Uzmanlara nazaran perimenopoz devrinde en sık görülen şikâyetler arasında sıcak basmaları, gece terlemeleri, uyku sıkıntıları, unutkanlık, odaklanma zahmeti, ruh hali değişimleri, cilt kuruluğu ve gözlerde kuruluk yer alıyor. Belirtilerin şiddeti ise bireyden şahsa farklılık gösterebiliyor.

Kadın hastalıkları ve doğum uzmanları, bilhassa gece terlemeleri yaşayan şahıslar için serin bir uyku ortamı oluşturmanın, nefes alabilen yatak dokumacılığı kullanmanın ve gerekli görülen durumlarda doktor denetiminde hormon tedavisinin değerlendirilebileceğini belirtiyor. Öte yandan dermatoloji uzmanları, hormon düzeylerindeki değişim sebebiyle hassaslaşan cilt için seramid ve hyalüronik asit içeren nemlendiriciler ile nazik temizleyicilerin tercih edilmesini öneriyor.

Psikologlar ise ruh hali değişimleriyle başa çıkabilmek için belirtilerin tertipli olarak takip edilmesini, fizikî aktivitenin ihmal edilmemesini ve kişinin kendisine karşı daha anlayışlı olmasını tavsiye ediyor. Sistemli yürüyüş yapmak, bilişsel davranışçı terapi tekniklerinden yararlanmak ve olumsuz fikir kalıplarını yine pahalandırmak de yararlı metotlar arasında gösteriliyor.

Perimenopoz periyodunda görülen unutkanlık ve “beyin sisi” olarak isimlendirilen odaklanma problemleri için uzmanlar dijital takvimler, not uygulamaları ve günlük planlama alışkanlığı üzere tertip araçlarının kullanılmasını öneriyor. Göz kuruluğu yaşayan şahıslar için ise sıcak kompres, göz kapağı hijyeni ve ortam neminin artırılması üzere kolay uygulamaların rahatlama sağlayabileceği belirtiliyor.

Uzmanlar, perimenopozun doğal bir ömür evresi olduğunu lakin ömür kalitesini düşüren belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguluyor. Şikâyetlerin günlük ömrü etkilemesi durumunda bayan hastalıkları ve doğum uzmanına başvurularak şahsa özel tedavi planı oluşturulmasının en hakikat yaklaşım olduğu tabir ediliyor.

Kaynak : Milliyet

The post Uzmanlardan Perimenopoz dönemi için uyarıyor! Herkesin süreci farklı, ruh hali değişimi kaçınılmaz first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Günlük yaşamda karşılaşılan burun akıntısı veya tıkanıklığı karşısında içeriye doğru çekilmesiyle bakteri ve virüslerin genize taşınabileceğini ifade eden Topuz, bunun tekrarlayan enfeksiyonların habercisi olabileceğini söyledi. Burun çekmenin boğaz tarafına bakterileri taşıyarak öksürük, boğaz yanması ve kronik farenjit gibi rahatsızlıklara zemin hazırlayabileceğini vurguluyor.

Burun ile geniz arasındaki östaki borusu sayesinde orta kulak havalanır. Basınç dengesinin bozulması durumunda özellikle çocuklarda tekrarlayan kulak enfeksiyonları, orta kulakta sıvı birikimi ve işitme kaybı görülebilir. Bu nedenle burun çekmenin yalnızca kişiyi değil çevredekileri de etkileyen bir alışkanlık olduğuna dikkat çekiliyor.

En sık burun tıkanıklığı ve akıntısının bu davranışa yol açtığını belirten uzmanlar, altta yatan nedenin tedavi edilmesi gerektiğini belirtiyor. Alerjik rinit, sinüzit, burun eti ve geniz eti gibi durumlar bu şikâyete yol açabilir. Gerekli durumlarda medikal tedavi veya cerrahi müdahale planlanabilir.

Doğru yöntemlerle temizleme ise bu alışkanlığın azaltılmasına yardımcı olabilir. Burun içinin temizlenmesi için serum fizyolojik veya deniz suyu solüsyonları tercih edilmeli; içeriye doğru çekmeden, tek taraflı ve nazik bir şekilde sümkürme yapılmalıdır. Bu şekilde burun temizliği sağlanırken boğaza baskı yapılarak yaratılan olumsuz etkiler en aza indirilir.

Burun çekme alışkanlığı hem sağlık sorunlarına hem de sosyal rahatsızlıklara yol açabileceği için altta yatan nedenlerin belirlenmesi ve uygun tedavinin uygulanması önemlidir.

