Alzheimer Riskini Azaltma Yolları Prof. Dr. Önal, hastalığın tek bir nedeni olmadığını belirtirken, yaşam tarzında yapılacak bazı tercihlerin riskleri düşürebileceğini belirtti. Haftada en az 150 dakika egzersiz yapmak, yeni beceriler öğrenmek ve aktif kalmak bu süreci destekler. Ayrıca tansiyon, kolesterol, kan şekeri ve kilo kontrolü, sigara ve alkol tüketiminin sınırlandırılması beyinin korunmasına katkıda bulunur. Sağlık açısından kalp-damar ve beyin sağlığını ayrılmaz bir bütün olarak ele almak gerektiğini ifade etti. Ayrıca uyku kalitesinin ve duyusal kayıpların ihmal edilmemesinin önemli olduğunu belirtti.

Beyin Sağlığı İçin Vitamin ve Mineraller Uzmanlar, yeterli beslenmenin yanı sıra gerekli olduğunda vitamin ve mineral desteğinin de faydalı olabileceğini vurguluyor. Özellikle B12, folat, D vitamini ve B1 eksikliklerinin giderilmesi beyin sağlığı açısından önemli. “B12, folat ve D vitamini düzeyinin dengede olması beyin sağlığı için kritik. Eksiklik durumunda uygun desteklerle eksikler giderilebilir. Omega-3 ise balık tüketimi yetersizse düşünülebilir. Yaşa ve beslenme düzenine göre kişiye özel planlanmış destekler en doğru yaklaşımdır.”

Beslenme ve Günlük Yaşam Beslenme arasının geniş bir hareket alanını kapsadığını ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülşah Erhan, Alzheimer riskini tek bir besin veya takviyeye bağlamadan Akdeniz tipi beslenmenin yaşam biçimine dönüştürülmesini öneriyor. Bu modelde sebze, meyve, bakliyat, tam tahıl, zeytinyağı ve kuruyemişler ön planda; doymuş ve trans yağlardan uzak bir tercih, yağlı balıklar olan somon, sardalya, uskumru gibi kaynakları öne çıkarır.

B12 için balık, et, yumurta ve süt ürünleri; folat için koyu yeşil yapraklı sebzeler ve baklagiller iyi birer kaynaktır. Lifli besinler ve polifenoller bağırsak mikrobiyotasını desteklerken, B12, folat ve D vitamini gibi öğeler eksiklik halinde kişiye özel olarak değerlendirilmelidir. Unutulmamalıdır ki takviyeler beslenmenin yerini almaz; sürdürülebilir ve sağlıklı bir sofranın erken yaşlardan itibaren kurulması en etkili yatırımdır.

The post Beyin Sağlığını Destekleyen Yaşam Tarzı ve Beslenme Stratejileri: Uzman Tavsiyeleri first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Beyin iltihabı, ani başlayan ağır belirtilerle veya haftalar süren yavaş belirtilerle kendini gösterebilen, ciddi bir tablo olarak öne çıkıyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi uzmanı, davranış değişiklikleri ve bilinçte dalgalanmaların hafife alınmaması gerektiğini ifade ediyor.

Nöroloji Uzmanı Dr. Eren Toplutaş, erken müdahalenin hastalığın seyrine etkisini hayatı değiştirebilecek kadar belirgin kıldığını belirterek şu uyarıları paylaşıyor: ATEŞ VE BİLİNÇ DEĞİŞİKLİĞİ BİRLİKTEYSE DİKKAT! Beyin iltihabının en sık görülen nedeni enfeksiyonlar olup, virüsler ve bakteriler bu tabloyu genellikle ani başlangıçla gösterir. Yüksek ateş, bilinç değişikliği, davranış bozukluğu, konuşma güçlüğü ve motor kayıpları gibi belirtiler, acil müdahale gerektiren bir duruma işaret eder ve tedavi süreci acil servisten itibaren başlatılmalıdır.

Hastalığın tüm yaş gruplarında görülebileceğini söyleyen Toplutaş, etkenin belirlenmesiyle antiviral veya antibiyotik tedavilerinin hızlıca başlandığını ifade ediyor. TEDAVİ GECİKİRSE KALICI HASAR konusunu da şöyle açıkladı: hastalık tedavi edilmediğinde yalnızca ölüm riskiyle sınırlı kalmaz; kalıcı nörolojik hasarlar, felç, konuşma bozuklukları ve bilişsel kayıplar gibi sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle erken fark etmek ve hızlı hareket etmek hayati önem taşıyor.

