Cildin pürüzsüz görünmesinin en kıymetli adımlarından biri, nem istikrarını korumak. Gün içinde sık sık el yıkamak, uzun ve sıcak duşlar, güneşe maruz kalmak, deniz ve havuz sonrası ciltte oluşan kuruluk bilhassa eller, dirsekler, dizler ve topuklarda daha bariz hale gelebilir.

Cilt kuruduğunda gergin, mat ve pütürlü bir görünüm ortaya çıkabilir. Bu sebeple yoğun nemlendirme sağlayan bir bakım eseri, günlük beden bakımının değerli bir kesimi. Tam da bu noktada, konutta hazırlanabilecek aynısefa yağı, hindistan cevizi yağı ve lavanta uçucu yağı içeren yoğun kıvamlı bir beden kremi alternatif olarak kıymetlendirilebilir.

Yağ bazlı yapısı sayesinde bilhassa kuruluk hissedilen bölgelere bakım yapmayı amaçlayan bu karışım, cilde daha yumuşak ve pürüzsüz bir görünüm kazandırmak isteyenlerin ilgisini çekebilir.

45 gram aynısefa zeytinyağı maserasyonu, 53 gram katı hindistan cevizi yağı ve 35-40 damla lavanta uçucu yağı gereksinimimiz olan materyaller. Hindistan cevizi yağını eritin. Katı hindistan cevizi yağını benmari adabıyla, yani direkt yüksek ataşe maruz bırakmadan yavaşça eritin. Akabinde aynısefa zeytinyağı maserasyonunu ek ederek iki yağı güzelce karıştırın.

Hazırladığınız yağ karışımını buzdolabına alın ve kenarları yavaşça katılaşıncaya kadar yaklaşık 20-25 dakika bekletin. Karışımın büsbütün taş üzere sertleşmemesi değerli, çırpılabilecek bir kıvamda olması gerekiyor.Soğuyan karışımı mikserle çırpmaya başlayın. Karışım kabarıp daha açık renkli ve kremsi bir görünüm almaya başladığında lavanta uçucu yağını ekleyin. Akabinde birkaç dakika daha çırparak şanti gibisi yumuşak bir kıvam elde edin. Hazırladığınız kremi pak ve kuru, tercihen kapaklı bir cam kavanoza aktarın.

Bu yoğun yapılı karışım bilhassa eller, dirsekler, dizler, topuklar ve kuruluk hissedilen beden bölgelerinde kullanılabilir. Duş sonrasında cilt büsbütün kurumadan, hafif nemliyken az ölçüde uygulanması daha uygun bir bakım hissi sağlayabilir. Nemlendiriciyi nemli cilde uygulamak, ciltteki suyun tutulmasına yardımcı olur.

Topuklarda ve dirseklerde daha yoğun bir bakım için akşamları az ölçüde uygulanıp cildin kremi emmesi beklenebilir. Fakat çok yağlı his bırakmaması için eseri fazla ölçüde kullanmak yerine az ölçüyle başlayıp gerektiğinde artırmak daha uygun olacaktır.Günlük bakım rutinine eklenebilecek bu yağ bazlı karışım, bilhassa kuruluk sebebiyle sertleşmiş ve mat görünen beden bölgelerinin daha bakımlı ve yumuşak görünmesine yardımcı olabilecek pratik bir alternatif sunuyor. Aynısefa ve hindistan cevizi yağının yoğun dokusu, lavantanın beğenilen kokusuyla birleşerek konutta hazırlanabilen farklı bir beden bakım eseri ortaya çıkarıyor.

Ancak doğal içeriklerin de ciltte tepki oluşturabileceği unutulmamalı. Birinci kullanım öncesinde küçük bir bölgede test yapılması, göz etrafı ve hassas bölgelere uygulanmaması ve rastgele bir yanma, kaşıntı yahut kızarıklık gelişirse kullanımın bırakılması değerli. Bilhassa çok hassas cilde, egzama yahut öteki bir cilt hastalığına sahip olanların yeni bir karışımı kullanmadan evvel dermatoloğa istişaresi gerekmekte.

Pek çok kişi bu problemlerle uğraş etmek için kozmetik eserlere yönelse de son yıllarda doğal içeriklerle hazırlanan bakım tanımları de büyük ilgi görüyor. Bitkisel yağların besleyici özelliklerinden faydalanılarak hazırlanan mesken üretimi göz kremleri, nizamlı kullanımda göz etrafının daha nemli, daha yumuşak ve daha canlı görünmesine dayanak oluyor.

Uzmanlar ise doğal içeriklerin de dikkatli kullanılması gerektiğini vurguluyor. Bilhassa göz etrafı üzere hassas bir bölgede kullanılacak eserlerin pak şartlarda hazırlanması, alerji riskine karşı evvelden cildin küçük bir kısmında test edilmesi ve kremin direkt göz içine temas ettirilmemesi büyük değer taşıyor.

