HABER MERKEZİ- Uzun yıllardır Multiple Skleroz (MS) hastalığıyla çaba eden Serdar Ortaç, toplumsal medya hesabından yaptığı canlı yayın sırasında ‘Yakında ölüp gideceğim’ diyerek vasiyetini duyurdu.

Ortaç, açtığı son canlı yayında, “Bana bir kelam verin, bu müzikleri yaşatın. Bunlara sağlığımda klip çekmediler. Kimseye ulaştırmadılar” dedi.

“BEN BATMADIM, 35 SENE OLDU”

Ortaç kelamlarına: “Herkes elinden geleni yaptı ben batayım diye lakin hâlâ batmadım, 35 sene oldu. Yakında ölüp gideceğim, bunları herkese ulaştırın” biçiminde son verdi.

“AAA KÂFİ YA”

Ortaç’ın açıklamasını gören İrem Derici kendisini tutamadı. Toplumsal medya hesabından paylaşım yapan Derici, “Bir daha bu türlü cümleler kurarsan seni gelip evire çevire döverim haberin olsun be adam! Aaa kâfi ya, sen hepimizi gömersin Yaz Yağmur’um” dedi.

Kaynak : Milliyet

The post ‘Yakında öleceğim’ diyen Serdar Ortaç’a İrem Derici’den sitem dolu sözler! first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Vasiyetinde, yaşatılması gerektiğini belirttiği bazı şarkılar için “bana söz verin, bu eserler benim sesimle canlı kalacak” dedi. Ünlü sanatçı, ayrıca “sağlığımda klip çekmediler; kimseye ulaştırmadılar” ifadelerini kullanarak hayatta kalan çalışmaların değerine vurgu yaptı.

Bu açıklamaların ardından sosyal medyada hızla yayılan sözler üzerine meslektaşı İrem Derici, sert bir tepki gösterdi. Derici’nin paylaşımları arasında, “Bir daha böyle cümleler kurarsan seni gelip evire çevire döverim” şeklinde sert bir uyarı da yer aldı. Derici, şarkıcıya yönelik eleştirilerini “Bana da yaz Yağmur’um, artık bu tür ifadeler sana yakışmıyor” diye sürdürdü.

The post Serdar Ortaç’ın Vasiyeti ve İrem Derici’nin Tepkisi: MS ile Mücadele ve Medyada Yansıyan tepkiler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Sezaryen oranlarının gereklilik olmaksızın düşürülmesi gerektiğini vurgulayan Bakan, normal doğumun anne ve bebeğin hızlı iyileşmesini, emzirmeye erken başlamayı ve bağın güçlenmesini sağlayan avantajlar taşıdığını belirtti. Ayrıca, doğum sürecinde bilimsel gerçekliklere dayanarak bilinçlendirme ve destek sağlama sorumluluğunun altını çizdi. Elbette kararlar anne adaylarına aittir; ancak artı ve eksileri net bir şekilde gösterilmelidir.

Türkiye genelinde 61 bin 414 ebe ile güçlenen hizmet ağı üzerinde duran Memişoğlu, ebelerin sahada ve doğumhanede etkinliğini artıran mevzuat güncellemelerinin önemine değindi. “Son üç ayda gebemizin hem arkadaşı hem de danışmanı olmaları için ebeler devrede olacak.” şeklinde özetlediği programla, ev ziyaretleri ve 546 yeni ebe polikliniğiyle anne adaylarının yanında olduklarını ifade etti. Son bir yılda yaklaşık 1 milyon anne adayı ve aile, 1774 gebe okulunda destek gördü.

Konya’da yürütülen eğitimlerin sonuçlarından biri olarak sezaryen oranında elde edilen düşüşe vurgu yapan Memişoğlu, “Bugün Konya’da erken sonuç olarak sezaryen oranı yüzde 30’a geriledi; bu, tüm ülkeye örnek olabilecek bir tablo.” diye konuştu. AK Partili Leyla Şahin Usta da doğum korkularını yenmek ve normal doğumu teşvik etmek için atılan adımlardan söz ederken, doğum hızının yükseltilmesini hedefleyen iki ana başlığı vurguladı: doğuma hazırlık eğitimleri ve sağlık çalışanlarına yönelik hizmet içi eğitimler.

