Yeme
- Sağlık
Porsiyon kontrolü: diyet yaparken yaşadığınız döngüyü kırın
Porsiyon Kontrolü: Diyet Yaparken Yaşadığınız Döngüyü Kırın
- Sağlık
Ramazan’da açlık ataklarına karşı dikkat…
Ramazan ayı boyunca yaşanan açlık atakları sizi korkutmasın. Bu olağan bir durumdur ancak nasıl baş edeceğinizi de bilmeniz gerekiyor...
- Sağlık
Sahurda aman dikkat! İftardan kalanları sahurda tüketirseniz eğer…
Uzman Diyetisyen İlayda Kuzucu, Ramazan ayına özel beslenme tüyolarını paylaştı. Peki, sahur ve iftar öğünleri için dikkat edilmesi gereken nelerdir,…
- Kadın
Çocuklarda uyku ve beslenme düzeni nasıl olmalı? Çocukların gelişiminde bunlara dikkat edin!
Teknolojinin etkisiyle ortaya çıkan teknoloji bağımlılığından şüphesiz en çok etkilenenler çocuklar oluyor. Gündelik yaşamın bir çok alanında olumsuz yönde etkilere…
- Yaşam
İmsak nedir, ne zaman başlar? Sabah ezanı okunurken yeme içmeye devam edilebilir mi?
Mübarek Ramazan ayı öncesinde oruç, iftar ve imsak iimsak vakti ile ilgili araştırmalar başladı. Vatandaşlar özellikle yeme içmenin tam olarak…
- Sağlık
Oruç tutarken yapılan beslenme hataları! Ramazanda yapılan en büyük yanlışlar
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte en çok araştırılan hususlardan biri 30 gün boyunca sağlıklı beslenme üzerine oluyor. Aç kalma mühletleri uzun…
- Sağlık
En sık görülen yeme bozukluğu; duygusal yeme
Duygusal yemenin, olumsuz duygulara karşılık olarak gelişen ve aşırı yeme eğilimini gösteren bir davranış bozukluğu olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog…
- Sağlık
Ramazanda reflüye yakalanmamak için 6 öneri
Ramazan ayı, oruç tutanlar için birçok fayda sağlasa da, bazı kişiler için reflü gibi mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Reflü, mide…
- Sağlık
Pika sendromu: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Pika sendromu, insanların olmayan veya yenenmesi normal olarak kabul edilmeyen maddeleri yeme isteği ve davranışı göstermesidir. Bu maddeler, toprak, kil,…