Beyin iltihabının sadece mikrobik nedenlerle sınırlı kalmadığını da vurgulayan Toplutaş, günümüzde otoimmün ve paraneoplastik ensefalit vakalarının da dikkat çektiğini belirtiyor. Bu gruplarda hastalık ani değil, haftalar hatta aylar içinde ilerleyebilir ve unutkanlık, davranış değişiklikleri, konuşma güçlüğü, dengesizlik ve epileptik nöbetler gibi belirtilerle kendini gösterebilir. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ VE KANSER ETKİLİ OLABİLİR Deneyimlere göre bazı hastalarda mikrop bulunmaz; bazılarında ise bağışıklık sistemi aşırı çalıştığında ya da kanserde üretilen anormal proteinler beyin iltihabına yol açabilir. Bu nedenle altta yatan nedenlerin araştırılması büyük önem taşır.

Son olarak, bilinç değişikliği, ani ateş, davranış bozukluğu veya nöbet gibi belirtilerde zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini bir kez daha hatırlatıyorlar. Kaynak: Yasemin

The post Beyin İltihabı Alarm Zamanı: Ateş ve Bilinç Değişikliği Erken Müdahalenin Anahtarı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

The post FND ile Gelen Zorluklar: Carmel McConnellogue’un Hikayesi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

İlk başta bel fıtığıyla gelen felç sonrası acil ameliyatın ardından belden aşağısını hareket ettiremeyen Doğan, yıllar süren tedavinin ardından yeniden yürümeye başladı. Ancak iki yıl sonra beynine kanama girerek yeniden felç geçirdi. Yoğun bakımda süren mücadeleyi anlatan Doğan, “Bir kez daha yürüyemeyeceğimi söylediler. Ama inancımı kaybetmedim. Doktorlarım ve terapistlerim sayesinde yeniden ayağa kalktım. Bugün yürümek benim için yeniden doğmak gibi” dedi.

“Umudunuzu hiç kaybetmeyin” Bu süreçte sağlık ekibinin kendisine verdirdiği destek, motivasyonun en büyük kaynağı oldu. Doğan, “Bize sadece tedavi etmek değil, moral de verdiler. Kendimi ailenin parçası gibi hissettim. İnandılar ve ben de kendi adıma inandım. En büyük tavsiyem, kimsenin umudunu kaybetmemesi. Doğru tedavi, sabır ve azimle insanlar yeniden hayata tutunabilir” ifadelerini kullandı.

Rehabilitasyon süreci nasıl planlandı? Başvuru anında belden aşağıyı etkileyen ciddi bir nörolojik tablo bulunduğunu belirten Prof. Dr. Sena Tolu, “Kauda ekuina sendromu nedeniyle yürüme kaybı, alt ekstremitelerde güçsüzlük ve duyusal kusurlar vardı. Ardından beyin kanamasıyla sağ tarafta yeni bir felç gelişti. Böylece periferik ve merkezi sinir sistemiyle ilgili kompleks bir rehabilitasyon gerekmiştir” diye açıklama yaptı. “Multidisipliner yaklaşım önceliklidir” diyen Tolu, tedavinin her aşamasını hastanın toleransına göre belirlediklerini vurguladı.

Hedefler ve uygulamalar İlk adım yatak içinde bağımsızlığı sağlamaya yönelik olurken, dengeli oturma ve güvenli transfer becerileri önceliklendirildi. Ardından ayakta durma, denge çalışmaları ve yürüyüş hazırlıklarıyla devam edildi. Kas güçlendirme egzersizleri, nöromüsküler yeniden eğitim, fonksiyonel elektrik stimülasyonu ve günlük yaşam aktivitelerini kapsayan fonksiyonel rehabilitasyon programları bir arada yürütüldü. Süreç, hastanın toleransı ve nörolojik iyileşme potansiyeli doğrultusunda dinamik olarak güncellendi.

Sonuç ne oldu? Uzun süreli rehabilitasyonun sonunda Doğan bağımsız olarak yürüyebiliyor ve günlük yaşamını yardımsız sürdürebiliyor. Prof. Dr. Tolu, “Rehabilitasyon sadece kas gücünü artırmak değil; hastanın bağımsızlığını ve yaşam kalitesini yeniden kazandırmaktır” diye belirtti ve bu vaka, doğru planlama ve multidisipliner bakımın ağır nörolojik hastalarda bile olumlu sonuçlar verebildiğini göstermektedir.