The post Burun Çekme Alışkanlığı ve Kulak-Burun-Boğaz Sağlığı: Ne İçin Uyarıyor? first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Klinik Psikoloğu Selin Seda Koçakgöl, toplumsal medya kullanımının bağlar üzerindeki tesirlerine dikkat çekti. Son yıllarda toplumsal medya kullanımının süratle artması, bireyler ortası irtibat alışkanlıklarını kıymetli ölçüde değiştirdi. Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, dijital platformların sağladığı kolaylıklara karşın, bilhassa ikili münasebetlerde duygusal bağların zayıflamasına neden olabilecek riskler barındırdığını belirtti.

Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, gün içerisinde toplumsal medyada geçirilen mühletin artmasının, çiftlerin birlikte geçirdiği kaliteli vakti azalttığını söz ederek, “Aynı ortamda bulunulsa bile bireylerin dikkatinin büyük ölçüde ekranda olması, bağlantının yüzeyselleşmesine ve vakitle duygusal aralığın oluşmasına yol açabiliyor” dedi.

Sosyal medyada daima etkileşim halinde olmanın, partnerler ortasında ihmal edilmişlik ve değersizlik hissi oluşturabileceğine dikkat çeken Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, dijital platformlarda paylaşılan “ideal yaşam” algısının da bireylerin kendi münasebetlerini sorgulamasına neden olabildiğini vurguladı. Sağlıklı bağlar için dijital istikrar kurulmasının değerine değinen Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, gün içerisinde makul vakit dilimlerinde teknolojiden uzak kalınması, yüz yüze irtibatın artırılması ve birlikte kaliteli vakit geçirilmesinin ilgileri güçlendirdiğini söz etti. Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, toplumsal medyanın şuurlu ve istikrarlı kullanımının, münasebetlerde oluşabilecek görünmeyen uzaklıkların önüne geçilmesinde kritik rol oynadığını belirtti.

Kaynak : Milliyet

The post Dijital kalabalık yalnızlaştırıyor! Uzmanlar uyarıyor: Toplumsal medya alakaları sessizce aşındırıyor first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Prof. Dr. Cihangir Akgün, tatil boyunca çocukların uyku düzenindeki bozuklukların yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal sağlık üzerinde de derin etkileri olabileceğine dikkat çekiyor. Tatildeki bu alışkanlıklar, özellikle büyüme hormonunun salınımını engelleyebilir, böylece çocukların gelişimi yavaşlayabilir. Ayrıca, uyku düzenindeki bozukluklar, çocuklarda konsantrasyon kaybı, yorgunluk ve obezite gibi ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir. Bu nedenle, ailelerin uyku düzenine dikkat etmeleri ve bu alışkanlıkları korumaları son derece önemlidir.

Biolojik Saat ve Tatil Döneminde Etkileri

Prof. Dr. Akgün, biyolojik saat kaymasının çocuklarda huzursuzluk ve dikkat dağınıklığı gibi belirtileri artırabileceğine işaret ediyor. “Çocukların biyolojik saatleri tatilde ciddi şekilde değiştiğinde, gün içinde huzursuzluk, sinirlilik ve dikkat dağınıklığı gibi sorunlar görülebilir. Özellikle bisiklet veya paten kullanan çocuklarda bu durum, kazalara neden olabilir,” diyor.

Uyku Düzeninin Çocuk Gelişimine Etkisi

Çocukların büyüme hormonunun en yüksek seviyede salgılandığı zaman derin uyku evresi olduğunu belirten Prof. Akgün, bu düzenin bozulmasının, hormon üretimini engelleyerek fiziksel gelişimi yavaşlatabileceğine dikkat çekiyor. Ayrıca, sabah geç kalkmak ve öğünleri atlamak, sağlıksız atıştırmalıkların tüketilmesine neden olarak obezite riskini artırabilir. “Uyku düzeni bozulduğunda, büyüme ve gelişme geciktirilir, çocuklar daha yorgun ve huzursuz hale gelir,” şeklinde uyarıyor.

Ruh Sağlığı ve Uyku Bozuklukları

Prof. Akgün, uyku bozukluklarının sadece fiziksel değil, ruhsal açıdan da olumsuz etkiler yaratabileceğine değiniyor. “Çocuklarda anksiyete, depresif belirtiler ve davranış problemleri gelişebilir. Özellikle okul dönemine dönüşte uyum sağlamakta güçlük yaşayabilirler,” diyor.

