Kulak kanalının kendi kendini temizleme yeteneğini büsbütün sekteye uğratan bu yanlış müdahale, kulağı savunmasız bırakıyor. Temizlemek gayesiyle yapılan bilinçsiz hareketler; kulak zarının delinmesi, şiddetli ağrılar ve kronikleşen tıkanıklıklar üzere önemli sıhhat problemlerini da beraberinde getiriyor.

Pek çok kişinin şahsî bakım rutininde vazgeçilmez gördüğü pamuklu kulak çubukları, kulak burun boğaz uzmanlarına nazaran büyük bir yanılgıdan ibaret. Kulağın içine sokulan bu çubuklar sanılanın tersine hijyen sağlamadığı üzere, işitme sıhhatini riske atan son derece önemli sıhhat problemlerine da davetiye çıkarıyor.

Halk arasında “kulak kiri” olarak bilinen buşon (serumen), aslında bedenin kulak sıhhatini korumak ismine ürettiği son derece özel bir savunma düzeneğidir. Toz, kir ve yabancı maddelerin kulak zarına ulaşmasını engelleyen bu salgı, antibakteriyel yapısıyla enfeksiyon riskini en aza indirir. Üstelik sağlıklı bir kulak kanalı, çiğneme ve konuşma üzere doğal çene hareketleriyle bu birikintiyi kendi kendine dışarı atabilecek kusursuz bir çalışma sistemine sahiptir.

Kulak çubuğu kulağa sokulduğunda, kanal girişindeki salgının sırf küçük bir kısmı pamuğa yapışırken büyük bir kısmı çubuğun itici gücüyle direkt kulak zarına yanlışsız sıkışır. Vakitle zarın önünde birikerek sert bir tıkaca dönüşen bu katman; işitme kaybı, daima çınlama, kulakta dolgunluk hissi ve şiddetli ağrılara yol açar.

Pamuklu çubukların bilinçsizce kulağa sokulması, kulak kanalındaki son derece hassas cilt dokusunu kolay kolay çizebilir ve micro-yırtıklar oluşturarak dış kulak yolu enfeksiyonlarına taban hazırlar. Çok daha önemli tehlike ise çubuğun derinlere itilmesi yahut ani bir refleksle hareketi sonucu kulak zarının delinmesi ve orta kulaktaki hassas yapıların kalıcı hasar görmesidir.

Uzmanlar, kulak kanalına hiçbir yabancı cismin sokulmaması gerektiği konusunda hemfikirdir. Sağlıklı bir kulak bakımı için banyo sonrasında sırf kulak kepçesini ve kulak arkasını yumuşak bir havluyla kurulamak kafidir. Kulakta tıkanıklık, ağrı yahut işitme kaybı yaşandığında ise meskende müdahale etmek yerine vakit kaybetmeden bir kulak burun boğaz uzmanına başvurulmalıdır.

Kaynak : Milliyet

The post Hakikat sanılan yanlış hijyen alışkanlığı! Kulak paklığı nasıl yapılmalı? first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Gonca Kocabaş / Milliyet.com.tr – Bugün Van’da kendi kliniğinde Türkiye’nin dört bir yanından gelen hastaları kabul eden, aile hekimliği uzmanı, akademisyen ve medikal estetik alanında İtalya’da yüksek lisans yapmış Doç. Dr. Dilek Kuşaslan Avcı‘nın meslek seyahati, şimdi beş yaşındayken meskenlerine gelen genç bir tabibi hayranlıkla izlemesiyle başladı. Doç Dr.Dilek Dilek Kuşaslan Avcı, babasının memur olması sebebiyle 2-3 yılda bir çıkan tayinlerle Türkiye’nin pek çok kentinde yaşayarak büyüdü. Tıp yolculuğu 1993’de Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi’ne girmesiyle başladı. Mezun olup evlendikten sonra eş durumu ile birkaç kentte yaşadıktan Dilek, Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi’nde Aile Hekimliği ihtisası yaptı. Uzman olunca beş yaşındaki oğlunu eşiyle Van’da bırakarak bir yıl Bitlis Hizan’da mecburi hizmet yaptı. Bitince Van’a gelip üniversitede akademisyen oldu.