The post Bir Hastanın Umudunun Gücü: Bel fıtığı ve beyin kanaması Sonrası Yeniden Yürüme Hikayesi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Gonca Kocabaş / Milliyet.com.tr – Bugün Türkiye’de omurilik felçlilerinin hak gayreti denildiğinde akla gelen birinci isimlerden biri olan Semra Çetinkaya, hayat öyküsünü tüm açıklığıyla anlattı. Onun anlattıkları yalnızca bir hayat hikayesi değil, umut, direnç, sevgi ve yine ayağa kalkmanın mümkün olduğunu gösteren güçlü bir insanlık dersi, niteliğinde.

“Pek çok kişi beni omurilik felçlilerinin hakları için verdiğim çabayla, yıllarca yürüttüğüm toplumsal sorumluluk projeleriyle ya da yaptığım farkındalık çalışmalarıyla tanıyor” diyen Semra, “Ama ben kendimi tanımlarken evvel şunu söylüyorum; ben hayatın bana verdiği her sınavı, diğerlerinin hayatına umut olabilmek için değerlendirmeye çalışan bir beşerim. Hayatımın en büyük öğretmeni anneannemdi. Yedi aylık dünyaya gelmişim. Annem ve babam çalıştıkları için beni anneannem büyüttü. Bugün sahip olduğum bedellerin, hayata bakış açımın ve insan sevgimin temelinde onun bana öğrettikleri var. Anneannem bana daima, ‘Kızım, sana birisi sıkıntısıyla geldiği vakit onu dinle olur mu? O evvel Allah’a gitmiştir. Allah onu sana gönderdi’ derdi” biçiminde konuştu.

‘HAYATIN BİZE KESECEĞİ FATURADAN HABERİMİZ YOKMUŞ’

13 Nisan 1994 yılında geçirdiği kazada 32 yaşında genç bir iş bayanı olan Semra, “İstanbul’un başarılı sigorta acentelerinden birine sahiptim. İşimi çok seviyordum. Adana’da bulunan üç büyük fabrikanın sigortasını yapacaktım. Bir hafta evvel uçakla Adana’ya gitmiş, gerekli görüşmeleri tamamlayıp İstanbul’a dönmüştüm. Aradan bir hafta geçmeden tekrar aradılar. ‘Semra Hanım, ekspert sizi bekliyor. Tekrar Adana’ya gelebilir misiniz?’ dediler. Çabucak uçak bileti almaya gittim. Fakat bütün uçakların grev sebebiyle iptal edildiğini öğrendim. Aslında seyahati ertelemeyi düşündüm. Lakin bana, “Arabayla gidin. Toroslar şu mevsimde çok hoştur, geze geze gidersiniz’ dediler. Biz de yola çıktık. Aracı merhum arkadaşım Ayhan kullanıyordu. Seyahatimiz çok hoş geçiyordu. Bir ara başımı kaldırdığımda otobanda ‘Adana – Mersin’ tabelasını gördüm. Büyük bir heyecanla şirketimi araç telefonuyla arayıp ‘Arkadaşlar merak etmeyin, biz vardık’ dedim” dedi ve ekledi:

‘BEN NE ZAMAN AYAĞA KALKIP YÜRÜYECEĞİM’

Adana Devlet Hastanesi’nde acil ameliyata alındığını söyleyen Semra, “Omuriliğime batan kemik modülleri temizlenmiş lakin omurgamı sabitlemesi gereken platinler hastanede bulunmadığı için ameliyat tamamlanamamış. Benim çok kıymet verdiğim hocam, tıpkı zamanda sigorta müşterim olan Prof. Dr. Azmi Hamzaoğlu durumu öğrenince epikriz raporumu istemiş. ‘Semra’nın tekrar ameliyat olması gerekiyor. Platin takılmazsa dik oturamaz’ demiş. Hocam ikinci ameliyatımı yaptı ve yoğun bakım sürecim başladı. Sonradan anlattıklarına nazaran yoğun bakımda ara ara gözlerimi açıyor ve daima, ‘Benim bacaklarıma ne oldu? Sebep hissetmiyorum?’ diye soruyormuşum. Bana gerçeği söylemeye kıyamamışlar. Yoğun bakımdan servise çıktığım günü ise çok net hatırlıyorum. Hocam birinci viziteye geldiğinde ona tek bir soru sordum.’ Ben ne vakit ayağa kalkıp, yürüyeceğim?’ Hocam yatağımın kenarına oturdu. Gözleri doluydu. ‘Semra, sen çok ağır bir kaza geçirdin. Omurgan kırıldı, omuriliğin hasar gördü. Omurilik yaralanmaları maalesef bu kadar kolay düzelmiyor. Tekrar yürüme ihtimalin yüzde bir’ dedi. Akabinde ikinci soru olarak Ayhan’ı sordum. Kaybettiğimizi söyleyince, işte o an dünya başıma yıkıldı. ‘Allahım, keşke ben de ölseydim’ dediğimi hatırlıyorum. Ancak bugün geriye dönüp baktığımda o gün aslında hayatım bitmedi. O gün, binlerce insanın hayatına dokunacağım ikinci hayatım başladı” sözlerine yer verdi.