Doğal yağların bir araya gelmesiyle hazırlanan bu tanım, göz etrafını yoğun biçimde nemlendirmeyi ve cilde daha dolgun bir görünüm kazandırmayı hedefliyor. 1 tatlı kaşığı shea yağı, 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı, 1 tatlı kaşığı balmumu, 1 tatlı kaşığı kuşburnu çekirdeği yağı ve isteğe bağlı birkaç damla E vitamini, 2 damla lavanta uçucu yağı.

İlk olarak shea yağı, Hindistan cevizi yağı ve balmumunu benmari yoluyla eritin. Tüm materyaller büsbütün eriyip homojen hale geldikten sonra ocaktan alın. Karışım hafif ılındığında içerisine kuşburnu çekirdeği yağını ek edin. Dilerseniz E vitamini de ekleyerek karışımın besleyici özelliğini artırabilirsiniz.

Tüm gereçleri uygunca karıştırın. Son evrede 2 damla lavanta uçucu yağını ekleyin. Karışımı oda sıcaklığında soğumaya bırakın ve kıvam almaya başladığında çırparak kremsi bir yapı elde edin.

Hazırladığınız kremi pak ve kuru bir cam kavanoza aktarın. Serin ve güneş görmeyen bir yerde koruma edin. Sabah ve akşam cilt temizliğinin akabinde pirinç tanesi kadar eseri yüzük parmağınıza alarak göz etrafına hafif tampon hareketlerle uygulayın. Masaj yaparak cilde yedirmeniz, deveranın desteklenmesine de katkı sağlayabilir. Eserin göz içine kaçmamasına ihtimam gösterin.

Yaz mevsimiyle birlikte güneş kremi kullanımı arttı. Güneşten gelen ultraviyole ışınlara karşı yalnızca yazın değil kışın da tedbir alınması gerektiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Elif Topcu, kimlerin ne cins güneş kremi kullanması gerektiğini anlattı. Topcu, yalnızca güneş yanıkları nedeniyle değil, DNA hasarına karşı da güneş kremi kullanılması gerektiğini vurguladı. Güneş ışınlarından korunmak yalnızca güneş yanıklarına değil, cilt hastalıklarına karşı önlem almak için de büyük ehemmiyet taşıyor. İstanbul Beykent Üniversite Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Elif Topcu, güneşten gelen ultraviyole ışınlara karşı yıl boyunca güneşten gözetici krem kullanılması gerektiğini belirtti.

Kullanılan güneş kremi çeşidi kadar yanlışsız ölçüde ve yanlışsız halde kullanılmasının da kıymetini vurgulayan Topcu, şu tabirleri kullandı: “Güneş koruyucularının daha çok yazın kullanıldığını görüyoruz. Bizler de yazın daha yoğun öneriyoruz, o denli bir teamül var. Bu gerçek lakin sorun aslında güneş değil, güneşteki ultraviyole A ve ultraviyole B. Bu türlü bakarsak biz kışın da ultraviyoleyle karşı karşıya kalıyoruz. Güneşsiz alanda da ultraviyole ışınlar var. Bulutlu havada da ultraviyole yeryüzüne ve deriye ulaşıyor. Şayet bir dermatolojik hastalığımız varsa kışın bile ultraviyoleden korunmak maksatlı güneş esirgeyici kullanmamız gerekebilir.”

Güneş kremlerindeki SPF’den (Sun Protection Factor-Güneş Koruma Faktörü) çok hakikat eserin hakikat formda ve gerçek ölçüde kullanılmasının değerini vurgulayan Topcu, “SPF 30’u genelde kışın kullanmayı, yazın ise SPF 50 ve 50 +’ı tercih ediyoruz. Onaylanmış, denetlenmiş, standardize edilmiş, hakikat yerde satılan eser gerçek üründür” dedi.

Mineral (fiziksel) filtreli güneş kremleri ile kimyasal filtreli güneş kremleri arasındaki farkı anlatan Topcu, “En düzgün ve süratli koruyuculuk sağlayanlar, fizikî (mineral filtreli) eserler. İçinde titanyum dioksit ve çinko oksit bulunan pek çok eser var. Bütün bunlar uygun koruyucuya sahiptirler. Bunların da birtakım meşakkatleri var. Sürüldüğünde ciltte beyaz katman oluyor. Bir de kimyasal filtreli olanlar var. 2019-2022 arasında hem FDA (Food and Drug Administration) hem Avrupa Birliği (AB) bunların eser içindeki oranlarını düzenledi ve ‘Şu orandan daha fazlası olamaz’ dedi.

Yani hem fizikî hem de kimyasal filtreli olanlarda artık bir standart var. Kimyasal filtreli olanların avantajı, daha kolay uygulanabiliyor ve kozmetik açıdan daha kabul edilebilir olması” tabirlerini kullandı.

