Menopozun en yaygın belirtileri sanılandan daha uzun sürebiliyor! Uzmanı anlattı
Menopoz, bayanların hayatında doğal bir biyolojik geçiş dönemi olsa da beraberinde getirdiği belirtiler günlük ömrü, iş performansını, toplumsal alakaları ve uyku kalitesini kıymetli ölçüde etkileyebiliyor. Menopoz devrinde en sık görülen belirtilerin başında ise vazomotor semptomlar (VMS) olarak isimlendirilen sıcak basmaları ve gece terlemeleri geliyor. Araştırmalar, menopoz geçişi ve menopoz sonrası periyotta bayanların büyük çoğunluğunun hayatlarının bir periyodunda vazomotor semptomlar deneyimlediğini ortaya koyuyor. Menopoz, bayanların hayatında doğal bir biyolojik geçiş dönemi olsa da beraberinde getirdiği belirtiler günlük ömrü, iş performansını, toplumsal bağlantıları ve uyku kalitesini değerli ölçüde etkileyebiliyor.
Menopoz devrinde en sık görülen belirtilerin başında ise vazomotor semptomlar (VMS) olarak isimlendirilen sıcak basmaları ve gece terlemeleri geliyor. Araştırmalar, menopoz geçişi ve menopoz sonrası devirde bayanların büyük çoğunluğunun ömürlerinin bir periyodunda vazomotor semptomlar deneyimlediğini ortaya koyuyor. Bu belirtiler sırf fizikî bir rahatsızlık yaratmakla kalmıyor; uyku nizamını bozabiliyor, yorgunluğa sebep olabiliyor, konsantrasyonu etkileyebiliyor ve günlük ömür aktivitelerini zorlaştırabiliyor. Bilhassa gece terlemeleri sebebiyle bölünen uyku, gün içerisinde güç kaybı ve performans düşüklüğüne yol açabiliyor.
Her 2 bayandan 1’inde orta yahut şiddetli seviyede görülebiliyor
Türkiye’de gerçekleştirilen çalışmalar, menopoz periyodundaki bayanların kıymetli bir kısmının orta yahut şiddetli seviyede menopoz semptomları yaşadığını gösteriyor. Menopause Rating Scale (MRS) (Menopoz Derecelendirme Ölçeği) kullanılarak yapılan yeni bir çalışmada bayanların yaklaşık yüzde 95’inde menopoz semptomlarının orta, şiddetli yahut çok şiddetli seviyede olduğu bildirilmiştir. Emsal biçimde Türkiye’de yapılan öbür bir çalışmada bayanların yaklaşık yarısında orta yahut şiddetli menopoz semptomları saptanmıştır.
Doç. Dr. Ebru Zülfikaroğlu, “Sıcak basması ekseriyetle birdenbire ortaya çıkan yoğun sıcaklık hissi, yüzde kızarma ve terleme ile karakterizedir. Gece terlemeleri ise uyku sırasında ortaya çıkarak kişinin dinlenmiş uyanmasını engelleyebilir. Bu semptomlar birtakım bayanlarda birkaç yıl sürerken, kimilerinde menopoz sonrasında uzun yıllar devam edebilir. Uzun periyotlu gözlemsel çalışmalar, vazomotor semptomların birçok bayanda 7 yıldan daha uzun sürebildiğini göstermektedir.” dedi.
Menopozun tesirleri fizikî belirtilerle hudutlu değil
Uzmanlara nazaran menopozun tesirleri sırf fizikî belirtilerle sonlu değil. Vazomotor semptomlar sebebiyle bozulan uyku nizamı; ömür kalitesinde azalma, ruh hali değişiklikleri, anksiyete belirtileri ve fonksiyonellikte bozulma ile ilişkilendirilmektedir.
“Kadınların menopoz devrinde yaşadıkları belirtileri normalleştirip bu belirtilere sessizce katlanmaları gerektiği fikri artık geride kalmalı” diyen Doç. Dr. Ebru Zülfikaroğlu, kelamlarını şöyle sürdürdü: “Bugün menopoz belirtilerinin idaresi konusunda çok daha fazla bilimsel bilgiye sahibiz. Bayanların yaşadıkları şikayetleri hekimleriyle paylaşması ve kendileri için uygun yaklaşımın belirlenmesi büyük değer taşıyor. Menopoz, bayanların ömür kalitesinden ödün vermek zorunda oldukları bir periyot değil.”
Farkındalık ve tabibe müracaat kıymet taşıyor
The Menopause Society’nin (Menopoz Derneği’nin) 2023 konum bildirgesine nazaran, menopoz periyodunda ömür kalitesini etkileyen vazomotor semptomlar için delile dayalı çeşitli tedavi yaklaşımları bulunmaktadır ve uygun yaklaşımın kişisel kıymetlendirme ile belirlenmesi önerilmektedir. Doç. Dr. Ebru Zülfikaroğlu, “En değerli nokta, bayanlar bu periyotta yalnız olmadıklarını bilmeli ve ömür kalitelerini etkileyen belirtiler karşısında takviye almaktan çekinmemeli. Menopoz doğal bir hayat evresi olsa da kadınların bu dönemi daha konforlu geçirmelerine yardımcı olabilecek seçenekler mevcuttur.” dedi.
Kaynak : Milliyet