“O periyotta beni hayata bağlayan tek bir şey yoktu” diyen Semra, “Birbirine sıkı sıkıya bağlı birçok sebep vardı. Lakin hepsinin merkezinde iki küçük çocuk duruyordu. Kaza geçirdiğimde oğlum Tolgay ve kızım Tuğba daha çok küçüktü. Hastanede gözümü her açtığımda aklıma evvel onlar geliyordu. Kendim için değil, onlar için ayağa kalkmak istiyordum. Hayatım boyunca daima üretmeyi seven bir insandım. Bir gün hastane odasında kendi kendime şöyle dedim: ‘Semra, ya bu yatakta oturup kaybettiklerini sayacaksın ya da elinde kalanlarla tekrar bir hayat kuracaksın.’ İşte benim gerçek rehabilitasyonum o gün başladı. Elbette çok güç günler yaşadım. Herkes odadan çıktıktan sonra yastığımı gözyaşlarımla ıslattığım günler oldu. Ancak ağladığım kadar düşündüm de. Ben elimde kalanlara tutunmayı seçtim. Kendi kendime daima şunu söyledim: ‘Eğer ben bu acıyı yaşadıysam, bunun bir manası olmalı.’ İşte o fikir beni toplumsal sorumluluk çalışmalarına yönlendirdi. Evvel birinci yardım eğitimleri, sonra ‘İlk Yardımı Bilmiyorsan Dokunma’ projesi, akabinde ‘Emniyet Kemeri Hayat Kurtarır’ seminerleri, akran danışmanlığı, erişilebilirlik mücadeleleri” sözlerine yer verdi.

‘KAZADAN ÖNCE NASIL GİYİNİYORSAM YİNE ÖYLE GİYİNDİM’

“Ben bugün tekerlekli sandalyede yaşıyorsam, bunun iki kıymetli sebebi var” diyen Semra, “Birincisi emniyet kemeri takmamış olmamız. İkincisi ise olay yerinde güzel niyetle fakat bilinçsiz yapılan birinci yardım. Bir trafik kazası bir saniyede olur fakat sonucu bir ömür sürer. Ben bunu yaşayarak öğrendim. 27 yıl boyunca binlerce insanın hayatına tanıklık ettim. Her biri bana farklı bir şey öğretti. Yıllardır hastanelere gidiyorum. Birçoklarının gözlerinde tıpkı soruyu gördüm. ‘Ben şimdi ne yapacağım?’ İlk günlerde kimse geleceği duymak istemiyor. Zira acısı çok taze. Ben de bunu yaşadım ve onlara hepsini anlatıyorum. Tabiplerin bana yüzde bir ihtimal verdiğini, çocuklarımla tekrar hayata tutunmaya çalıştığımı, yıllarca çaba ettiğimi, kanseri, beyin kanamasını. Hepsini anlatıyorum. Şunu bilmenizi isterim ki, bugün yaşadığın acı, ömrünün geri kalanını tanımlamak zorunda değil. Kendine biraz vakit ver. Bir gün sen de dönüp bugüne bakacak ve ‘İyi ki vazgeçmemişim.’ diyeceksin. Ben buna tekraren şahit oldum” bilgisini paylaştı ve ekledi

‘İLK TABAĞI YIKADIĞIM ANI HİÇ UNUTAMIYORUM’