Uyku Düzenini Yeniden Kazanmak ve Ailelere Tavsiyeler

Prof. Akgün, tatil döneminde çocukların uyku saatlerini okul temposuna uygun hale getirmek için şu önerilerde bulunuyor:

• Uyuma saatini her gün 15-30 dakika erkene çekmek ve biyolojik saati yeniden düzenlemek, bu sayede çocuklar daha düzenli uyuyabilir.
• En az iki saat öncesinden ekran kullanımı sınırlandırmak, bu da uyku kalitesini artırır.
• Yatak odasının karanlık ve sessiz olması, kaliteli uykuyu destekler ve çocukların dinlenmesini sağlar.

Sağlıklı Uyku Rutini ve Bağışıklık Güçlendirme

Prof. Akgün, bozulmamış bir uyku düzeninin sadece öğrenme başarısını değil, aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirdiğini belirterek, “Okul dönemine geçişin sorunsuz olması ve çocukların fiziksel ile zihinsel sağlığının korunması için uykuyu asla ihmal etmeyin,” diyor. Böylelikle, çocuklar hem sağlıklarını koruyabilir hem de yeni eğitim dönemine daha hazır hale gelirler.

The post Prof. Dr. Cihangir Akgün uyarıyor: Tatilde çocukların uyku düzenine dikkat! first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Son günlerde, Bakanlık tarafından uyarılar yapılan sarı serum tehlikesi çocuklara sıçradı. Bilinçsizce hızla iyileşmek amacıyla uygulanan sarı serum, maalesef çocukların hayatını kaybetmesine yol açıyor. Uzmanlar, aileleri bu konuda dikkatli olmaları konusunda uyarıyor.

Halk arasında “sarı serum” olarak bilinen ve genellikle vitamin ile ilaç içeren serumlar, bağışıklığı güçlendirmek adına kullanılmakta. Ancak bu serumların, evde sağlık hizmeti adı altında, bilinçsiz bir şekilde uygulandığı durumlar ölümcül sonuçlara neden olabiliyor. Geçtiğimiz günlerde sarı serum kullanan iki kişi hayatını kaybetti. Uzmanlar, sarı serum kullanımının artık çocuklara kadar indiğine dikkat çekerek, bu konuda hayati önem arz eden açıklamalarda bulundu.

TATD Çocuk Acil Çalışma Grubu Üyesi ve Acil Tıp Uzmanı Dr. Şeyda Kaptan, “atom” ve “vitamin kokteyli” gibi kavramlarla pazarlanan bu serumların, doktor gözetimi olmadan yapılan hastane dışı uygulamalarının ciddi tehlikeler oluşturduğunu belirtti. Ayrıca, sosyal medya üzerinden kolaylıkla ulaşılabilen bazı firma ya da kişiler, 1500 liraya adrese teslim, içinde ağrı kesiciden vitaminlere kadar birçok ilaç bulunan kokteyl serumları sunmakta ve 300 liraya antibiyotik ile ağrı kesici içeren iğne hizmeti vermektedir. Bu tür uygulamalar, doktor muayenesi olmadan yapıldığı için, iyileşmek yerine hayati tehdit oluşturan durumlara yol açabiliyor.

“Serum İnanışı En Büyük Problem”

Dr. Kaptan, ‘Anne kız serumu’, ‘Çocuklara özel atom serum’ ve ‘Evde ateş düşürücü ağrı kesici serum’ gibi sloganlarla pazarlanan bu tedavilere özellikle kış enfeksiyonlarının arttığı dönemlerde sıkça başvurulduğuna dikkat çekti. “Kış sezonu, okul çağındaki çocuklarımızda ateş, soğuk algınlığı belirtileri, burun akıntısı ve yaygın kas eklem ağrısı gibi şikayetlerin artmasına neden oluyor. Acil servise başvurular da bu süreçte artış göstermekte. Asıl problem, serum talebindeki artış. Aileler, serumun sanki daha hızlı iyileşme sağlayacakmış gibi bir inançla geliyorlar. ‘Serum şifası’ inancı burada en büyük problem. Bir dönem ‘Çocuğum antibiyotiksiz iyileşmiyor’ diyen aileler şimdi ‘Serum almazsa iyileşmiyor; serum alsın’ demeye başladı. Aile içinde bu kadar konuşulmuş ki, 3 yaşındaki bir çocuğum ‘Bana serum tak, ben öyle iyileşirim’ diyebiliyor. Bunu çocuğun bilmemesi gerekiyor.”

