Perimenopoz döneminde uyku sorunlarının nedenleri ve çözüm yollarını öğrenin. Sağlıklı uyku için pratik öneriler ve bilgiler burada.
sıcak basması
Menopoz dönemi, kadın sağlığı üzerinde önemli etkiler yaratır. Osteoporoz ve kardiyovasküler riskler hakkında bilgi edinin, sağlıklı yaşam tarzı önerileri ile…