2018’ de doçentliğini aldığını söyleyen Dilek, “Bu arada ‘Hastalarıma nasıl daha yararlı olabilirim’ diyerek yıllarca çok farklı üniversitelerde kendi gayretlerimle, halk arasında alternatif tıp denilen ancak bizim Tamamlayıcı Tıp dediğimiz alanda özel eğitimler aldım. Üniversitede tıp öğrencilerine ve asistanlara dersler verdim. En son medikal estetik alanında da kendimi geliştirmek isteyince İtalya’da bu alanda 2 yıl master yaptım. Şimdi 5 yıldır Van’daki muayenehanemde Türkiye’nin her yerinden kaygısına derman arayan hastaları kabul ediyorum” bilgisini paylaştı.

‘GÖZ DOKTORU MUAYENESİNDEN AĞLAYARAK ÇIKTIM’

Bu noktaya gelene kadar hayat onun için farklı şeyler planlamıştı. İlkokul yıllarında okul birincisi olan, bilgi yarışlarında okulunu temsil eden başarılı öğrenci, ortaokula başladığında tahtayı görememeye başladı. Yazılanları seçemiyor, arkadaşlarının defterlerine bakarak not almaya çalışıyordu. Bazen arkadaşları buna müsaade vermiyor, öğretmenler ise gözlüğü olmadığı için onu ön sıraya oturtmuyordu. İmtihanlarda soruları okuyamadığı için ağladığı günler oldu. Öğretmenleri sebep ağladığını anlayamıyor, o ise tahtadaki yazıları göremediğini anlatamıyordu. Ailesi sonunda onu göz tabibine götürdü. Lakin o muayene, hayatının en büyük hayal kırıklıklarından biri oldu. Şimdi 12 yaşındayken çıktığı birinci göz muayenesinde doktor yalnızca en üst sıradaki büyük harfleri okuttu. Daha küçük harfleri göstermeden muayeneyi sonlandırdı ve babasına dönerek, “Gözünde hiçbir şey yok. Bu yaşlarda çocuklar gözlük isteği yapabiliyor” dedi. Muayene odasından ağlayarak çıktı. O günden sonra babası da kızının gözlerinin bozuk olduğuna inanmadı. Dilek Kuşaslan Avcı ise dört yıl boyunca dünyayı bulanık görerek yaşamaya devam etti. Tahtayı göremediği için okul başarısı süratle düştü. Özgüvenini kaybetti. Toplumsal ve girişken kişiliği yerini içine kapanık, mutsuz bir çocuğa bıraktı.

“Ben 5 yaşındayken konutumuza gelen bir tabibi izlememle başladı her şey” diyen Dilek, “O devir babamın memuriyeti sebebiyle Sarıkamış’ta yaşıyorduk. Babaannemin ilerleyen hastalığı sebebiyle yürüyememesi üzerine konutumuza muayeneye bir doktor geldi. Ben o hekimin yaptığı süreçleri kapı arasından merakla izlemekle başladım. Yeni mezun genç bir tabipti, hasta iletişimi, hastaya verdiği moral, evvelce olan o enjektörü hazırlayıp uygulaması beni çok etkilemişti. Ben de o gün doktor olup insanları iyileştiren biri olabilirim diye düşündüğümü hatırlıyorum. Sonrasında birinci ve orta tahsilim sırasında babamın tayinleri sebebiyle yaşadığımız kentlerde 2-3 yılda bir okul değişikliklerim oldu. Her gittiğim okulda bilhassa Kızılay konuluna girmeye, teneffüslerde düşüp yaralanan çocuklara pamuk ve tentürdiyotla gidip pansuman yapmaya başladım. Doktor olup insanlara faydalı olmak üzere bir hayalim vardı” dedi ve ekledi:

‘BABAM TEŞHİSİ KOYAN DOKTORA İNANMAYIP BAŞKA HASTANELERE DE GÖTÜRDÜ’

“2 yıl sonra İstanbul Şile’ye babamın tayini çıktı ve ben oradaki 2.yılımdayken liseye sıhhat ocağından sıhhat taraması için gelen pratisyen bir doktor ‘Görme kahrı olan var mı’ diye sordu” diye anlatan Dilek, “Parmağımı kaldırdım, oturttu, muayene için astıkları o harflerin hiçbirini görmediğimi anlayınca ‘Sen görmüyorsun’ dedi. ‘Neden doktora gitmedin’ deyince ‘Kimseyi gözlerim bozuk olduğuna inandıramadım’ dedim. Birinci göz muayenemde yaşadıklarımı anlattım. Sınıf öğretmenimi çağırdı, ona durumumu söyledi. O da ‘Babana söyle okula gelsin konuşacağım’ dedi. Ondan sonra babam beni İstanbul’da bir göz hekimine götürdü. Götürürken hâlâ bana inanmıyordu. O doktor 2,5 numara miyop gözlüğü yazınca tabibin yaşlı olup beni yanlış muayene etmiş olabileceğini söyleyerek tıpkı gün öteki bir doktora daha götürdü. O da bakınca doğruladı, ‘Siz geç kalmışsınız, gözleri çok ilerlemiş’ dedi. Dört yıl boyunca tahtayı görememek kendime olan bütün özgüvenimi kaybetmeme sebep oldu. Çok başarılı, çok toplumsal, girişken bir öğrenciyken giderek içine kapanmaya başlayan, mutsuz, depresif bir çocuk oldum” biçiminde konuştu.

İlk gözlüğünü taktığındaki o birinci anı hiç unutamadığını lisana getiren Dilek, “Her şey çok net ve pırıl pırıldı. O an tekrar doğduğumu düşündüm. Çok heyecanlıydım, sevinçten içim kıpır kıpırdı. Hatta o iki saatlik dönüş yolunda otomobilde içimden Allah’a teşekkür edip sevinçten ağladığımı hatırlıyorum. O günü hiç unutamam. Hayatımın dönüm noktalarından biridir, ondan sonra kendime olan özgüvenim ve okul muvaffakiyetim süratle arttı. Bana birinci yanlışsız teşhisi koyan tabip yaşça ileri, meslekte çok deneyimli bir doktordu. İsmini hatırlamıyorum, lakin onu görüp teşekkür etmeyi çok isterdim. Ondan sonra tıpkı gün babam beni o doktora inanmayıp ‘Senin gözlerin sağlamdır’ diyerek Haseki’de bir bayan doktora götürdü. O da gözümün bozuk olduğunu, ilerlediğini onaylamıştı. O iki doktora minnet borçluyum, hayatım onlardan sonra çok daha hoş, yaşanılır oldu. Çünkü ben okula yürürken bazen yanımdan geçenleri tanıyamıyordum artık, karşıdan karşıya geçerken uzaktan gelen arabayı fark edemediğim, tehlike atlattığım oluyordu” bilgisini paylaştı.

‘YILLAR SONRA O DOKTORLA KARŞILAŞMAM ÇOK DEĞİŞİK BİR DUYGUYDU’

“Çocukluktan beri hayalim doktor olmaktı zaten ama bir şeyimin olmadığını söyleyen hekimden sonra bu hususta daha bir istekli oldum” diyen Dilek, “Çünkü göremiyordum ve bu benim her şeyimi, tüm yaşantımı çok olumsuz etkiliyordu. 12 yaşından 15 yaşın sonlarına kadar nerdeyse her gün, her gece güzel bir göz hekimi beni muayene etsin, dermanını bulsun diye dua ederdim. Kendimi doktor olarak hayal ederdim, insanları ayrıntılı bir halde dinleyip muayene ettiğim, hiçbir çocuğu, hiç kimseyi aceleye getirmediğimi, güler yüzlü sıcak bir doktor olarak davrandığımı hayal ederdim. Tek hayalim buydu. Bu hayal beni ayakta tuttu. O süreçte bir doktor olmayı hayal ederken çocuk aklımla bazen, keşke ben bir gün doktor olsam, o göz hekimi da bana muayeneye gelse diye hayaller kurardım. Bir gün gerçekleşebileceğini söyleseler asla inanmazdım” sözlerine yer verdi.