Kimlerin fizikî, kimlerin kimyasal filtreli güneş kremi kullanması gerektiğine dair tavsiyelerde bulunan Dr. Öğr. Üyesi Elif Topcu, “Çocuklar, hamileler, melazma tedavisi ya da dermatolojik birtakım hastalık tedavisi görenler, fizikî bariyeri fazla olan eserleri kullanabilir. Hiçbir sorunu olmayan, kendini yalnızca güneş yanığından korumak isteyenler dozu denetlenmiş, onaylanmış ve standartlaştırılmış kimyasal filtreler de kullanabilir. Değerli olan hangi bireye hangi eseri, hangi yaşta seçeceğimiz” dedi.

C vitamini serumlarının güneş kremlerini destekleyici bir eser olabileceğini belirten Topcu, “C vitamini çok düzgün bir antioksidan. Güneş koruyucuları epeyce destekleyici diyebiliriz. Gündüzleri evvel nemlendiricimizi, C vitaminli serumumuzu, üstüne de bir güneş kollayıcı kullanabiliriz” dedi. Retinoik asit içeren eserlerin ise yaz aylarında daha dikkatli kullanılması gerektiğinin belirten Dr. Öğr. Üyesi Elif Topcu, “Retinoik asidin yaz aylarında genel olarak kullanılmasını tavsiye etmiyoruz. Bu, hasta ya da danışan ile tabip arasında planlanması gereken bir ürün” diyerek retinoik asit kullanımına karşı ihtarlarda bulundu.

Dr. Öğr. Üyesi Elif Topcu, yalnızca güneş yanıklarına karşı değil, hastalıklardan korunmak için de sistemli güneş kremi kullanımının ehemmiyetini vurgulayarak şu sözleri kullandı: “Hep güneşten korunmaya çalışıyoruz ancak gayemiz yalnızca güneş yanıklarından korunmak olmasın.

Aslında kronik bir ultraviyole maruziyeti olduğunu ve bunun güneş yanığından da öte DNA hasarı yapabileceğini ve bu DNA hasarının uzun vadede deri kanserlerine ya da cilt hasarına sebep olabileceğini unutmamamız gerekiyor. Maksadımız yoğun ultraviyoleden korunmak, DNA’mızı koruyabilmek ve cildimizde ekstra deri hastalıkları oluşmasını, tahminen de cilt kanserini engellemek olmalı. Yalnızca güneş yanığı üzere düşünmeyelim, uzun vadeli bir sıhhat yatırımı üzere düşünelim.”

Tarif epey kolay. Küçük modüllere ayrılan kuyruk yağı kısık ateşte yavaşça eritiliyor. Elde edilen bu ağır yağ, isteğe bağlı olarak hindistan cevizi yağı ile yumuşatılıyor ya da birkaç damla gül yağı ile destekleniyor. Daha hafif bir kıvam isteyenler ise jojoba yağı ekleyerek karışımı dengelemeyi tercih ediyor.

Bu karışımın en çok öne çıkan özelliği ise ağır nemlendirme tesiri. Bilhassa soğuk hava, rüzgar ve çevresel faktörler nedeniyle kuruyan ciltlerde, yağ bazlı eserlerin kollayıcı bir bariyer oluşturduğu biliniyor. Kuyruk yağının da bu noktada cildi dış etkenlere karşı daha sağlam hale getirdiği, gece boyunca onarıcı bir tesir sunduğu biliniyor.

Tarifle ilgili en dikkat çeken ikaz ise kullanım vaktiyle ilgili. Paylaşımlarda bu karışımın kesinlikle gece uygulanması gerektiği vurgulanıyor. Bunun nedeni ise yağ bazlı yapının güneş ışınlarını daha fazla tutma ihtimali. Gündüz kullanıldığında, ciltte istenmeyen lekelenmelere yol açabilir.

Bu nedenle, pak cilde ince bir katman halinde uygulayıp gece boyunca bekletilmeli.Ancak bu tıp doğal tarifler her ne kadar ilgi alımlı olsa da, beraberinde birtakım riskleri de getiriyor.

Özellikle kuyruk yağı üzere ağır ve ağır yapılı yağların, gözenekleri tıkama ihtimali bulunuyor. Bu durum, yağlı ve akneye eğilimli ciltlerde sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Ayrıyeten hassas ciltlerde kızarıklık ve tahriş üzere tepkiler da görülebilir.

Bir öteki kıymetli nokta ise hijyen ve saklama şartları. Konutta hazırlanan bu tıp karışımların katkı hususu içermemesi, raf ömrünü kısaltabilir. Uygun şartlarda saklanmayan eserler ciltte yarar yerine ziyan oluşturur.

Bu tıp tanımı denemek isteyenler, eseri direkt yüze uygulamak yerine evvel küçük bir bölgede test etmeli. Cildin verdiği reaksiyona nazaran hareket etmek, mümkün meselelerin önüne geçmek açısından kritik kıymet taşıyor.