“Tehlike Daha da Büyüyor”

Çocukta ciddi bir sıvı kaybı olmadığı sürece serumun faydasının olmadığını vurgulayan Dr. Kaptan, “Hatta içine eklenen ilaçlarla alerjik reaksiyon, vazovagal reaksiyon (şuur kaybı) ve ölüme bile varabilen anafilaktik şoklar gibi ciddi sorunlara yol açabiliyor. Hastane dışı uygulamalar, ev içi ya da eczanelerde yapılan uygulamalar, sağlık kabinleri ve teçhizatsız sağlık üniteleri en tehlikeli olanlarıdır. Çünkü verdiğiniz her ilacın yan etki yapabilme potansiyeli bulunuyor. Hastanede bile serum takarken süreci gözlemliyoruz. Kontrolsüz bir ortamda serum takmak, büyük bir cesaret gerektiriyor. B1, B6, B12, C vitamini gibi vitaminler ekleniyor. Alerjik reaksiyonlar bu durumdan kaynaklanabiliyor. Ek olarak steroidler, antibiyotikler ve ağrı kesiciler de eklenebiliyor. Tüm bu ilaçların karışım halinde verilmesi, hangi ilaca karşı alerjik reaksiyon geliştiğini anlamayı zorlaştırıyor. İçeriğinde 6-7 farklı ilacın bulunduğu bu uygulamalardaki tehlike daha da büyüyor.”

TATD Çocuk Acil Çalışma Grubu Üyesi ve Acil Tıp Uzmanı Dr. Şeyda Kaptan, “Evde Kalbi Durup Zor Döndürülen Hastalar Oluyor” diyerek, çoğunlukla evde veya uygun olmayan hastane dışı ortamlarda serum taktıran çocukların alerjik reaksiyonlarla, solunumun baskılandığı ve kalbin durduğu durumlarla acil servise getirildiğini anlattı. Dr. Kaptan, “Örneğin, daha önce yaşadığımız bir vakada, evinde serum taktıran bir çocuk alerjik reaksiyon geçirdi. Evde uygulamayı yapan kişinin teçhizatı ve gerekli ilaçları yoktu. Çocuk evde kalp durması yaşadı. 112 ambulansla hastaneye getirildi. Solunumu baskılanmıştı ve hava yollarında ciddi bir ödem gelişmişti. Kalbi de durmuştu. Müdahalelerimizle birlikte, çok şükür onu hayata döndürdük ve entübe ettik; ancak sonrasında oluşabilecek hasarları düşünmek bile çok zor. Hekimin hastayı görüp değerlendirmesi ve tedavi sürecine alması burada en kritik unsur.”

Kaynak: Yasemin

The post Sarı Serum Tehlikesi: Aileleri Uyarıyor first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Ailelerin ateş, boğaz ağrısı, burun akıntısı ve gibisi şikayetler ile çocuklarını hastanelere getirdiğini aktaran Biruni Üniversite Hastanesi Başhekimi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzm. Dr. Abdullah Sert, hasta çocukların bir müddet meskende izole olması gerektiğini belirtti. Açıklamaları esnasında son günlerde çocuklarda görülen covid ve öteki teneffüs yolu enfeksiyonlarında artış olduğunu vurgulayan Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzm. Dr. Abdullah Sert, söz konusu durumda velilerin hekim önerisi almadan çocuklarına ilaç ya da besin desteği vermemesi gerektiğini belirtti.

“AKCİĞER HASARI OLUŞTURABİLEN TABLOLAR GÖRÜYORUZ”

Yaptığı açıklamalar sırasında hastalıklarda düşmeyen yüksek ateşe dikkat çeken Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzm. Dr. Abdullah Sert; “Son 2-3 haftadır çocuklarda covid yoğunluğunun, olumluluk oranının arttığını esasen görüyoruz. Her türlü viral ve bakteriyel enfeksiyonların sıklığında bir artış görüyoruz. Ailelere ısrarlı, düşmeyen bir ateş yüksekliğinde kesinlikle tabibe başvurmalarını öneriyoruz. Ağır enfeksiyonlarda daha evvel de gördüğümüz hayatı tehdit eden, akciğer hasarı oluşturabilen tablolar görüyoruz.” dedi.

“KALABALIK ORTAMLARDAN UZAK DURULMALI”

