Yeni Çevrimiçi Terapilerin Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Yeni Çevrimiçi Terapilerin Etkileri
Recent studies indicate that innovative online therapies could potentially double or triple the number of children and adults recovering from anxiety and post-traumatic stress disorder. Bu durum, ruhsal sağlık hizmetlerine olan talebin giderek arttığı günümüzde oldukça önemli bir gelişmedir.
İngiltere Ulusal Sağlık Hizmetleri’nin (NHS) verilerine göre, 8-25 yaş aralığındaki her beş çocuktan ve gençten biri, muhtemel bir ruhsal bozuklukla karşı karşıya kalmaktadır. Ayrıca, her dört yetişkinden biri, en az bir teşhis edilebilir ruhsal sağlık sorunu yaşamaktadır.
Uzun bekleme süreleri, artan talep ve bazı hastaların yüz yüze randevulara katılma konusunda yaşadıkları zorluklar, çevrimiçi terapi yöntemlerine olan ilgiyi büyük ölçüde artırmıştır.
Dört Yeni Terapi Yöntemi
Oxford Üniversitesi tarafından geliştirilen dört yeni internet tabanlı tedavi yöntemi, eylül ayı itibarıyla İngiltere’de uygulanmaya başlanacak. Bu yeni yöntemler, ergen ve yetişkin tedavileri için oldukça etkili bir alternatif sunmaktadır.
Hastalar, terapistleri ile yaklaşık 20-30 dakikalık telefon veya video görüşmeleri şeklinde düzenlenen bir dizi çevrimiçi seansa katılacaklardır.
Tedavi Süresinin Kısalması
Sosyal anksiyete bozukluğu olan yetişkinler için yapılan internet bilişsel terapisi denemeleri, hastaların yüz yüze tedavi görenler kadar iyi sonuçlar aldığını göstermiştir. Ancak, bu tedavi süresi 19 saat yerine yalnızca 6,5 saat sürmektedir. Ayrıca, sosyal anksiyete internet terapisi için yapılan ayrı bir deneme, gençlerin yüzde 77’sinin tedavi sonucunda artık sosyal anksiyete yaşamadığını ortaya koymuştur.
Psikolojik Tedavinin Etkisi
Oxford Üniversitesi’nde deneysel psikoloji profesörü olan David Clark, “Bu oldukça büyük bir başarı. Çünkü sosyal kaygıda genel bilişsel davranışçı terapi gibi psikolojik tedaviler, genellikle en az etkili olan yöntemlerdir” şeklinde bir açıklamada bulundu.
Bazı bireyler, yüz yüze terapileri daha faydalı bir destek kaynağı olarak değerlendirebilirler. Bu nedenle, ruh sağlığı sorunları yaşayan kişilerin tedavi türleri konusunda seçeneklere sahip olmaları kritik bir öneme sahiptir.
