Hamilelikte Sigara Dumanının Etkileri ve Korunma Yolları
Hamilelik Döneminde Sigara Dumanının Etkileri
Hamilelik süreci, anne adayının sağlığı kadar bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişimi için de kritik öneme sahiptir. Bu dönemde bebeğin gelişimini etkileyen birçok çevresel faktör bulunmaktadır. Bu faktörlerden en zararlılarından biri, sigara dumanıdır. Sigara içmeyen bir anne adayı bile, kapalı alanlarda ya da sigara içen bireylerin yanında bulunarak “pasif içicilik” tehlikesine maruz kalabilir. Pasif içicilik, yani sigara dumanını istem dışı solumak, hem anne hem de bebek sağlığı açısından ciddi riskler taşımaktadır.
HAMİLEYKEN SİGARA DUMANINA MARUZ KALMAK NEDEN RİSKLİDİR?
- Nikotin ve Toksik Maddelerin Etkisi:
Sigara dumanında 4000’den fazla kimyasal madde bulunmaktadır. Bu maddeler arasında bulunan nikotin, karbon monoksit ve ağır metaller, plasenta yoluyla bebeğe geçebilir. Bu durum, fetüsün oksijen alımını kısıtlayarak hücre gelişimini olumsuz etkiler.
-
- Düşük Riski Artar:
Pasif içicilik, düşük yapma riskini artırmaktadır. Özellikle hamileliğin ilk trimesterinde (ilk 3 ay) sigara dumanına maruz kalmak, hamileliğin sonlandırılması riskini yükseltir.
- Erken Doğum ve Düşük Doğum Ağırlığı:
Sigara dumanı, erken doğuma yol açabilir. Bu durum, bebeklerin düşük doğum ağırlığı ile dünyaya gelmesine ve dolayısıyla sağlık sorunları yaşamasına sebep olabilir.
- Beyin ve Akciğer Gelişimini Etkiler:
Nikotin ve diğer toksik maddeler, bebeğin nörolojik gelişimini olumsuz etkileyebilir. Ayrıca, akciğer fonksiyonlarındaki gerilik, ilerleyen yaşlarda solunum problemleriyle karşılaşma riskini artırır.
- Doğum Sonrası Riskler:
Bebek doğduktan sonra sigara dumanına maruz kalması, ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini artırır. Ayrıca, astım ve alerji gibi kronik solunum yolu hastalıklarına zemin hazırlar.
KORUNMA YOLLARI:
- Sigara İçilen Ortamlardan Uzak Durun:
Kapalı alanlarda sigara içilen yerlere girmemeye özen gösterin. Evde veya iş yerinde sigara içilmesine kesinlikle izin vermeyin.
- Havalandırma Yetersizse Uzaklaşın:
Dumanın hızlıca yayılmasını önlemek oldukça zordur. Bu nedenle, dumanlı ortamdan mümkün olan en kısa sürede uzaklaşmak en etkili çözüm olacaktır.
- Aile Bireylerini Bilgilendirin:
Eşiniz, yakın çevreniz ve arkadaşlarınız sigara içiyorsa, hamilelik döneminde bu konuda duyarlı olmalarını ve sigara içmemelerini isteyin.
- Temiz Hava Alanlarını Tercih Edin:
Sosyal ortamlarda mümkün olduğunca açık hava alanlarını seçmeye özen gösterin. Bu, pasif içicilik riskini azaltacaktır.
- Doktor Takibi Şart:
Sigara dumanına maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, durumu mutlaka doktorunuzla paylaşın. Doktorunuz, sizin ve bebeğinizin sağlığını korumak için gerekli önlemleri almanıza yardımcı olacaktır.
Kaynak: Kadinvekadin