Etkinlik kapsamında Selçuklu Belediyesi ve İl Sağlık Müdürlüğü işbirliğiyle hayata geçirilen Mahperi Hatun İlk Adım Ebe Gebe Okulu’nun açılışında duygusal anlar yaşandı. Bakanlık tarafından kurulan Sağlıklı Hayat Merkezleri, Toplum Ruh Sağlığı Merkezleri ve Sağlıklı Hayat Merkezleri gibi yapılar ile koruyucu sağlık hizmetlerinin yaygınlaştırılması için çalışmalar sürüyor. Ruh sağlığı alanında ise merkezler, ev ziyaretleri, atölye çalışmaları ve toplumla bütünleşen programlarla halkın yaşam kalitesini artırmayı amaçlıyor.

“KANSERDEN DEĞİL, GEÇ KALMAKTAN KORKALIM.” notuyla yürütülen toplu tarama programları, erken teşhisin hayat kurtarıcılığına dikkat çekiyor. Bu çerçevede vatandaşlar, KETEM ve Aile Sağlığı Merkezleri üzerinden tarama hizmetine ücretsiz olarak ulaşabiliyor ve erken evrede tanı konulan vakaların tedavileri hızla yönlendiriliyor.

The post Her Gebeye Ebe: İlk Gebeliğini Yaşayan Aileler İçin Üç Aylık Birebir Ebe Desteği ve Toplum Sağlığı Vizyonu first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Nörovirüsün kritik etkileri genelde aniden başlayan belirtiler eşliğinde ortaya çıkar. Profilden; ishal, kusma, karın ağrısı ve ateş gibi bulgular ön planda yer alır. Özellikle çok küçük çocuklarda tekrarlayan kusma, hastalığın seyrini olumsuz etkileyebilir. Virüsün en önemli özelliği, çok az bir miktarının bile şiddetli sıvı kaybına yol açabilmesidir. Bu nedenle sıvı dengesi, çocuk sağlığı açısından hayati önem taşır. Ailenin dikkat etmesi gereken ana işaretler arasında idrar çıkışında azalma, ağız kuruluğu ve gözyaşı azalması sayılabilir; çocuk halsizleştiğinde, beslenemediğinde ve uykuya meyilliyse, derhal bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

BULAŞMA HIZI HİÇ DE YAVAŞ DEĞİL Nörovirüs, yanlışlıkla bile olsa kısa sürede etrafındaki kişilere sıçrayabilir. Kalabalık ortamlarda virüsün yayılma hızı şaşırtıcı derecede yüksektir. Kapı kolları, ortak kullanılan yüzeyler ve oyuncaklar bile bulaş için uygun zeminlerdir. Enfekte olan tek bir çocuk, kısa sürede aile içindeki diğer bireylere de geçiş yapabilir. Bu enfeksiyonda sık yapılan yanlışlardan biri gereksiz antibiyotik kullanımıdır; çünkü nörovirüs viral bir hastalık olduğundan antibiyotik tedavide etkili değildir. En etkili yaklaşım, kaybedilen sıvıyı yerine koymaktır. Çocukların bol sıvı alması, hastalığın seyrini olumlu yönde etkiler. Genelde birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşme görülebilir; ancak sıvı kaybı hızla gelişebildiğinden erken müdahale hayati önem taşır.

Kaynak: Yasemin

The post Nörovirüs Vakaları ve Çocuk Sağlığı: Belirtiler, Bulaşma ve Erken Müdahalenin Önemi first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Kamuoyuna yansıyan açıklamasında, ameliyatlar sonrası yaşamını ve kariyerini yeniden toparlama sürecini samimi bir dille aktardı. Sosyal medya paylaşımlarında, bu iki yıllık zorlu yolculuğun başında basit görünen bir operasyonun aslında nasıl bir dizi müdahaleye dönüştüğünü anlattı.

“Bu paylaşımı yapmak benim için kolay olmadı.” diyen Bekiroğlu, duygu ve yaşamını dışarıya aktarmayı bu kadar zor bulduğunu ifade etti. Ancak şimdi, yaşananların kendisi için çok ağır bir dönem olduğunun altını çizdi ve kendisini toparlama sürecine odaklandığını belirtti.

