Ramazan'da sağlıklı beslenmek, hem beden hem de ruh sağlığı için önemlidir. Bu içerikte, iftar ve sahurda tüketilmesi gereken besinler, porsiyon…
besin ögeleri
Avokado, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir meyvedir. Kalp sağlığını destekler, sindirimi iyileştirir ve cilt sağlığını artırır. Avokadonun…
Tırnak sağlığı ve bakımı, estetik ve hijyen açısından önemlidir. Bu içerikte tırnakların güçlenmesi, bakımı ve sağlıklı görünmesi için ipuçları, ürün…