Havaların soğumasıyla birlikte sadece çocuklarda değil yetişkinlerin de hastalık oranlarında birartış beklendiğini aktaran Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Deniz Aygün; “Sonbahar, kış mevsimine girmemiz, okulların açılmasıyla birlikte çocuklarda bilhassa teneffüs yolu virüslerinde beklediğimiz ölçüde acil servis müracaatlarında bir artış var. Belirtiler ateş, öksürük, halsizlik, kırgınlık bazen gözlerde akıntı, burun akıntısı formunda lakin virüsler teneffüs yolu virüsü olsa da sistemik tutulumla ishal halinde bulgularla da gelebiliyorlar. Covid olgularını görmekteyiz lakin yalnızca covid değil, bu mevsimde beklediğimiz kimi teneffüs yolu virüslerimiz var; rinovirüs, influenza yani grip. Pandemi kadar çok ağır bir Covid-19 hadisemiz yok fakat son vakitlerde saydığım mevcut şikayetlerle gelen hastalarda covid pozitifliğinde artış gözlemlemekteyiz. Covid-19 dışında influenza yani grip virüsünde de bir artış, dönemin gelmesiyle beklemekteyiz. İnfluenza aşımız var, bunun olunması genel teneffüs yolu önlemlerinin alınmasıyla hadiselerin üstesinden gelebileceğimizi düşünüyoruz. Bilhassa önerdiğimiz bir besin desteği yok, çocuğun istikrarlı, sağlıklı beslenmesi, olağan beslenme piramidinde olması gereken besinleri alması, mevsiminde uygun beslenmesi uygun olacaktır. Ailelere öncelikle bir çocuk enfeksiyon hastalıkları uzmanı ve çocuk doktor olarak teklifim; ulusal aşı takvimimize uymaları. Hasta çocuklar okula gönderilmemeli yahut hasta bireylerden, kalabalık ortamlardan uzak durulmalı.” şeklinde konuştu.

ÇOCUKLARDA MÜSPETLİK ORANLARI ARTIYOR!

Kalabalık ortamlarda bir ortada bulunmanın muhtemel olaylar üzerinde tesirli olduğunu söyleyen Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzm. Dr. Abdullah Sert; “Okulların başlamasıyla bir arada çocuklar artık kalabalık ortamlarda bir arada bulundukları için her türlü viral ve bakteriyel enfeksiyonların sıklığında bir artış görüyoruz. Covid’in yakın vakitte bir pandemiye sebebiyet vermesi nedeniyle daha fazla korkulan bir virüs haline geldi. Lakin o da pandeminin tesirini yitirmesiyle birlikte başka virüsler üzere gribal enfeksiyon yapan bir hale dönüşmüş durumda. Her şeyin başlangıcı bir ateş yüksekliği temelinde, ateş yüksekliği genelde bizde bir enfeksiyonun başlangıcını gösterir. Bu bir viral enfeksiyon ya da bakterilere bağlı bir enfeksiyon olabilir. Ailelere ısrarlı, düşmeyen, çocuğun genel durumunu bozan bir ateş yüksekliğinde kesinlikle bir çocuk doktoruna başvurmalarını öneririz. Bulaşıcılık açısından, kabalık ortamlarda ve okullarda daima bir ortada olunduğu için çocuklarda bulaşıcılığın arttığını söyleyebiliriz. Bu tıp durumlarda bir çocuğun ateşi varsa ateşi geçene kadar ya da bir doktor muayenesi olana kadar okula gönderilmemesi, bulaşıcılığın azaltılması istikametinde son derece kıymet arz etmekte. Son 2-3 haftadır çocuklarda covid yoğunluğunun, müspetlik oranının arttığını aslında görüyoruz.” şeklinde konuştu. 

HEKİM DENETİMİNİN EHEMMİYETİNE DİKKAT ÇEKTİ!

Okullarda ve meskenlerde şuurlu davranılması gerektiğini söyleyen Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzm. Dr. Abdullah Sert; “Sık bir enfeksiyon göreceğimizi düşünüyoruz. Kesinlikle izole etmek, başka aile bireylerinin etkilenmemesi ismine meskende maske takmak gerekir. En az 3-4 gün ateş yüksekliği, semptomlar düzelene kadar okula çocuğun gitmemesini öneriyoruz. Ağır enfeksiyonlarda daha evvel de gördüğümüz hayatı tehdit eden, akciğer hasarı oluşturabilen tablolar görüyoruz fakat sıklıkla gribal enfeksiyonlar, ateş yüksekliği, boğaz ağrısı, öksürük, burun akıntısı üzere semptomlarla karşılaşıyoruz. Kronik hastalığı olan, bağışıklık sistemi yetersiz, kâfi ve istikrarlı beslenmeyen çocuklarda enfeksiyonların daha ağır seyirli olduğunu söyleyebiliriz. Hastalanmalarını engellemek hakikat bir temizlikten ve güzel bir izolasyondan geçer. Tabip denetimi ve önerisi olmadan rastgele bir biçimde besin desteği ya da ilaç kullanmayı asla önermiyoruz. Antibiyotik ya da diğer bir tedavi de başlanacaksa kesinlikle doktor gözüyle denetimden sonra karar vermek gerekir. Kâfi ve istikrarlı beslenme, bağışıklık sisteminin düzgün olması, çocuklarımızı hastalıklara karşı korur, bu manada şuurlu olmamız gerekir.” sözlerini kullandı.