“Kaza geçirdiğimde 32 yaşındaydım. Kızım Tuğba 11, oğlum Tolgay ise yalnızca 9 yaşındaydı” diyen Semra, “O gün aslında çocuklarım çocukluklarını bıraktılar. Bir anda benim annem ve babam olmak zorunda kaldılar. Etrafımda çok insan vardı. Vakitle herkes kendi hayatına döndü. En son annem kaldı yanımda. O da gün geçtikçe yoruluyordu. ‘Kızım, eşyalarını sat. Gel bizim yanımıza. Sana biz bakalım’ dedi. Tahminen birçok insan bu teklifi hiç düşünmeden kabul ederdi. Fakat bu bana nazaran değildi. Bu çabayı çocuklarımla birlikte tek başıma vermek istiyordum. Kızımdan tencereyi, soğanı ve rendeyi getirmesini rica ettim ve böylelikle 3 kişilik hayatımıza başladık. Üçümüz de aslında ne yaptığımızı bilmiyorduk. Yalnızca hayata tutunmaya çalışıyorduk. Lakin itiraf etmeliyim ki o günlerde çok güç bir insandım. Çocuklar bir şeyi yapamadığında öfkeleniyordum. Aslında onlara değil, çaresizliğime kızıyordum. Elime ne geçerse onlara fırlatıyor, ‘Yapamıyorsunuz, bu iş bu türlü nasıl olacak’ diye bağırıyordum” sözlerine yer verdi.

“Ben çocuklarımdan çocuk olmalarını istemeyi unutmuştum” diyen Semra, “O gün bir karar verdim. Kusursuz olamayabilirdim. Ancak tekrar anne olabilirdim. Bir mühlet sonra birinci tekerlekli sandalyem geldi. En büyük hayalim mutfağıma tekrar girebilmekti. Aylar sonra mutfağıma birinci sefer girdiğimde gördüğüm görüntüyü hiç unutamam. Güya mutfağın içinden fay çizgisi geçmişti. Her şey birbirine karışmıştı. Lavabonun altındaki dolabın kapağını açtım. Tekerlekli sandalyemle olabildiğince yaklaştım. Bulaşıkları tek tek önüme koydular. İlk tabağı yıkadığım anı bugün bile unutamıyorum. O kadar keyifli olmuştum ki. Evvelden bulaşık yıkamaya üşenen ben, o gün dünyanın en keyifli insanıydım. Zira yine kendi başıma bir şeyi başarabilmiştim. İşte o gün tekrar anne olduğumu hissettim” formunda konuştu.

‘BU YOLCULUKTA BAZEN GÜLECEK BAZEN AĞLAYACAKSIN’

Kazadan evvelki Semra’ya bir mektup yazabilseniz ona neler söylerdiniz diye sorduğumuzda, “Aslında bu mektuba 32 yaşındaki kendime değil, evvel yedi yaşındaki Semra’ya sarılarak başlamak isterdim. Sana sıkı sıkıya sarılır, saçlarını okşar ve seni çok lakin çok sevdiğimi söylemek isterim. Önünde upuzun bir seyahat var. Bu seyahatte bazen çok güleceksin, bazen de çok ağlayacaksın. Ancak ne olursa olsun şunu unutma. Hayat bir salıncak üzeredir. Bazen en yukarı çıkarsın, bazen de en aşağı inersin. Kıymetli olan salıncağın hangi noktasında olduğun değil, her düştüğünde yine tutunabilmendir. Kaza sonrası yürüyemeyeceksin. İki çocuğun sana annelik yapacak. Bir bardak su için bile diğerine gereksinim duyacaksın. Hayat sana yalnızca trafik kazasını yaşatmayacak. Kanser olacaksın, mesanen alınacak. Beyin kanaması geçireceksin. Tekraren sınanacaksın. Ancak her imtihandan sonra öteki bir Semra doğacak. Binlerce insanın elinden tutacaksın. Çaresiz annelerin duası olacaksın. Yeni omurilik felci olmuş insanların birinci ümidi olacaksın. Bakım merkezleri kurulmasına öncülük edeceksin. Kanser hastalarının sesi olacaksın. TEDx sahnesinde milyonlara sesleneceksin” dedi ve kelamlarını şöyle sonlandırdı:

Kaynak : Milliyet

The post Felç, kanser, beyin kanaması durduramadı! Tabipler ‘yüzde 1’ talih verdi, herkese umut oluyor first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Avrupa’da Innovation in Aging dergisinde yayımlanan analiz, 2.759 kişinin yaşam öyküsünü inceleyerek, yıllar içinde hangi düzeyde maddi stres yaşandığını belirliyor. Özellikle erken ve orta yetişkinlikte uzun süreli maddi sıkıntısı olanların 53 yaş civarında bilişsel testlerde daha düşük skorlar elde ettiği, 69–71 yaşlarında ise beyin sağlığının daha kötüsüne işaret eden bulgular elde edildi.