Bugüne kadar bu konuyu az konuşmayı tercih ettiğini belirten oyuncu, ilk başta duygularını paylaşmanın güç olduğunu söyleyerek, “Şu an geçirdiğim operasyonlar ve yeni doktorlarla iyileşme yolunda ilerlemem, beni bu adımı atmaya teşvik etti.” şeklinde ekledi.

“İki yıl boyunca çok zorlu deneyimler yaşadım. Yaşadıklarımı insanlar merakla izlerken, bazılarına göre bu süreç uzun ve zor olabilir; ama ben her zaman olumlu düşünerek yoluma devam ettim.” Bu sözlerle Bekiroğlu, moralini ve kararlılığını koruyarak yeniden sahnelere dönme arzusunu güçlendirdi.

“Seni öldürmeyen şey güçlendirir” sözünü hatırlatarak, hayatın zor anlarının bile insanı daha güçlü kıldığını ifade etti. Özellikle son ameliyatla ilgili olarak, yaşananların kendisini nasıl biçimlendirdiğini ve bundan sonra daha dikkatli davranacağını vurguladı.

Bekiroğlu’nun paylaşımına pek çok hayranı ve meslektaşı “geçmiş olsun” mesajlarıyla destek verirken, bu süreçte yan yana duran dostları da kendisini motive etti. Kaynak: Yasemin

The post Aslı Bekiroğlu: Miyom Ameliyatları ve Yaşadığı Zorlu Süreci İçten Anlatımıyla Paylaştı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

SAĞLIK ÜZERİNDE POTANSİYEL RİSKLER Sabah Gazetesi’ne göre güneşin yaydığı ışınlar sadece görünen değil, görünmeyen kısımlarıyla da etki eder. Prof. Dr. Arslan, “Dijital ekranlar yalnızca mavi ışık yaymaz; uzun süreli kullanım, yanlış duruş ve ekran mesafesi gibi etkenler de iskelet ve göz sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabilir” diyerek bu konudaki öngörülerin önemine dikkat çekiyor.

UYKU ve RUH HALİ ÜZERİNDEKİ ETKİLER Mavi ışığın gündüz melatonin salgısını baskılayarak uyanıklığı desteklediğini, akşam ise melatonin üretimini artırarak uykuya geçişi kolaylaştırdığını ifade eden Arslan, sirkadiyen ritmin bozulması nedeniyle uyku problemlerinin ortaya çıkabileceğini belirtiyor. “Gözleriniz ekranlardan yayılan maviyi uzun süre algıladığında, enerjiniz düşebilir, ruh haliniz etkilenebilir ve zihinsel performansınız zayıflayabilir. Bu nedenle gün içinde ve özellikle akşam saatlerinde ekran kullanımına dikkat etmek gerekir.”

UYKUDAN 4 SAAT ÖNCE EKRAN KULLANIMINI SINIRLAYIN Uzman, uykuya geçişi hızlandırmak adına “3-4 saat öncesi televizyon, bilgisayar ve telefondan uzak durulması gerekir. Zorunlu durumlarda kısa süreli bakışlar bile yeterli olabilir; ancak yatmadan önce ekranla olan bağı tamamen kesmek daha sağlıklıdır.” diye konuşuyor. Buna göre, gece 23.00–24.00 gibi bir uyku düzeni hedefleniyorsa, ekran kullanımı 21.00–22.00 civarında azaltılmalıdır.

EKRAN KULLANIM SÜRELERİNİ SINIRLAMAK ÖNEMLİ Uzun saatler boyunca ekranlara bakmanın göz sağlığı üzerinde tehdit oluşturduğunu vurgulayan Prof. Dr. Arslan, “Gözler genellikle 40-60 cm mesafeden odaklanır; bu, gözün sürekli zoom yapma refleksini tetikler. Uzun süreli maviyünün maruziyeti ve yanlış kullanım, göz sağlığına ve genel sağlığa zarar verebilir. Bu nedenle kullanım sürelerinin sınırlandırılması hayati öneme sahiptir.”

ÇOCUKLAR için 1 SAAT KURALI Ailelere seslenen uzman, “0-2 yaş arası çocukların ekranlardan uzak tutulması, göz sağlığı ve gelişim için kritik. 2-5 yaş arasında ise günlük 40 dakika ile 1 saat arası ekran süresi önerilir. Sağlıklı bir uyku düzeni için ekran süresinin azaltılması ve mavi ışığa maruz kalmanın önüne geçilmesi gereklidir. Bu durum, dikkat, öğrenme ve odaklanma becerilerini destekler.” diye sözlerini tamamladı.

