Bel etrafındaki yağlanmaya dikkat! Fazla kilo testosteronu düşürüyor

Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Emre Salabaş, fazla kilo ve bilhassa bel etrafındaki yağlanmanın, testosteron seviyelerini olumsuz etkileyebileceğini belirtti. Hastaneden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Salabaş, erkeklerde testosteron seviyesinin sadece cinsel sıhhat açısından değil, genel sıhhat ve metabolik istikrar açısından da değer taşıdığını aktardı.

Özellikle karın bölgesindeki yağlanmanın dikkate alınması gerektiğini vurgulayan Salabaş, fazla kilonun ve geniş bel etrafının testosteron seviyelerindeki düşüşle bağlı olabileceğini, sadece tartıdaki kiloya değil, bedendeki yağ dağılımına da dikkat edilmesi gerektiğini bildirdi.

Salabaş, karın etrafındaki yağlanmanın, metabolik sıhhat açısından değerli bir gösterge olduğunun altını çizerek, “Bel etrafındaki artış, insülin direnci ve öbür metabolik meselelerle görülebiliyor. Bu tablo, testosteron seviyelerini de olumsuz etkileyebilir. Bu sebeple genişleyen bel etrafını sırf estetik bir sorun olarak değerlendirmemek gerekir.” sözlerini kullandı.

Testosteron düşüklüğünün kimi erkeklerde ömür stili ve kilo artışıyla bağlantılı olabileceğini, kilo denetimi sağlanmasının ve metabolik sıhhatin iyileştirilmesinin hormon seviyeleri üzerinde olumlu tesir oluşturabileceğini vurgulayan Salabaş, şunları kaydetti:

“Testosteron düşüklüğünde en manalı belirtiler, cinsel istekte azalma, sabah ve gece sertleşmelerinin azalması ve sertleşme sorunudur. Bu tabloya yorgunluk, güç kaybı ve motivasyon azalması da eşlik edebilir, fakat bu şikayetler tek başına testosteron eksikliği manasına gelmez. Milletlerarası üroloji kılavuzlarının toplam testosteronda 350 ng/dL seviyesi, kıymetli bir eşik kabul edilir. 350 ng/dL’nin üzerindeki kıymetlerde testosteron eksikliği mümkünlüğü düşük. 231 ng/dL’nin altında ise eksikliğin ve buna bağlı belirtilerin görülme mümkünlüğü artar. 231 ile 350 ng/dL arasındaki kıymetler ise gri bölge girer, bu aralıkta sadece laboratuvar sonucuna bakarak teşhis koymak gerçek değil.”

Salabaş, bilhassa fazla kilolu erkeklerde hür testosteron seviyesinin de kıymetlendirilmesi gerekebileceğini, testosteron ölçümünün tercihen sabah saat 10.00’dan evvel ve aç karnına yapılması gerektiğini vurguladı.

Tok karnına yahut günün ilerleyen saatlerinde yapılan ölçümlerde testosteron pahasının olduğundan daha düşük çıkabileceğine işaret eden Salabaş, tek bir düşük sonuçla karar verilmemesi gerektiğini ve farklı bir günde yapılan ikinci bir ölçümle doğrulanma yapılmasının değer arz ettiğini belirtti.