Yıllar sonra tıp eğitimini bitirdiği yaz evlendiğini söyleyen Dilek, “Eşimin misyon yaptığı Denizli Çivril’e gidip orada pratisyen tabip olarak vazifeye başladım. Bir yıl sonra bu sefer eşimin vazifesi sebebiyle tayinimiz, çocukluğumda birinci göz muayenesi olduğum ildeki farklı bir ilçeye çıktı. Hatta eşim bana bu tayin haberini telefonda verince aklımdan o doktor geçti. ‘Hâlâ orda mıdır, çalışıyor mudur’ diye. Aradan uzun yıllar geçmişti. İsmini de bilmiyordum, ancak simasını  az çok hatırlıyordum. O ilçeye eşimle taşındığımızda ilçede hastane yoktu. Sıhhat ocağında ben iki doktor çalışıyorduk. Gece de çalıştığımız için nöbet sistemi yapmıştık. O gün benim sıram değildi. Nöbetçi tabibin ve öbür hekimin ilçede banka olmayınca öteki ilçeye gitmesi gerekiyordu, bana ‘Bakar mısın’ dediler, ‘Olur’ dedim. Sıhhat ocağının bahçesi vardı, kapısının önünde bir sandalyede otururken süratle siyah bir araç geldi. ‘Acil hastamız var’ dediler, bulunduğumuz bölgeye yakın dağlık alandaki bir köy seyahatinde kötüleşip bayılan bir erkek hastaydı, en yakın doktor bizde vardır diye bizim ilçeye getirmişler. Şuuru kapalı haldeki hastayı içeri aldık, sedyeye yatırdık. Acil hipertansif krizdeydi, hayati tehlike yaratabilen riskli bir durumdur. Tansiyonu 300’lerde ve şuur yoktu. Ambulansımız da yoktu, o sırada ilçede olan tek doktordum, damar yolunu açıp gerekli ilaçları dikkatlice verdim. Yavaş yavaş tansiyonunu düşürmeye çalıştım, süratli düşürmekte çok tehlikeli olduğu için çok dikkatli davrandım. Bir müddet sonra hasta kendine gelmeye başlayınca ben rahatladım, tehlikeyi atlattık” dedi ve ekledi:

Kaynak : Milliyet

The post Yanlış teşhis çocukluğunu kararttı! Yıllar sonra birebir hekimin hayatını kurtardı: ‘Her gece dua ettim’ first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Güneş ışığı ömür için vazgeçilmez olsa da denetimsiz ve uzun müddetli maruziyet gözlerde çeşitli sıhhat sıkıntılarına yol açabiliyor. Yaz aylarında UV ışınlarının yoğunluğunun artmasıyla birlikte göz yüzeyinde tahriş, kuruluk, yanma ve kızarıklık üzere şikâyetler daha sık görülüyor. Bilhassa öğlen saatlerinde güneş altında uzun mühlet kalan şahıslarda göz yorgunluğu ve ışığa karşı hassasiyet gelişebiliyor. Medicana Bahçelievler Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü’nden Op. Dr. Mehmet Ebri, “Ultraviyole ışınlarının tesirleri sadece süreksiz rahatsızlıklarla hudutlu kalmıyor. Uzun yıllar boyunca kâfi muhafaza olmadan güneşe maruz kalmak, katarakt oluşumu riskini artırabiliyor. Bunun yanında sarı nokta hastalığı üzere görmeyi tehdit eden kimi göz hastalıklarının gelişiminde de UV ışınlarının rol oynadığı biliniyor. Bu sebeple güneşten korunma alışkanlığı sırf yaz tatillerinde değil, günlük ömrün bir kesimi haline getirilmeli” dedi.