The post Uzmanlar uyarıyor! “2-3 haftadır çocuklarda covid artışı görüyoruz” first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Yazın en büyük sorunlardan biri de güneş yanıklarının oluşması. Yaz aylarında güneşin UV ışınları daha yoğun olduğu için ciltte yanıklar meydana gelebiliyor. Güneş kreminin önemi de burada ortaya çıkıyor. Güneş kremini yalnızca sıcak günlerde değil de düzenli bir şekilde kullandığınızda etkisini çok daha iyi bir şekilde görebilirsiniz. Ancak maalesef, güneş kremi sürerken yapılan bazı hatalar, beklenen koruma seviyesini azaltabilir ve hatta kanser riskini artırabileceği konusunda sosyal paylaşım sitelerinde bazı iddialar dolaşıyor. 

X(Twitter) paylaşım sitesinde hızla yayılan ve bir milyondan fazla izlenen 15 saniyelik bir videoda “Güneş kremi kullanıyor musunuz?” sorusunu cevaplayan kadın “Hayır. Güneşin kansere neden olduğuna dair bir kanıt yok” diyor. Video, son zamanlarda bazı fenomenler arasında yayılan güneş kremi karşıtı hareketin bir yansımasıydı. Bu kişilerin iddiaları, güneş kreminin kendisinin kansere yol açtığına dair yanlış inanışlardan, güneş kreminin ilaç şirketlerinin karlarını artırmak ve insanları hasta etmek için kullandığı bir yöntem olduğuna dair komplolara kadar uzanıyor.

I don’t wear sunscreen, and I never will.

We blame the sun for cancer when we should be blaming our diets.

But if we cleaned up our diets, how would Big Food and Big Pharma make their money?

Sunscreen and a poor diet will make you sick.

Sick people = $$$

Don’t be a pawn. pic.twitter.com/bOa2aNSBqE

— Gubba Homestead (@GubbaHomestead) March 28, 2024

GÜNEŞ KREMİ KANSERE NEDEN OLUR MU?

Bir test şirketinin kansere neden olan kimyasallardan benzen kontaminasyonu tespit etmesinin ardından bazı sprey güneş kremlerinin geri çağrılması da bu şüpheciliği körükledi. Bir TikTok kullanıcısı geçen yıl viral bir videoda “Kelimenin tam anlamıyla kanseri cildimize sürüyoruz” dedi. Bazı sağlık influencer’ları güneşin doğal iyileştirici güçlerini öne çıkarıyor. Diğerleri ise takipçilerine ev yapımı güneş kremi yapmalarını ya da güneşten korunmanın insanların ihtiyaç duydukları D vitaminini üretmelerini engellediğini söylüyor. Bazıları ise güneş yanıklarına asıl neden olan şeyin tohum yağları tüketmek olduğunu söylüyor.

Dermatologlar, güneş kremini bilinçli bir şekilde kullanmanın aşırı güneşe maruz kalmaktan çok daha güvenli olduğunu söylediler. Geniş spektrumlu güneş kremi cildi güneş yanığı, cilt kanseri ve yaşlanma belirtilerine neden olabilen ultraviyole radyasyondan korur. ABD ve diğer ülkelerdeki sağlık kuruluşları güneş kreminin cilt kanserini önlemede çok önemli olduğunu belirtiyor.

NOT: Cildi zararlı güneş ışınlarından korumak için güneş kreminin her gün kullanılması önerilirken tüm cildi kaplayacak kadar iki parmak kuralına uygun bir şekilde sürülmesi gerekiyor. Dışarı çıkmadan 15 dakika önce güneş kremi kullanılması ve dışarıda iki saatte bir güneş kremi uygulanması tavsiyeler arasında yer alıyor.

The post Güneş kremi kansere mi neden oluyor? Uzmanlar uyarıyor, aman dikkat! first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

“3 YAŞINDAN SONRA DA DEVAM EDİYORSA UZMANA BAŞVURULMALI”

Parmak emme davranışının her zaman psikolojik sorunlarla birlikte olmayabileceğini belirten Uzm. Dr. Tüğen, şöyle devam etti: “Aile bu durumda parmak emme davranışına diğer ruhsal sorunların eşlik edip etmediğini gözlemlemeli. Parmak emme davranışı özellikle hangi zamanlarda oluyor, parmak emme davranışıyla birlikte ya da öncesi ve sonrasında çocuğun yaptığı başka bir davranış var mı, ailenin bu davranışı gördüğü zaman nasıl tepki verdiği gözlemlenmeli. Örneğin; her seferinde uyarmak parmak emme davranışını arttırabilir. Başka ruhsal zorluklar eşlik ediyorsa ya da 3-4 yaşından sonra halen devam eden parmak emme davranışında uzmandan yardım alınmalı.”