“Yıllara yayılan veriler, bilişsel sağlığı en olumsuz etkileyen unsurun ara sıra karşılaşılan ekonomik güçlükler değil, yıllar boyunca biriken maddi sıkıntıları olduğunu gösteriyor.” şeklinde ifadelerle çalışma sorumlusu Dr. Jacques Wels bu bulguların önemine vurgu yaptı. Araştırmanın yazarı Prof. Praveetha Patalay ise, kronik maddi sıkıntısının azaltılmasının gelecekte demans ve bilişsel gerileme ihtimallerini düşürebileceğini belirtti.

Maddi Sıkıntı ile Beyin Küçülmesi konusu ise özellikle 40’lı yaşlarda erkeklerde daha belirgin bir görünüm arz etti. 1946 doğumlu grup içinde erkekler, aile bütçesinin temel sağlayıcısı olmaları nedeniyle ekonomik baskıyı kadınlara göre daha yoğun yaşadıklarını ifade ediyorlar. Çalışma, kronik stresin beyin içindeki iltihaplanmayı tetikleyerek beyin yaşlanmasını hızlandırabileceğini ileri sürüyor.

Ankete katılanlar, 26, 43 ve 53 yaşlarında belirlenen gelir düzeyi ve maddi sıkıntı göstergeleriyle bir sınıflandırmaya tabi tutuldu. Eşik değerinin üzerinde puan alanlar, uzun süreli maddi sıkıntısı olanlar olarak değerlendirildi. Ayrıca hafıza ve işlem hızı gibi kognitif becerileri ölçen testler ile beyin MR görüntüleri kullanılarak beyin küçülmesi ve beyin içindeki sıvı dolu boşlukların genişlemesi değerlendirildi.

Sonuç olarak kronik maddi sıkıntısının, yaşam boyu birikimli stresin beyin yapısını olumsuz etkilediği ve bunun demans riskini artırabileceği bulundu. Ayrıca, mali durumları iyileştirmek için gösterilecek desteklerin, gelecekte bilişsel gerilemeyi ve demans vakalarını azaltmada önemli bir rol oynayabileceğine işaret edildi.

The post Maddi Sıkıntılar Beyin Yaşlanmasını Nasıl Hızlandırıyor? Uzun Süreli Yoksulluk ve Kognitif Etkiler Çalışması first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Dr. Üstün, HAVA KİRLİLİĞİNİN DAMAR SAĞLIĞINA OLUMLU OLMAYAN YANSIMALARI konusunda şunları ifade ediyor: Fosil yakıtlardan kaynaklanan kirlilik damarların iç yüzünde hasara yol açabilir, bu da damar sertliğini hızlandırır ve kanın pıhtılaşma eğilimini yükseltir. Böyle bir süreç, vücuttaki inflamatuar yanıtı güçlendirerek inme riskini daha da artırır.

YAŞLILAR VE ERKEKLER arasındaki risk farkına dikkat çeken Üstün, bu grupların özellikle sıcak havalarda dikkatli olmalarını, yeterli sıvı alımını sürdürmelerini ve kronik hastalıklarını düzenli kontrol altında tutmalarını öneriyor. Isınmanın arttığı dönemlerde dışarı çıkmamak ve dinlenmeyi ön planda tutmak, korunmanın önemli parçaları arasında yer alıyor.

ÇEVREYLE UYUMLU HAYAT, SAĞLIKLA DOĞRU ORTAKLIK olarak görülen çevresel önlemler, yalnızca doğayı değil toplum sağlığını da korur. Üstün, fosil yakıt kullanımını azaltmanın, gaz emisyonlarını düşürmenin ve yeşil alanları çoğaltmanın yanı sıra yürüyüş ve bisiklet gibi aktif ulaşım biçimlerini teşvik etmenin, çevreyi korurken bireylerin damar sağlığını da güçlendireceğini belirtiyor.

Kaynak: Yasemin

The post Isıtmanın ve Hava Kirliliğinin İnmede Artan Riski: Beyin Sağlığını Korumak İçin Birey ve Toplum Adımları first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

“Yeter Anne”, “Organik Aşk”, “Senden Daha Güzel” üzere üretimlerle 7’den 70’e pek çok kişinin gönlünde taht kuran ünlü oyuncu Ruhsar Gültekin’in peş peşe 2 defa beyin kanaması geçirdiği öğrenilmişti. Ünlü oyuncunun sıhhat durumu hakkında hastaneden açıklama geldi.