Kaynak: Yasemin

The post Günümüzde Göz Sağlığı ve Uyku Üzerindeki Mavi Işık Etkileri: Uzmandan Öneriler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Yıllardır sahnede sergilediği enerjik performanslarla adından söz ettiren Didem Kınalı, yaşadığı bu zorlu dönemi takipçileriyle samimi bir dille paylaştı. Annesinin sağlık durumu ağırlaşırken, ünlü isim duygularını şu sözlerle ifade etti: “Canımın içi annemi böbrek yetmezliğinden yoğun bakıma yatırdık. Dualarınızı bekliyoruz.”

Paylaşımında annesinin yanındayacağını ve süreci birlikte atlatacaklarını belirten Kınalı, destek ve duaların büyük önem taşıdığını vurguladı.

The post Didem Kınalı: Annesinin Sağlığı İçin Dualarızı Eksik Etmeyelim first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Ünlü oyuncunun şu anki durumu pıhtı ihtimali üzerinde durulması nedeniyle tedavi altında. 83 yaşındaki Ergin’in sağlık durumu üzerine sevenleri ve ekip tarafından endişeyle takip ediliyor. Eşi Binnaz Ergin, durumu şu sözlerle açıkladı: Vücudu susuz kalmış. Enfeksiyonu da yüksek çıktı. Şimdi iyi. Kontrol amaçlı bugün hastanedeyiz.

Gelişmeleri yakından izleyen izleyiciler için sevindirici haber ise Ergin’in tedavinin ardından kısa sürede sete dönmesi yönünde. Setlere dönüş tarihini ise Çarşamba sete gidecek ifadeleriyle belirtildi; bu da sağlığının giderek iyiye gittiğini gösteriyor.

The post Zafer Ergin Hastaneye Kaldırıldı: Arka Sokaklar’ın Rıza Baba’sının Sağlığıyla İlgili Gelişme first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Et ve kıyma tüketiminde dikkat konusunda aileleri uyaran Akgün, etin bütün halinde iyi pişip mühürlenmesinin bakterileri önemli ölçüde ölttüğünü belirtiyor. Özellikle kıyma ürünlerinde risk daha da artıyor; bakteriler kıymanın iç kısımlarına kadar ilerleyebilir. Özellikle az pişmiş hamburger ve kıyma ürünlerinde risk çok daha yüksektir; bakteriler vücutta çoğalarak toksin salgılar.

Bu toksinlerin önce kanlı ishal ve kusma biçiminde kendini gösterdiğini ifade eden Prof. Dr. Akgün, süreç ilerledikçe kan hücrelerinde zararlar gelişebileceğini, ciddi kansızlık ve ardından böbrek yetmezliği gibi ciddi tablolara yol açabileceğini anlatıyor. Hatta ağır vakalarda ölüm bile mümkün olabiliyor. Hastalık yalnızca böbreği değil, beyin dahil birçok sistemi etkileyebiliyor. Kanlı ishal ve kusma şikayetiyle acil servise başvuran hastalarda bazı durumlarda böbrek yetmezliği tespit edilebiliyor; bu hastalar yoğun bakımda gözlem ve gerekirse diyaliz tedavisiyle takip ediliyor.

72 derece uyarısı ile et tüketiminde pişirme derecesinin hayati önem taşıdığını aktaran Akgün, kıyma ve et ürünlerinin iç sıcaklığının en az 72 dereceye ulaşması gerektiğini vurguluyor. Ayrıca çiğ ete temas eden maşa veya tabağın pişmiş ete değdirilmemesi ve etlerin güvenilir kaynaklardan temin edilmesi, özellikle kıyma ürünlerinin iyice pişirilmesi gerektiğini belirtiyor.

The post Az Pişmiş Etler ve Kıyma: Böbrek Sağlığı için Kritik Uyarı first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.