“UZUN DÖNEMDE AĞIZ VE DİŞ PROBLEMLERİNE YOL AÇABİLİR”

Uzm. Dr. Tüğen, ailelere şu tavsiyelerde bulundu: “Parmak emmenin uzaması durumunda birkaç tedavi seçeneği vardır. Pediatrik diş hekimi, pediatrik psikiyatr ve çocuk psikoloğu görev almaktadır. Bunlar ağız apareyleri, parmağa takılan aletler ve davranışçı psikolojik müdahalelerin olduğu (ceza, ödüllendirme vs.) tedavilerdir. Ailelerin görev aldığı nokta davranışçı psikolojik müdahalelerin ya da aletlerin kullanılması durumunun evde yürütülmesidir. Uzun dönemli parmak emme davranışı belirgin olarak ağız diş sağlığı ve yapısal problemlerine neden olmaktadır. Parmak yapısında da tahriş ve yapısal sorunlara neden olduğu görülmektedir.”

The post Uzmanlar anne babaları uyarıyor: Çocuğunuz 3 yaşından sonra hala parmak emiyorsa yardım alınmalı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Prof. Dr. Yiğit, “2004’ten beri devam eden yeni doğan işitme taraması ülkemiz için gurur vesilesi, yüzde 90‘ların üzerinde bir oran var. Birtakım aileler yeni bir tedavi olacak mı diye işitme aygıtından ve koklear implanttan kaçınıyor, bu yanlışsız değil. Şu anda dünyada 500 milyona yakın az ya da çok işitme kayıplı insan var. İleride her 5 şahıstan birinde az ya da çok işitme kaybı olma ihtimali var. İşitme kaybı demansı tetikleyen faktörlerden de bir tanesi, oluştuysa en kısa müddette tedavisine bakmamız lazım” dedi.

İşitme kaybıyla doğan ya da doğum sonrası periyotta işitme kaybı olan çocukların erken devirde tespit edilmesi, uygun tedavi ve rehabilitasyon çalışmaları büyük değer taşırken bu çerçevede Sağlık Bakanlığı tarafından Yeni doğan İşitme Taraması Programı yürütülüyor. Yeni doğan her bin bebekten 1 ila 3’ünün işitme kaybıyla dünyaya geldiği belirtilirken çocukluk devrinde geçirilen hastalıklar, kulak enfeksiyonları, kazalar ve gibisi nedenlerle bu oranın binde 6’ya çıkabildiği aktarılıyor. Türk Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Derneği Genel Sekreteri ve Hamidiye Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi, Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Özgür Yiğit de 3 Mart Dünya Kulak ve İşitme Günü’nde işitme sıhhatine dikkat edilmesi ve toplumsal farkındalığın sağlanmasının büyük ehemmiyet taşıdığına dikkati çekti. İşitme kayıplarının bireylerin toplumsal hayatlarını da etkilediğini belirten Prof. Dr. Yiğit, ileride her 5 şahıstan birinde işitme kaybı sorunu olabileceğini aktararak ihtarlarda bulundu. Yiğit, şahısların işitme aygıtı kullanmaktan çekinmemeleri gerektiğini anlattı.

“Yüzde 90‘ların üzerinde tarama oranı var”

“İşitme; bağlantımız, sosyalleşmemiz için çok kıymetli bir fonksiyon” diyen Prof. Dr. Özgür Yiğit, “5 duyudan birisi; bilhassa doğuştan işitme kaybı olursa insanların konuşmayı öğrenmesi de mümkün olmuyor. Toplumdaki bireylerle anlaşabilmek için evvel etraftaki sesleri, konuşulanları duymamız lazım. 3 Mart Dünya Kulak ve İşitme Günü’nde tekrar vurgulamak istiyorum; işitme çok kıymetli bir işlev. Kaybetmememiz lazım, bir formda işitme kaybı oluştuysa da en kısa müddette tedavisine bakmamız lazım. Doğuştan işitme kayıplı çocuklar yeni doğan işitme taraması ile erken devirde tanınabiliyor ve tedavisine başlanabiliyor. 2004’ten beri devam eden yeni doğan işitme taraması ülkemiz için bir gurur vesilesi, yüzde 90‘ların üzerinde de bir tarama oranı var. Bin doğumdan 2 ya da 3’ünde işitme kaybı olabiliyor. Bu kıymetli, yüksek bir oran bunu yakalamak yeni doğan işitme taramasıyla mümkün. Birinci 3 ay içinde yeni doğan işitme kayıpları tanınabiliyor, 6 ay içinde de cihazlandırılıyor. 1 yıl içinde de koklear implantsa koklear implant, işitme aygıtı ile devam edecekse işitme aygıtıyla devam ediyor. Tedaviler, işitme aygıtı, koklear implant olmadan o insanların işitme duyularının gelişmesi şu anda mümkün değil” dedi.