Op. Dr. Mehmet Ebri, güneş gözlüğü seçiminde estetik görünümden çok koruyuculuk özelliğinin dikkate alınması gerektiğini vurguluyor. Bilhassa sokak tezgâhlarında yahut emniyetli olmayan satış noktalarında satılan, UV filtre özelliği bulunmayan gözlüklerin göz sıhhati açısından risk oluşturabileceğine dikkat çeken Ebri, “Koyu renkli camlar tek başına müdafaa manasına gelmez. UV filtresi olmayan koyu camlı gözlükler, göz bebeğinin büyümesine sebep olarak ziyanlı ultraviyole ışınlarının gözün daha derin yapılarına ulaşmasına yol açabilir. Bu durum uzun vadede göz sıhhati açısından önemli meselelere sebep olabilir” dedi.

Haberlerimizi Google’da Takip Edin

En yeni haberlere ve son dakika gelişmelerine Google üzerinden anında ulaşmak için bizi favorilerinize ekleyin.

Google’da tercih edilen
kaynak olarak ekleyin

Güneş gözlüğü satın alırken eserin yüzde 99-100 oranında UVA ve UVB muhafazası sağladığının belgelenmiş olmasına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Op. Dr. Mehmet Ebri, “Özellikle çocuklar ve açık havada uzun mühlet vakit geçiren bireylerin bu hususta daha hassas davranmaları gerekir. Ayrıyeten gözlük camlarının büyük ve yüzü uygun kavrayan yapıda olması, gözlerin sırf önden değil yanlardan gelen ışınlara karşı da korunmasına yardımcı olur. Küçük çerçeveli gözlükler her ne kadar kozmetik açıdan şık dursa da kaçınmak gerekir. Bunun yanında otomobil kullanırken, deniz kenarında da güneş gözlüğü kullanımı değerlidir. Bu üzere durumlarda UV ölçüsü artar. Bu sebeple de güneş gözlükleri ihmal edilmemeli. Son yapılan çalışmalara nazaran kahverengi tonlarında camları olan güneş gözlüklerinin UV filtrelemede daha efektif olduğu da bilinmektedir. Koyu renk camlar tek başına müdafaa sağlamaz. Tersine, göz bebeğinin büyümesine sebep olarak ziyanlı ışınların göze daha fazla ulaşmasına yol açabilir. Bu sebeple sağlam eserlerin tercih edilmesi büyük ehemmiyet taşır” formunda konuştu.

Yaz aylarında deniz ve havuz kullanımında da göz sıhhati açısından dikkat edilmesi gereken bir bahis olduğuna değinen Op. Dr. Mehmet Ebri, “Havuz suyunda kullanılan klor ve öbür dezenfektanlar göz yüzeyinde tahrişe sebep olabilirken, hijyen kurallarının kâfi olmadığı ortamlarda enfeksiyon riski de artabiliyor. Yüzme sırasında kollayıcı yüzücü gözlüklerinin kullanılması gözleri bu olumsuz tesirlerden müdafaaya yardımcı oluyor. Deniz suyunun yüksek tuz oranı da hassas gözlerde yanma ve batma hissine yol açabildiğinden, yüzme sonrasında gözlerin pak suyla durulanması yarar sağlayabiliyor. Ayrıyeten sıcak hava ve yoğun güneş, göz kuruluğu şikâyetlerini de artırabiliyor. Bilhassa klima kullanılan ortamlarda uzun müddet vakit geçirmek gözyaşı katmanının daha süratli buharlaşmasına sebep olabiliyor. Bilgisayar ve telefon ekranlarına uzun müddet bakılması da bu etkiyi artırıyor. Gün içinde kâfi ölçüde su tüketmek, ekran kullanımına tertipli aralar vermek ve gerekli durumlarda tabip teklifiyle yapay gözyaşı damlalarından yararlanmak göz konforunun korunmasına katkı sağlayabiliyor” diye görüş verdi.

