mineral güneş esirgeyici bu periyodun temel araçları

-Melasma için en tesirli tedbir güneş müdafaası; tedavi doğum sonrasına planlanmalı

-Hamile olduğunu bilmeden uygulama yaptıranlar panik yapmamalı; mevcut bilgi rahatlatıcı

-Uygulamalar sadece tabip tarafından, ruhsatlı sıhhat kuruluşunda yapılmalı

Sık sorulan sorular

Hamile olduğumu bilmeden botoks yaptırdım, ne yapmalıyım? Panik gerekmiyor. Kazara maruziyet dataları olumsuz sonuçlarda artış göstermiyor. Durumu bayan doğum doktorunuza bildirin, sonraki uygulamaları erteleyin.

Emzirirken botoks yaptırabilir miyim? Kesin bir yasak yok fakat sistematik data de yok. Doktorla kişisel kıymetlendirme sonrası karar verilmeli.

Hamilelikte hangi cilt bakımı eserleri inançlı? C vitamini, azelaik asit, niasinamid, benzoil peroksit ve mineral güneş gözetici kabul edilebilir kabul ediliyor. Retinoid ve hidrokinondan kaçınılmalı.

Gebelik lekesi geçer mi? Bir kısmı doğum sonrası geriliyor; lakin güneş müdafaasız geçirilen gebeliklerde kalıcılaşabiliyor. Bu devirde müdafaa, tedavi kadar kıymetli.

Doğumdan ne kadar sonra estetik uygulama yapılabilir? Emzirmiyorsanız doğum sonrası toparlanma tamamlandığında; emziriyorsanız doktorla kişisel plan yapılmalı. Yüz çizgilerinin oturması için birkaç ay beklemek sonucu düzgünleştiriyor.