Hastane tarafından yapılan açıklamada, 62 yaşındaki Gültekin’in sabah saatlerinde denetimli olarak uyandırıldığı belirtildi. Gerekli tıbbi değerlendirmelerin akabinde sanatkara yine sedasyon uygulandığı tabir edildi.

HASTANEDEN AÇIKLAMA GELDİ

Başhekim Prof. Dr. Hamdi Karakayalı, Gültekin’in geçirdiği beyin kanamasına yönelik müdahalelerin yapıldığını, kanamanın boşaltıldığını ve ventriküler drenaj uygulandığını açıkladı.

“Hastamız Ruhsar Gültekin, dün sabah saatlerinde Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Kenan Koç’a muayene olmak üzere başvurmuştur. Öbür bir sıhhat kurumunda beyin kanaması ve anevrizma tanısı konulduğundan hastamıza süratle gerekli tetkikler yapılmıştır. Hastamızın tetkikleri sürerken öğle saatlerinde yeni bir kanama olduğu görülmüş ve evvel girişimsel radyolog Doç. Dr. Mehmet Barburoğlu tarafından sürece alınmış, akabinde Prof. Dr. Kenan Koç ve grubu tarafından ameliyatı gerçekleştirilmiştir. Hastanın kanaması boşaltılarak ventriküler drenaj uygulanmıştır. Ameliyat sonrası tedavisine yoğun bakım ünitesinde devam edilmekte olup, 8 Temmuz (bugün) sabah saatlerinde uyandırılarak muayene edilmiş, şuurunun açık ve stabil olduğu görülmüştür. Tedavisi gereği yine uyutulmaktadır. Hastamız multidisipliner takım tarafından yakından izlenmekte ve tedavisi stabil olarak devam etmektedir.”

YAKIN ARKADAŞINDAN AÇIKLAMA

Oyuncu Parla Şenol Ruhsar Gültekin ile ilgili paylaşımda bulundu. Gültekin, “Ruhsar stabil durumda. Cumaya kadar uyutuluyor. birinci sonuçlar Cuma aşikâr olacak Bugün reaksiyonlarını Kkontrol etme hedefi olarak kısa mühlet uyandırdığında gözlemlenen durumu olumlu imiş. Cumaya kadar uygun dilekler zincirine devam”

Kaynak : Milliyet

The post Son dakika… Beyin kanaması geçirmişti! Ruhsar Gültekin’in sıhhat durumuyla ilgili hastaneden açıklama first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Robotik navigasyon, cerraha operasyon öncesinde belirlenen hedefe milimetrik hassasiyetle ulaşma imkanı sunuyor. Gerçek zamanlı görüntüleme ve yönlendirme sayesinde planlanan cerrahi rota, yüksek doğrulukla uygulanabiliyor. Özellikle hedefleme hassasiyetinin kritik olduğu DBS uygulamalarında bu teknoloji öne çıkıyor.

Ekibin deneyimi ve yeni teknolojinin birleşimi ile gerçekleştirilen vaka, ülke ve bölge açısından bir ilk olarak kayda geçti. Prof. Dr. Ali Zırh, geçmişte 1700’ün üzerinde beyin pili ameliyatı tecrübesini yeni teknolojik altyapıyla buluşturarak cerrahi hassasiyeti ve hasta güvenliğini artırdıklarını belirtti. Ayrıca, bu yöntemle daha keskin hedefleme ve daha kısa operasyon süresi elde edildiğini vurguladı.

Robotik cerrahi, diğer branşlarda yaygın olarak kullanılsa da beyin pili ameliyatlarında milimetreyi bile aşan bir hata payının olmaması gerektiğini söyleyen Zırh, bugün gerçekleştirilen vakayla bu alandaki bir ilke imza attıklarını ifade etti. Ülkede ve bölgede ilk kez robotik DBS operasyonunun yapıldığına dikkat çekti.

Prof. Dr. Mustafa Yavuz Samancı ise robotik sistemi, hekim ve hasta için konforlu bir seçenek olarak nitelendirdi. Daha az kanama, daha güvenli hedefleme ve ameliyat süresinin kısalmasıyla hastaların yaşam kalitesinin olumlu yönde geliştiğini belirtti. Robotik sistemlerin insan hatasını azaltma ve hedef sapmalarını minimize etme konusunda sağladığı avantajlar öne çıktı.

