Okul Yılının Sonu ve Yaz Tatili: Çocuklar İçin Sağlık İpuçları ve Uyarılar
Yaz Tatilinin Yaklaşması ve Ailelerin Heyecanı
Okullarda dönem sonunun yaklaşmasıyla birlikte, çocuklar ve ebeveynler yaz tatili için hazırlıklarına başladı. Karnelerini alan miniklerin yüzünde görülen mutluluk, ailelerin tatil planlarını hızlandırdı. Bu keyifli dönemi daha sağlıklı ve güvenli geçirmek isteyen aileler, çocuklarının sağlığını koruma konusunda dikkatli olmalı.
Sağlık Risklerine Karşı Uyarılar ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Prof. Dr. Ahmet Güzel, özellikle yaz aylarında artan sağlık risklerine dikkat çekerek, ailelerin bilinçli davranması gerektiğini vurguladı. Tatil süresince alınması gereken önlemler, çocukların sağlığını korumada büyük önem taşıyor.
DIŞARIDAN YENİLEN YİYECEKLERE ÖZEN GÖSTERİN
Yaz tatili boyunca artan açık gıda satıcıları ve paketli ürünlerin hijyen koşulları, enfeksiyon riskini artırabilir. Prof. Dr. Güzel, “Tatil sırasında açıkta satılan gıdalardan uzak durmak ve paketli ürünlerin saklama koşullarına dikkat etmek çok önemli. Yolculuk sırasında el hijyenine özen gösterilmeli. Aksi takdirde, özellikle turist ishali gibi enfeksiyonlar gelişebilir” diyerek, beslenme ve hijyen konularında ailelere uyarılarda bulundu.
GÜNEŞ IŞINLARINA DİKKAT
Güneşin zararlı etkileri çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Prof. Dr. Güzel, “6 ayın altındaki bebekleri güneşe çıkarmamak gerekiyor. Daha büyük çocuklar için ise güneşe çıkmadan 10-15 dakika önce 50 faktörlü, suya dayanıklı güneş kremi kullanılmalı ve bu krem 2-3 saatte bir tekrar edilmelidir. Ayrıca şapka, güneş gözlüğü gibi koruyucu aksesuarlar kullanılması önemlidir. Çocuklar özellikle 10:00-16:00 saatleri arasında güneşten korunmalı” ifadelerini kullandı.
UZUN YOLCULUKLARDA ALINACAK ÖNLEMLER
Uzun araç yolculuklarında çocuklarda görülen araç tutmasının önüne geçmek için Prof. Dr. Güzel, “Seyahatten önce yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durmak, yolculuk sırasında cam kenarında oturmak ve temiz hava almak rahatlatıcı olabilir. Şikayetler devam ederse, hekime başvurarak uygun ilaçlar kullanılabilir” şeklinde önerilerde bulundu.
BÖCEK VE SİNEK ISIRIKLARINA DİKKAT
Yaz aylarında böcek ve kene ısırıklarının arttığını belirten Prof. Güzel, “Yanınızda alerjik reaksiyonlara karşı kullanılabilecek şurup veya kaşıntıyı hafifletecek kremler bulundurmak faydalı olur. Piknik ve ormanlık alanlarda uzun kollu kıyafetler tercih edilmelidir. Kene ısırığı durumunda, keneyi kendiniz çıkarmaya çalışmayın ve en yakın sağlık kuruluşuna başvurun. Profesyonel müdahale, hayat kurtarıcı olabilir” dedi.
Kronik Hastalıkları Olan Çocuklara Ekstra Dikkat
Epilepsi, kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıkları bulunan çocukların tatil sırasında özel dikkat göstermesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Güzel, “Bu çocukların yanlarında düzenli kullandıkları ilaçları bulundurması ve aktivite sırasında gözetim altında tutulması büyük önem taşır. Ayrıca, yüzme ve koşu gibi fiziksel etkinliklerde sağlık durumlarına dikkat edilmelidir” şeklinde uyardı.
Sıvı Tüketimi ve Susuzluk Riskine Karşı Önlemler
Sıcak havalarda çocukların su kaybını önlemek için bol su içmesinin önemine değinen Prof. Dr. Güzel, “Çocukların yeterince sıvı tüketmesini sağlamak ve özellikle güneş altında uzun süre kalmaktan kaçınmak, sıcak çarpması ve susuzluk risklerini azaltır” diyerek, ailelere bu konuda dikkatli olmalarını tavsiye etti.
