Boyunca
- Yaşam
Üsküp’ten Mekke’ye bisikletli hac yolculuğu! İki maceraperest 41 gün boyunca pedal çevirdi
Makedonyalı 57 yaşındaki Qamuran Hirda ve 60 yaşındaki Adem Aljic, 1 Nisan'da Hac mevsimine kadar Mekke'ye ulaşmak için Kuzey Makedonya'nın…
- Yaşam
Bel ağrısına hafifletecek 8 yoga hareketi…
Uzun çalışma saatleri ve hareketsizlik bel ağrısına sebep olabilir. Gün içinde sık sık bel bölgesinde hissedilen ağrıları hafifletmek ise belli…