Ameliyat edilen hasta Parkinson tanısı alan ve bazı çekinceler nedeniyle tedavi kararının ertelendiği bir kadın hastaydı. Robotik DBS yöntemiyle tamamen genel anestezi altında operasyon gerçekleştirildi ve erken dönemde hastanın durumu olumlu yönde izlendi. Hastanın memnuniyeti ekip için sevindirici bir sonuç olarak paylaşılmaktadır.

The post Robotik Derin Beyin Stimülasyonu: Türkiye’de İlk Kez ExcelsiusGPS ile DBS Ameliyatı Başarıyla Gerçekleşti first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Unutkanlık, hafıza kaybı ve günümüzün en korkulan hastalıklarından biri olan Alzheimer’a karşı tıp dünyasından heyecan verici bir haber geldi. Yüzyıllardır şifa kaynağı ve lüksün simgesi olan, altın bedelindeki safran baharatı, hafıza üzerindeki büyük tesirleriyle gündeme oturdu. Yapılan klinik çalışmalar, safranın beyindeki hudut hücrelerini koruyarak zihinsel fonksiyonları çok daha güçlü desteklediğini ve Alzheimer’a karşı adeta çelikten bir kalkan oluşturduğunu gösteriyor.

Dünyanın en değerli baharatı olan safran, yemeklere renk ve lezzet katmanın ötesinde beyin için adeta bir gençlik iksiri vazifesi görüyor. Alzheimer ve demans üzere hastalıklar üzerinde çalışan uzmanlar, safranın içindeki mucizevi hususları inceliyor. Safranın hafızayı güçlendiren bu harika tesirinin ardında, ona parlak rengini veren krosin ve krosetin ile özel kokusunu veren safranal isimli güçlü antioksidanlar bulunuyor.

Alzheimer hastalığının en büyük nedenlerinden biri, beyinde amiloid beta isimli proteinlerin birikerek plaklar oluşturması ve hudut hücreleri ortasındaki irtibatı koparmasıdır. Laboratuvar çalışmalarında, safranın içinde bulunan krosin hususunun bu ziyanlı plakların oluşumunu değerli ölçüde engellediği saptandı.

Araştırmalarda hafif ve orta şiddette Alzheimer hastaları üzerinde yapılan sağlam klinik araştırmalarda çarpıcı sonuçlar elde edildi. Çalışmada bir kümeye klâsik Alzheimer ilaçları verilirken, öteki kümeye safran özü uygulandı ve safranın, beyindeki öğrenme ve hafıza merkezini müdafaada en az tıbbi ilaçlar kadar tesirli olduğu görüldü. Üstelik ilaçların bilakis, safranın hiçbir yan tesir göstermediği de belirlendi.

Safran, beyinde dikkat, odaklanma ve hafıza için kilit bir rol oynayan asetilkolin isimli kimyasalın düzeyini artırıyor. Bu baharatın tertipli tüketimi, beyindeki kimyasal akışı en üst düzeye çıkararak unutkanlığı azaltıyor, zihinsel berraklık sağlıyor ve yaşlanmaya bağlı zihinsel gerilemeyi önemli oranda yavaşlatıyor.

Uzmanlar, safranın yararlarından yararlanabilmek için geçersiz eserlerden kaçınılması ve eserin hakikat tüketilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Bilhassa piyasada safran ismi altında satılan aspir bitkisine karşı dikkatli olmak gerekiyor; zira gerçek safran kendine has keskin bir kokuya sahiptir ve suya atıldığında rengini çabucak salmak yerine yavaş yavaş altın sarısına döndürür.

Safranın tüketim hali için günde yalnızca 3-4 kol safran lifini bir fincan sıcak suya yahut süte ekleyip 10 dakika demlemeniz kafidir; ayrıyeten pilavlara, çorbalara yahut bitki çaylarına eklemek de kusursuz bir alternatiftir. Lakin dozaj konusunda dikkatli olunmalıdır zira her şeyin fazlası ziyan olduğu üzere, safranın günlük tüketimi de 30 miligram yani yaklaşık bir tutam ile sonlandırılmalıdır. Çok tüketimi çeşitli yan tesirlere yol açabileceğinden, bilhassa gebelerin ve kronik rahatsızlığı olanların tüketmeden evvel kesinlikle tabibine istişaresi kaidedir.

Kaynak : Milliyet

The post Günde yalnızca 3 kısmı yetiyor! Alzheimer riskine karşı çelikten kalkan first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.