“Çocuklarımıza yeni tedavi beklemekle uygunluk yapmış olmuyoruz”

Çocuklarında işitme kaybı olan ailelerin mevcut tedavilerden yararlanmamasının çocukları için olumsuz sonuçlar doğuracağını anlatan Prof. Dr. Yiğit, “Bazı aileler bilhassa yeni bir tedavi olacak mı diye işitme aygıtından ve koklear implanttan kaçınıyorlar, bu yanlışsız bir şey değil. Çocuğa öncelikle sesi yükseltip duyurmak lazım aksi taktirde ‘Yeni bir tedavi bekleyeceğim, aygıt kullanmak ya da çocuğuma implant yaptırmak istemiyorum’ derlerse beynin işitme bölgesi ses duyamayacağı için çocuklar ileride bilhassa 4 yaşından sonra körelmeye başlayacak. Hasebiyle siz yeni tedaviden zati faydalanmayacaksınız. Çocuklarımıza yeni tedavi beklemekle güzellik yapmış olmuyoruz. 1 yaşında şayet yeni doğan işitme kaybı, total işitme kaybı varsa implant yapmak, daha hafif yahut orta derece işitme kayıplarında da aygıt yardımlı işitmeyi sağlamak lazım. Yaşlı vatandaşlarımızın da çekinmeden, utanmadan işitme aygıtını kullanması lazım ki bağlantı kurabilirsin. Bu farkındalığı oluşturmak için bizim Türk Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Derneği olarak ‘Hayat Duyunca Güzel’ projemiz var şu anda Odyoloji Derneği ile bir arada devam ediyor” şeklinde konuştu.

“İleride her 5 bireyden birinde az ya da çok bir işitme kaybı olma ihtimali var”

Dünyada büyük bir insan kümesinin az ya da çok işitme sorunu olduğunu söyleyen Prof. Dr. Yiğit, kelamlarını şöyle sürdürdü:

“65 yaşını geçince 3 bireyden birinde işitme kaybı olma ihtimali var. Dünya Sıhhat Örgütü diyor ki; şu anda dünyada 500 milyona yakın işitme engelli insan var, bu total işitme kaybı manasında değil az ya da çok. İleride her 5 bireyden birinde az ya da çok bir işitme kaybı olma ihtimali var. Bu açıdan da kıymetli bir sorun fakat tahlili var. Şu andaki en değerli tedavi aygıt, ileride farklı teknikler ya da farklı tedavi halleri çıkabilecek lakin duymayı, işitme sıhhatini ihmal etmememiz lazım. Kulaklıkla dinlenen müzikler çok yüksek sesle dinleniyorsa tabi işitmeyi bilhassa yüksek frekansları etkiliyor. Tiz sesleri beşerler duymamaya başlıyor, duymadığı için beşerler işitip işitmediklerinin de farkında olmuyorlar. Hasebiyle bir kez vatandaşlarımız gürültüden uzak durmalı. Yüksek sesle müzikleri bilhassa gençlerimiz dinlememeli ki işitme sıhhati bozulmasın. Çocukluk çağı işitme kayıplarını biraz daha önemsememiz lazım zira gelişmeyi de öğrenmeyi de engelliyor. Tahminen çocuğun okul başarısızlığı işitme kaybına bağlı bilhassa televizyonu yüksek sesle açıyorsa, okulda öğretmenini duyamıyorsa bu tip çocukların bir an evvel kulak burun boğaz uzmanına gidip tedavi olmasında yarar var. Birtakım işitme kayıplarının tedavisi cerrahi olabiliyor kimilerinin kısmen de olsa medikal tedavi olabiliyor. Yaşlılarımız şayet aygıtla işitmeleri sağlanabiliyorsa aygıt kullanmaktan çekinmemeli zira kullanmadıkları vakit işitme kaybı demansı tetikleyen faktörlerden bir tanesi olduğu söyleniyor, tabi tek bir faktör değil. Ömür kalitesinin daha yeterli olması için işitme sıhhatine tüm vatandaşların dikkat etmesi gerekiyor.”

The post Uzmanlar uyarıyor: “500 milyona yakın işitme kayıplı insan var, erken tedavi önemli” first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.