nefes
- Yaşam
Bel ağrısına hafifletecek 8 yoga hareketi…
Uzun çalışma saatleri ve hareketsizlik bel ağrısına sebep olabilir. Gün içinde sık sık bel bölgesinde hissedilen ağrıları hafifletmek ise belli…
- Sağlık
Akciğer detoksu: Sağlıklı nefes almanın anahtarı
Sağlıklı nefes almak için akciğer detoksu yapın! Doğal malzemelerle evde uygulanabilen bu yöntemlerle akciğer sağlığınıza önem verin.