Hurma diyeti ile sağlıklı bir şekilde göbek bölgesindeki yağlardan kurtulun! Lezzetli ve doyurucu hurma diyeti ile ideal kiloya ulaşın.
Mineral
Günlük magnezyum ihtiyacı için ayrıca; esmer pirinç, incir, bulgur, susam ve yağlı tohumlarla beslenme programı hazırlanmalıdır.