Ofis tozunun etkileri konusunda Medipol Sağlık Grubu’ndan Uzman Prof. Dr. Aygül Güzel, toz maruziyetinin alerjik bireylerde gözde yanma ve burun akıntısı gibi yakınmalara yol açabileceğini, astım hastalarında ise nefes darlığı, hırıltı ve öksürüğün artabileceğini belirtiyor. Özellikle astım alevlenmeleri ile KOAH gibi kronik akciğer hastalıklarında belirtilerin şiddetlenmesi olasıdır. Tozlar akciğerde inflamasyona neden olup iyileşmeyi geciktirebilir.

Ortam kaynaklı solunum sorunları konusunda ise bir kişinin iş yerinde şikayetlerinin artıp evde ya da tatilde azalması durumunun, ortam kaynaklı bir problem olduğuna işaret edebileceğini belirtiyor.

Gerekli önlemler almak, solunum sağlığını korumak adına büyük önem taşıyor. Ofisler düzenli ve etkili biçimde havalandırılmalı; halı gibi toz tutan yüzeyler mümkün olduğunca kullanılmamalı. Mobilya temizliği için kuru bez yerine nemli bir bez tercih edilmeli ve klimaların filtreleri periyodik olarak değiştirilerek temiz tutulmalıdır. Ayrıca yazıcı, fotokopi ve toner cihazlarının çalışma alanından ayrı bir bölümde konumlandırılması, toz birikimini azaltmada etkili bir adımdır. Bu basit önlemler, çalışma ortamında toz konsantrasyonunu düşürerek çalışanların solunum sağlığına olumlu katkı sağlar.

Kaynak: Yasemin

İş gününün büyük kısmını kapalı bir mekanda geçiren çalışanlar için temiz hava, performans ve sağlık açısından hayati önem taşır. Halı kaplamalar, yazıcı tonerleri ve klimaların temizliğiyle ilgili ihmal. Kapalı alanlarda yeterli havalandırmanın olmaması ise kronik akciğer hastalıkları olanlarda dahi semptomların tetiklenmesine yol açabilir.

Medipol Bahçelievler Üniversite Hastanesi’nden Prof. Dr. Aygül Güzel, ofis tozunun hassas bünyelerde ciddi şikâyetlere yol açabildiğini ifade ederken, gözde yanma, burun akıntısı ve boğaz tahrişi gibi belirtilerin anında fark edilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Astım ve KOAH gibi durumlarda belirtiler daha da belirginleşebilir ve alevlenmeler sıklaşabilir.

Ortam kaynaklı solunum sorunlarını fark etmek için, ofisteki şikayetlerin evde veya tatilde azalması tipik bir göstergedir.

Etkin önlemler ile toz birikimini azaltmak mümkün. Havalandırmayı artırmak, zeminde toz tutan yüzeyleri azaltmak ve temizliği düzenli kılmak kritik adımlardır. Klimaların temizliği ve filtre değişimi rutin bir iş haline getirilmeli; yazıcı ve toner gibi cihazlar için ayrı bir bölüm tasarlanmalıdır. Bu adımlar, ofis ortamında toz birikimini azaltarak çalışanların sağlığını korumaya yardımcı olur.

Gün boyu kapalı alanlarda vakit geçirenler için hava kalitesi, günlük verimlilik kadar önemli bir sağlık meselesidir. Halı, yazıcı cihazları ve klimaların temizliği ve bakımı, ofis içindeki partikül miktarını doğrudan etkiler. Yetersiz havalandırma ise solunum yolunda sorunları tetikleyebilir.

Hastalık geçmişi olan çalışanlar özelinde, tozla temasın artması durumunda belirtiler hızla ortaya çıkabilir. Alerjik bireylerde gözlerde yanma ve burun akıntısı, astımlı kişilerde nefes darlığı ve öksürük gibi şikayetler görülebilir. KOAH gibi kronik durumlar için de risk artabilir. Pratik çözümler olarak; havalandırmayı güçlendirmek, tozlu yüzeyleri minimize etmek ve cihazların düzenli bakımını sağlamak önem taşır.

Not edilmesi gereken nokta ise, iş yerinde gözlenen şikayetlerin evde azalması durumunda, ortam kaynaklı bir problem olasılığının yüksek olduğudur.

The post Ofis Tozu ve Kapalı Alanlarda Solunum Sağlığı: Evreli Riskler ve Önlemler first appeared on Lütfiye - Bir Kadın Sitesi.