Yaz aylarında hafif öğünler öne çıksa da protein muhtaçlığının azalmadığını söyleyen Beslenme Danışmanı Emine Uluçay; nohut, yeşil mercimek, kuru fasulye…
artırın
Hacamat öncesi doğru beslenme ipuçlarıyla uygulamanın etkisini artırın. Besin seçimleri ve enerji için hızlı rehber.
Saç yıkama rutininizi geliştirerek saç sağlığınızı artırın. Doğru teknikler ve ürünlerle canlı ve sağlıklı saçlara ulaşın.