“Çocukların göz sıhhati ise yaz aylarında başka bir hassasiyet gerektiriyor” diyen Op. Dr. Mehmet Ebri, “Çocukların göz merceği yetişkinlere nazaran ultraviyole ışınlarını daha fazla geçirebildiği için güneşin ziyanlı tesirlerine karşı daha savunmasız oldukları biliniyor. Bu sebeple açık havada geçirilen mühlet boyunca çocukların da UV muhafazalı güneş gözlüğü kullanmaları öneriliyor” tabirlerini kullandı.

Kaynak : Milliyet

The post Güneş gözlüğü seçerken dikkat! Yanlış seçim gözlerinizi yıllar sonra tehdit edebilir first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Son yıllarda güneşsiz bronzlaşma eserleri büyük ilgi görüyor. Cilde kısa müddette bronz bir görünüm kazandıran bu eserler, güneşlenmeye nazaran çok daha inançlı kabul edilse de onları güneş kremi yerine koymak büyük bir kusur olarak görülüyor.

Dermatolog Dr. Dawn Queen, bronzlaştırıcı kremlerin cildi UV ışınlarından korumadığını belirtti ve bu yanlış inanışın cilt sıhhatini riske atabileceğini vurguladı.

Haberlerimizi Google’da Takip Edin

En şimdiki haberlere ve son dakika gelişmelerine Google üzerinden anında ulaşmak için bizi favorilerinize ekleyin.

Google’da tercih edilen
kaynak olarak ekleyin

Bronzlaştırıcı kremlerin büyük kısmında dihidroksiaseton yani DHA ismi verilen faal bir madde bulunuyor. Bu bileşen cildin en dış katmanındaki amino asitlerle etkileşime girerek birkaç saat içinde bronz renk oluşmasını sağlıyor. Elde edilen görünüm büsbütün süreksiz oluyor ve gerçek bronzlaşmadan farklı formda sırf cildin üst katmanında gerçekleşiyor.

Dr. Queen, DHA uygulanan cildin çabucak akabinde güneş ışınlarına maruz kalmasının özgür radikal oluşumunu artırabileceğini söyledi. Bu durumun vakit içinde oksidatif gerilime katkı sağlayabileceğini aktaran uzman, uzun vadede cildin daha süratli yaşlanmasına sebep olabilecek tesirler oluşturabileceğini tabir etti.

Bazı markalar eserlerinde doğal kaynaklı DHA kullandıklarını bilhassa vurguluyor. Fakat Dr. Queen, doğal kaynaklı DHA ile sentetik DHA arasında cilt açısından manalı bir güvenlik farkı bulunmadığını söyledi. Uzman, bu sözlerin birçok vakit pazarlama gayesiyle öne çıkarıldığını aktardı.

Gece sürmek daha yanlışsız olabilir

Dermatologlara nazaran bronzlaştırıcı eserleri uygulamak için en uygun vakit akşam saatleri. Böylelikle eser ciltte gelişirken güneş ışınlarına maruz kalma ihtimali de azalıyor. Sonraki gün dışarı çıkmadan evvel ise kesinlikle geniş spektrumlu bir güneş esirgeyici kullanılmaya devam edilmesi gerekiyor.

Uzmanlar, bronzlaştırıcı krem kullanan birçok kişinin ezkaza artık güneşten korunduğunu düşündüğünü belirtiyor. Halbuki bu eserler sırf renk veriyor ve UV ışınlarına karşı müdafaa sağlamıyor. Güneş kremi kullanılmadığında güneş yanığı, erken yaşlanma ve cilt kanseri riski devam ediyor.

Bronzlaştırıcı eserler bazen ciltte doğal olmayan renk geçişleri oluşturabiliyor. Bu durum bilhassa ben ve leke denetimi yapılacak dermatoloji muayenelerinde hekimin değerlendirmesini zorlaştırabiliyor.

Kaynak : Milliyet

The post Yapay ve cildi yakıyor! ‘Bronzlaştırıcı kremleri yanlış kullanıyorsunuz’ first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.