4-7-8 nefes alma tekniği, zihinsel sağlığı güçlendirmek için etkili bir yöntemdir. Stresi azaltma, uyku kalitesini artırma ve zihinsel huzuru sağlama…
gevşeme
Shangri-La Bosphorus'ta Lavanta Kaçamağı ile huzur dolu bir deneyim yaşayın. Lavanta tarlalarının büyüleyici manzarasında yenilenin, doğanın keyfini çıkarın ve ruhunuzu…